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The Studio Paris

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Paris
The Studio Paris

Barre + HIIT + Yoga
Workout anytime with our On Demand Classes
Original Concepts by Julie Granger

29/08/2026

🇫🇷 Ce que nos participantes ne s’attendaient PAS à vivre à The Movement Edit... 👀✨

Entre les cours et les moments de partage, il y a aussi ça : des repas confectionnés avec amour par , notre chef sur place (et véritable magicienne des saveurs 🍽️), le tout dans le cadre magique du .

Le mouvement, oui. Mais aussi la table, la lumière, les rencontres... on ne s’y attend jamais vraiment.
Commentez « RETRAITE » pour recevoir les infos 🤍

🇬🇧 What our guests DIDN’T expect at The Movement Edit... 👀✨

Between the classes and the shared moments, there’s also this: meals crafted with so much care by , our on-site chef (and true flavor magician 🍽️), all set within the magical .

The movement, yes. But also the table, the light, the connections... you never quite expect it.
Comment « RETREAT » and we’ll send you all the info 🤍

26/08/2026

🇫🇷 Vous l’attendiez... nos évènements mensuels sont de retour ! Brooklyn Barre. À Paris. Sur l’eau. Lundi 28 septembre, 19h30. Tous niveaux. Places limitées — n’attendez pas.
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🇬🇧 You’ve been waiting for this... our monthly events are back! Brooklyn Barre. In Paris. On the water. Monday, September 28th, 7:30pm. All levels. Spots are limited — don’t wait. 

Comment « BZRRE » to get the info

24/08/2026

🇫🇷 Dernière ligne droite de l’été

🗓️ Du lundi au vendredi — 5 séances, 10 minutes chrono, focus bras & haut du corps. La transition en douceur avant la rentrée. Le week-end ? Repos. Enregistrez ce post pour ne rien oublier, et commentez “BRAS” pour recevoir le planning complet 👇

🇬🇧 The last stretch of summer

🗓️ Monday to Friday — 5 workouts, 10 minutes max, arms & upper body focus. A gentle way to ease back into movement before back-to-school season. Weekends? Rest. Save this so you don’t lose track — and comment “ARMS” if you want the full class schedule 👇

20/08/2026

🇫🇷 Vous n’avez que 10 min ? Ce stretch tout en douceur suffit: 6 mouvements, un tapis, une détente complète.

Enchaînez la séquence, en tenant chaque position le temps indiqué :

* Chat & Vache assise — 1 min de chaque côté
* Neck Rolls — 1 min de chaque côté
* Chat & Vache sur les doigts — 1 min
* Forward Fold — 2 min
* Figure 4 assise — 1 min de chaque côté
* Forward Fold assise — 1 min de chaque côté
*
Respirez dans chaque étirement, ne forcez pas.

🇬🇧 If you only have 10 minutes, this gentle stretch flow is all you need — six moves, one mat, full-body release.
Complete the sequence, holding each move for the time shown:
* Seated Cat & Cows — 1 min each side
* Neck Rolls — 1 min each side
* Fingertips Cat & Cows — 1 min
* Forward Fold — 2 min
* Seated Figure 4 — 1 min each side
* Seated Forward Fold — 1 min each side
*
Breathe into each stretch, don’t force it.

Save this for your next wind-down 👇

12/08/2026

🇫🇷 ELLES Y ÉTAIENT ✨
“Une énergie qui reste. Des amitiés qui commencent. Moins de stress. Une vraie sérénité.”
Nos Squad members étaient à notre dernière retraite, voici ce qu’elles en gardent, dans leurs mots.

La prochaine édition arrive : 1er–4 octobre, dans un château d’exception près de Marseille.

📍 Château, Marseille 📅 1–4 octobre
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🇬🇧THEY WERE THERE ✨
“An energy that stays. Friendships that begin. Less stress. Real serenity.”
Straight from our Squad members, fresh off the last retreat — in their own words.

The next edition: October 1st–4th, at a stunning château near Marseille.

📍 Château, Marseille 📅 October 1–4
👉 Comment “RETREAT” and we’ll send you all the details

10/08/2026

🇫🇷 Votre semaine, organisée.

🗓️ Du lundi au vendredi — mouvement, soleil, zéro excuse.
Le week-end ? Repos.
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🇬🇧 Your week, sorted.
🗓️ Monday to Friday — movement, sunshine, and no excuses.
Weekends? Rest.
Save this so you don’t lose track — and comment “WEEK” if you want the full class schedule 👇

08/08/2026

Packing for a trip? Skip the dumbbells: this band takes up zero space in your suitcase and gives you the same burn. ✈️💪
3 moves, toned arms, anywhere you go.
Using the band from — the lightest gym bag you’ll ever pack.

📌 Save this so you never skip arm day on vacation

05/08/2026

✨ THE MOVEMENT EDIT ✨

🇫🇷 1er–4 octobre · Un château d’exception près de Marseille

Le jasmin en arrivant. Les oiseaux, et rien d’autre. Une énergie qui vous suit encore des semaines après.

4 jours pour se retrouver entre femmes, en pleine nature. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Ce n’est pas une retraite comme les autres. Demandez à celles qui y étaient. 🤍

📍 Château, Marseille
📅 1–4 octobre

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🇬🇧October 1st–4th · A stunning château near Marseille

4 days to reconnect with yourself, surrounded by nature. All levels welcome.

This isn’t your average retreat. Just ask the women who’ve been. 🤍

📍 Château, Marseille
📅 October 1–4

👉 Comment “RETREAT” and we’ll send you all the details

28/06/2026

The best time to build a habit that lasts? Right now. Not September. Not January. This summer. Save this as a reminder. 🤍 Start your free trial. Link in bio.

🇫🇷

Le meilleur moment pour construire une habitude qui dure ? Maintenant. Pas en septembre. Pas en janvier. Cet été. Sauvegarde ça pour t’en souvenir. 🤍 Commence ton essai gratuit. Lien en bio.

25/06/2026

This is why we do what we do. Every single time. 🤍 Link in bio to join us.

🇫🇷

C’est pour ça qu’on fait ce qu’on fait. À chaque fois. 🤍 Lien en bio pour nous rejoindre.

Adresse

Paris

Site Web

https://www.thestudioparis.com/

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