Krav-Maga Paris Alain Formaggio

Krav-Maga Paris Alain Formaggio Page des sections Krav-Maga animées par Alain Formaggio dans ses deux clubs parisiens:

-Club Daumesnil (75012)
-Dojo de Grenelle (75015)

30/08/2026

Krav et P.R: Attaque Couteau

Accompagnement de sécurité,le Bodyguard est seul en épaule droite ou gauche.
Dès que le BG aperçoit l’agression au couteau,il extrait le VIP en retrait et percute d’un front-kick bien placé l’attaquant.
Seul,on n’a pas le temps de maîtriser l’agresseur,la priorité étant l’évacuation du VIP.

Avec le Krav,j’apprends à me défendre et à défendre les autres!
Je KIF! 👊😎

27/08/2026

Maîtrise d’un individu armé:

Le 12 août 2026,j’effectue un petit cours de Krav-Maga dans un square parisien pour mes élèves qui ne sont pas en vacances.
Le thème du cours était la Protection Rapprochée,ou la défense d’une tierce personne.
Une des techniques étudiées ce jour là était le ceinturage arrière par surprise sur un individu menaçant avec un couteau.
Certains des élèves etaient surpris par la technique,la trouvant dangereuse,comme certains internautes pourront rester septiques ou critiques.
Le risque Zéro n’existe pas sur le terrain.
Bien sûr,pour chaque technique envisagée,il y a une prise de risque à évaluer.
Cependant,cette technique est régulièrement employée par les Forces de l’Ordre,pour effectuer une arrestation par surprise,ou bien en Protection Rapprochée pour maîtriser un individu menaçant.
Pour ma part,j’essaie d’enseigner des techniques de Self-Defense opérationnelles qui ont été testé sur le terrain.

Le hasard a fait que,dans les Vosges,le même jour,à quelques heures d’écart,un individu menaçant avec un couteau de 30 cm a été ceinturé par un pompier,aidé ensuite par des passants.

On peut pratiquer un art martial traditionnel par passion,mais si l’on veut savoir se défendre ou défendre les autres sur le terrain,il faut constamment s’entraîner au plus proche de la réalité et utiliser le retour d’expérience.
De nos jours,il y a de nombreux téléphones portables dans les rues,de la vidéo surveillance dans les villes,des caméras embarquées sur les Forces de l’Ordre…
Il faut utiliser les images et les Feed-Back pour que les entraînements collent le plus possible à la rue et ses dangers!
Bon training!

Le Krav Ops,je KIF!

24/08/2026

Self-Defense et Protection Rapprochée:
Le serrage de main.

Une personne insistante ne veut plus lâcher la main du VIP.
Le Bodyguard va effectuer une clé de pouce pour faire lâcher et s’interpose pour continuer sa marche.

Le Krav c’est le KIF,mais on ne peut pas toujours mettre des kicks in the balls!
Il faut savoir s’adapter à la situation et comme ici,utiliser parfois des clés pour être en adéquation avec la légitime défense et avec l’image de la personne à protéger!

21/08/2026

Krav-Maga et Protection Rapprochée

Que l’on soit Bodyguard,ou que l’on agisse tout simplement en défense d’une tierce personne,voici une application possible du Krav-Maga professionnel sur une saisie agressive des deux mains:

Depuis un départ en épaule droite ou gauche,légèrement en arrière,suivant la configuration de la situation,ceinturer fermement avec le bras le plus proche les deux avant-bras adverses afin qu’il ne puisse se saisir d’une éventuelle arme,puis effectuer une bascule de sa tête en arrière à l’aide de l’index sous le nez pour repousser l’agresseur.
Percuter si nécessaire et rapidement évacuer le VIP ou la personne agressée si l’on est seul.

Bien sûr,une Protection Rapprochée efficace débutera avec 3 agents,dont 1 s’occupera de l’agresseur et un autre de l’évacuation du VIP…
Sur un accompagnement de sécurité seul,ou bien dans le cadre familial ,ou encore lors d’une agression fortuite de rue,on sera bien souvent seul à devoir prendre des décisions rapides et cumuler tous les rôles…

Que l’on soit déjà combattant ou néophyte,
que ce soit pour soi-même ou pour autrui,la self-defense en général et le Krav-Maga en particulier peut vous sortir de situations dangereuses.

On espère n’avoir jamais à l’utiliser,mais le jour J, on dira: «le Krav,je KIF! »

Dernier examen national de la saison pour les grades FFK:-Remise des diplômes et ceintures de 6e Dan au siège de la Fédé...
27/07/2026

Dernier examen national de la saison pour les grades FFK:

-Remise des diplômes et ceintures de 6e Dan au siège de la Fédération.
-Présence du nouveau Président de la FFK,Gilles Cherdieu,multiple champion du monde de karaté et ancien DTN avec qui j’avais organisé les championnats du monde de Krav-Maga en 2019.
-L’occasion de croiser le célèbre Giovanni Tramontini,ancien policier,ancien champion du monde,ex DTN adjoint qui a tant fait pour développer le Krav-Maga à la fédération!

Belle ambiance, belle énergie, le KIF! 👊😉

19/07/2026

Krav-Maga et Tir:

Le tir,ma deuxième passion!
Avant de partir en vacances,ça évacue le stress!
Les vibrations dans le poignet,ça détend!
On sera plus calme dans les bouchons sous la canicule!

Le Krav et le tir,je KIF! 😎

17/07/2026

Krav-Maga:
Défenses sur menaces armées.

Avant les vacances,on se prépare à affronter les bouchons avec la canicule et les embuscades sur les aires d’autoroutes!
On ne va pas se laisser dépouiller ses rafraîchissements!

Aujourd’hui c’est chaud:
Boissons fraîches, glaces, Krav-Maga…je KIF! 😜

14/07/2026

Entraînement en Extérieur:

Avec les fortes chaleurs qui continuent, mieux vaut s’entraîner en extérieur sous les arbres! 🥵

Petits combats pieds poings souples ou l’on peut échanger,débutants et confirmés, jeunes et seniors, filles et garçons! 🥊

S’éclater sans se faire éclater!
Et après , une boisson bien fraîche! 😜
Le KIF !
Bel été à tous! 😎

12/07/2026

Training d’été:

Avec les fortes chaleurs,on s’entraîne en plein air!

Petits enchaînements de boxe pieds-poings!

Le Krav,mais aussi la boxe…
on KIF! 👊🥊💪😎

11/07/2026

Krav et Boxe:
Défense sur front-kick

Adresse

Dojo De Grenelle-21 Rue De L’amiral Roussin
Paris
75015

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