Running Yogis Au Naturel

Running Yogis Au Naturel Cours de Running Yoga Au Naturel...du tapis de yoga aux baskets !

Une méthode pour comprendre, ressentir et améliorer ce qui est mis en jeu dans notre corps et notre mental pendant la course à pied classique, foulée naturelle ou barefoot. Running Yogis® est un concept unique et novateur, qui vous propose d’utiliser le yoga pour améliorer le vécu en course à pied. Du débutant jusqu’au compétiteur en quête de performance, l’approche transversale de Running Yoga vo

us permettra d’améliorer la qualité de votre entrainement habituel en affinant votre souffle, votre schéma corporel, vos ressentis, votre mental...

Que vous soyez coureur débutant ou passionnés, je vous invite à mes ateliers hebdomadaires et mensuels "Pour que courir soit toujours un plaisir au naturel !"

Sur Paris et l'Île-de-France, laissez-vous tenter par des séances "Running Yogis Au Naturel®", qui fait se rencontrer les bienfaits du yoga à la technicité du running pour booster votre run, trouver le relâchement dans votre course, augmenter vos performances, gagner en légèreté, peaufiner votre foulée, gérer vos efforts, maîtriser votre respiration, prendre conscience de votre corps et éviter les blessures. Différents cours seront programmés en fonction de votre approche de la course à pieds et de votre mode de vie, en mode urbain et/ou trail. Classique dans vos baskets, en chaussures minimalistes pour plus de sensations, en version pieds nus pour une symbiose avec votre environnement et même en toute nudité (pour les naturistes). Au programme :
yoga - running - technicité du pied - méditation

Initiez-vous à une autre dimension du running par le yoga !

Le nouveau spot parisien du bien-être au naturel. (Coaching sportif, yoga, massages, spirotherapie, running yoga, danse,...
04/03/2026

Le nouveau spot parisien du bien-être au naturel. (Coaching sportif, yoga, massages, spirotherapie, running yoga, danse, méditation, nutrition, posturologie...) Stay tuned 😉🎆

20/10/2025
🧘‍♀️Ami.e.s, runners, je vous propose avec "Les Ateliers du Coureur" une séance de spirothérapie spéciale DETOX pour bi...
15/03/2023

🧘‍♀️Ami.e.s, runners, je vous propose avec "Les Ateliers du Coureur" une séance de spirothérapie spéciale DETOX pour bien rentrer dans le Printemps. Un atelier d'1 heure où l'art du souffle vous permettra de respirer plus sereinement, en conscience et de vous détendre en profondeur.
🕉️ Toutes les vertus d'une respiration contrôlée en mode détox en présentiel à Saint Maur des Fossés et en Zoom le lundi 27 mars à 20h .
▶️Inscrivez vous !
https://les-ateliers-du-coureur.assoconnect.com/collect/description/303851-v-detox-de-printemps-remettez-les-compteurs-a-zero

Barefoot and Minimalist Runners / Front Runners de Paris / Barefootcrew5k Running Yogis Paris Running Paris Schneider Electric Marathon de Paris Semi-marathon de Paris 2023

En association avec "Les Ateliers du Coureur" : https://les-ateliers-du-coureur.assoconnect.com/page/1533228-presentation

Samedi 28 janvier. Séance détente-double effet. Je vous donne rdv de 16h à 18h pour l'atelier Opti'Soins, le rdv bien-êt...
25/01/2023

Samedi 28 janvier. Séance détente-double effet. Je vous donne rdv de 16h à 18h pour l'atelier Opti'Soins, le rdv bien-être de Paris Lutte / Inter-LGBT On relaxe ses pieds👣 avec des méthodes de massages et de posturologie plantaire et on enchaîne sur une session de Spirotherapie (respiration consciente)🧘 pour lâcher prise en fin de semaine. Gratuit pour les adhérent.e.s des assos affiliées Fédération Sportive LGBT+ . Venez nombreux.ses. 🏳️‍⚧️🏳️‍🌈
Laissez Nous Danser / Paname Boxing Club / Le Cercle Du Marais / Front Runners de Paris / Les Coqs Festifs Rugby club - Paris / Les Gaillards • Paris Rugby Club / Contrepied VolleyBall Paris ...

Ce samedi 28 janvier, venez vous détendre avec les ateliers Opti'soins de / de 16h à 18h avec une séance bien être or...
24/01/2023

Ce samedi 28 janvier, venez vous détendre avec les ateliers Opti'soins de / de 16h à 18h avec une séance bien être orientée relaxation des pieds (massage et posturologie) et spirotherapie (respiration consciente). Gratuit pour les licencié.e.s des assos LGBTQIA+.
Infos :

Belle année 2023 à toutes et tous ! On se retrouve tout au long de 2023 autour de séances de Running yoga, de yoga, de ...
01/01/2023

Belle année 2023 à toutes et tous ! On se retrouve tout au long de 2023 autour de séances de Running yoga, de yoga, de Spirotherapie, de posturologie plantaire, méditation et de massages...

Je vous retrouve ce samedi 10 décembre de 16h à 18h pour 2 heures bien-être avec la structure Opti'Soins où je dispenser...
09/12/2022

Je vous retrouve ce samedi 10 décembre de 16h à 18h pour 2 heures bien-être avec la structure Opti'Soins où je dispenserai une séance "comment (entre) prendre son pied et respirer en conscience... " Gratuit pour les membres des associations affiliées à la Fédération Sportive LGBT+ . RDV gymnase de la Tour des Dames (Métro Trinité)
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On reprend le rythme. Le yoga au service des runners...En mode
24/10/2022

On reprend le rythme.
Le yoga au service des runners...
En mode

Le marathon des sables pieds nus avec Loury Lag.
07/10/2021

Le marathon des sables pieds nus avec Loury Lag.

"J'ai les pieds d'un Hobbit !" : Loury Lag, aventurier en quête de sensations fortes, court pieds nus dans le désert marocain, une performance encore jamais réalisée lors du Marathon des Sables, épreuve de force de 250 km sur six jours.

Adresse

Paris
75000

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