Trainbyrob Préparateur Physique

14/01/2023

Retrouvez moi sur Twitter : Trainbyrob_

25/05/2022

Parce qu’une bonne saison ça se prépare 💪🏼

➡️ Programme inter-saison ✅
➡️ Programme Vitesse ✅

Rdv sur ma page insta : Trainbyrob ⚡️

30/03/2022

Bonjour ! Reprise des coaching à domicile 👌🏽
N’hésitez pas à parler de moi autour de vous, perte de poids, renforcement musculaire, préparation à un événement, performance sportive : séance individuelle ou en groupe ⚡️

📲 [email protected] / 0644214928
📍Paris île de France

28/01/2022

⚔️ 2022 : nouveaux horraires de training ✅

🎯 Préparation physique
🎯 Réathlétisation
🎯 Sport Santé
🎯 Performance

➡️ Athlètes Pro & Amateurs
➡️ Jeunes & Adultes 🚺🚹

📍 Aquaboulvard de Paris (75015)
* Mardi / jeudi : 10h/20h
* Vendredi : 10h/17h

📩 [email protected]

30/12/2021

Bonjour ! Pour 2022 j’ai créé une Newsletters pour vous annoncer les différents projets, programmes ou autres événements !
Pour cela il vous suffit de me donner votre mail sur ce post ou en privé ✅👌🏽
Passez des bonnes fêtes de fin d’année 🎅🎉

24/09/2021

💥 Reathlétisation de l’épaule ⛑

Suite à une douleur qu’il traîne depuis plusieurs années Léo jeune joueur du Racing 92 a du faire une intervention de bankart par arthroscopie cet été

➡️ Travail de proprioception de l’épaule, sup scapulaire, supra épineux infra épineux , petit et grand rond en action 👌🏽

✅ Permet de favoriser la recentralisation de la tete umeral dans la glene.

🩹 Prévention instabilité de l’épaule

09/09/2021

👏🏽👏🏽👏🏽

🚨 Très beau geste ! Avant le match Pologne-Angleterre, les supporters polonais ont sifflé les joueurs anglais qui ont posé un genou à terre pour dénoncer le racisme.

Robert Lewandowski s'est alors tourné vers ses supporters et leur a montré le mot respect inscrit sur son maillot pour leur demander d'arrêter de siffler et de respecter les joueurs anglais.

La grande classe 👏👏❤️

03/09/2021

Nouveaux Créneaux dispo !

25/08/2021

On a vraiment pas les mêmes bases d’un sport co dans ce cas là..

Dans une interview accordée au magazine Esquire, Kylian Mbappé a abordé plusieurs sujets: Son avenir, sa relation avec certains joueurs du PSG... Kyli

31/07/2021

Demandez le programme 📖🏋️💥😁 💦

30/07/2021

🌪⚡️Comment améliorer sa récupération ?