Functional Fit

18/06/2020

03/04/2020

Tabata 20s de travail 10s de repos 8 tours sur chaque exo 1min de repos entre chaque session

30/03/2020

40s de travail 20s de repos ou 30s/30s ou 20s/40s par exo. Autant de tour que possible. Séance essentiellement basée sur le bas du corps aujourd'hui. Bon courage 💪

18/03/2020

6 exercices, temps de travail en fonction de votre niveau, je préconise 20 secondes de travail, 10 secondes de repos, non stop, sur 8 tours.

Musique proposée par La Musique Libre
Kasbo - Horizon : https://youtu.be/6Y7Axn7K5E4
Kasbo : https://soundcloud.com/kasbomusic

15/03/2020

Suite aux déclarations à l'arrêté ministériel et à l’annonce de la fermeture "jusqu'à nouvel ordre" des lieux recevant du public "non indispensables à la vie du pays", je dois suspendre les séances.

Je reste disponible pour de plus amples informations.

En espérant que celà ne dure pas et que tout rentre dans l'ordre rapidement.

Merci pour votre compréhension.

21/02/2020

Coaching sur Paris 1er arrondissement 💪💪

13/01/2020

Rendez vous ce soir au CEASC 23 rue de la Sourdiere à 19h00 ! N'hésitez pas l'essai est gratuit 😁