15/08/2026
Le coup de cœur de Morgane Bardin : Outlive, de Peter Attia
Un livre qui invite à repenser notre rapport à la santé, au temps qui passe et surtout à la prévention.
Dans Outlive, Peter Attia s’intéresse moins à la façon de vivre plus longtemps qu’à celle de vivre plus longtemps en bonne santé : préserver sa force, son endurance, sa santé métabolique, son sommeil, sa mobilité… et sa qualité de vie.
Un livre que Morgane recommande à tous ceux qui s’intéressent à la prévention, au vieillissement en bonne santé et, plus largement, à la façon dont on veut vivre les prochaines décennies.
La version française s’appelle “La révolution de la longévité”
Bonne lecture!
