Mélanie MDBK

Mélanie MDBK MON GUIDE DÉBUTANTE EST DISPO ! 👇🏾
➡️ https://melmdbk.systeme.io

Enquête auprès des coureurs - Mémoire de Master 🎓
➡️ forms.gle/R31T3kktrVX9tkmd6


Finis le stress de tes débuts à la salle. 🧘🏾‍♀️
4 ans de pratique condensés en 30 pages.

02/09/2026

BIG clap de fin. 🥳 OMGGG, dernière fois que je quitte la fac sans être officiellement diplômée 👩🏾‍🎓🥹

À toi qui es toujours en études sup ou qui vient tout juste de commencer : le chemin est LONG mais je t’assure que ça en vaut la peine ! ✨

Tu as ou y feras de merveilleuses rencontres, avec qui tu te rappelleras dans quelques années les moments de stress avant les partiels, les révisions à la BU, les fous rires en TD, ou encore les (quelques) amphis séchés (oups 👩🏾‍🦯)

On est TOUS passé par-là t’inquiètes 🫂
Pour moi, c’est maintenant le saut dans le grand bain.

Abonne-toi pour suivre ce qui m’attend 🎓


01/09/2026

Nouvelle gamme capillaire testée (et approuvée !) ✅

Surtout le produit hydratant pour à appliquer avant la nuit là, il sent ARCHI bon « en vré de VRÉ » 🫦

Une bonne alternative, moins cher, à la gamme que j’utilise d’habitude !

Donc à toutes les filles aux cheveux crépus qui recherchent une gamme efficace et abordable pour la rentrée : foncez.
➡️ abonne-toi pour + de contenus cheveux crépus ✨

(*produits offerts*)

Je ne pouvais pas quitter le mois d’août sans faire un recap de mes runs avec le quand-même… 🙂‍↕️(Ce serait dingue que...
31/08/2026

Je ne pouvais pas quitter le mois d’août sans faire un recap de mes runs avec le quand-même… 🙂‍↕️

(Ce serait dingue que Lena Situations voit mon post haha)



La reprise post pause « canicules » et rendu de mon mémoire de M2 (👩🏾‍🎓Paris-Dauphine) fut ruuuude ! Mais bon, pas le choix avec les courses de la rentrée (Yes We Run Courbevoie puis Harmonie Mutuelle 20km de Paris) 🏃🏾‍♀️

D’ailleurs, un GRAND MERCI à tous pour vos réponses et partages à mon questionnaire sur vos pratiques de course. Ça m’a grandement aidé pour la rédaction 👩🏾‍💻

Fini les séances de fractionnés au tel 🥳 grâce à la super montre Garmin France que m’a offerte mon copain pour mes 25 ans 🥰



Pas toujours simple de suivre les allures 👩🏾‍🦯

Et enfin : j’ai mis mes économies dans une NOUVELLE PAIRE de running ! Une vraie car je courais avec des chaussures inadaptées jusqu’à présent mdrrr

J’te dévoilerai prochainement le modèle choisi dans une partie 2 ✨

31/08/2026

Fin d’alternance ici. Plus qu’1 semaine avant la fin…

Je n’ai toujours pas signé de potentiel CDD ou CDI donc l’avenir est incertain. Pour l’instant, c’est le CHÔMAGE qui m’attend 🧌🤠

Mais j’ai un plan B ou plutôt un autre plan tout court, plus risqué, mais qui peut sur le long terme s’avérer bien plus intéressant et épanouissant !

Je fais confiance à la vie et au destin 🙌🏾 L’anxiété maaaax m’a trop fait de mal dans le passé so… on verra bien 😌

Abonne-toi pour suivre mes premiers pas dans l’ « après BAC+5 » à Dauphine 💛

29/08/2026

en partenariat avec FIDME 🛒

Les jeunes cadres dynamiques, les étudiants ou les gens qui sont entre les deux comme moi 😭 : pensez à votre budget. Grâce à ce genre de dispositifs, vous pouvez faire des petites économies simplement et sans trop d’effort 🐀

Pour installer l’app : https://fidme.go.link/kMKFW

Abonne-toi pour + de bons plans 💛

27/08/2026

Ça fait plaisir d’avoir enfin ce type de produits dans nos supermarchés ! MERCI et ses équipes pour le taff 🙌🏾

Hâte de goûter ça et de me faire mon propre avis, hehe (j’ai pris les 2 goûts 🤰🏾)

➡️ Dis-moi si tu veux une vidéo ✨DÉGUSTATION✨ et abonne-toi pour + de contenu sport et lifestyle !


*partage spontané*

24/08/2026

Comme en témoigne la partie « après » de la transition que j’ai filmée une fois rentrée à la casa vers 4h du sbah 😭😭 (j’ai pas fait de retouche makeup pardonnez, mon lit m’attendait), mes cheveux sont restés bien en place toute la journée/soirée.

Je les ai plaqué avec le baume de soin fixant et anti-casse « Sleek & Slay » de 🌸

Inspi coiffure pour un mariage, sur cheveux crépus 🧚🏾‍♀️

12/08/2026

en partenariat avec wampark

On a passé une journée bien sympatchique avec mon date 😎🤍

Pour celles et ceux qui ne partent pas en vacances, ça donne un air de vacances, pas trop loin de Paris.

C’était la première fois qu’on testait un parc aquatique comme tel et verdict : on recommande !

✨ 8/10 comme note globale.
Les équipements sont très bien.
L’accueil est ok (on s’est senti un peu mis de côté sur la partie « Téléski nautique » car on était débutants et pas initiés (ils nous passaient devant sans demander). Et service « passable » au snacking.
⚠️ Prévoir son cadenas pour mettre son sac dans un casier (un gros sac à dos = un casier (ils sont assez petits) donc un cadenas) sinon c’est 2,5€ le cadenas.

💰Promo Code: « WAMPARK2026 »

07/08/2026

Il y a 2 ans, je recevais ma première « vraie » paire de running. Aujourd’hui, on va pas se mentir, elles sont au bord du GOUFFRE 😭

Après 1 mois et demi de « pause » +/- forcée (merci la canicule, les règles douloureuses et le rush du mémoire 🎓), il est grand temps de reprendre les choses sérieuses ! (D’autant plus que je viens d’acquérir ma toute première montre Garmin que je vous montrerai bientôt 👀)

L’objectif approche : les 20k de Paris sont dans 9 semaines ! ⏳

Pour une bonne prépa, il me faut d’urgence de nouvelles chaussures.
C’est là que vous intervenez 🫵🏾 :
👇🏾 BALANCE TES MEILLEURES RECOS DE PAIRES EN COMMENTAIRE ! (marque, modèle, amorti... dis-moi tout !)

➡️ Abonne-toi pour suivre ma prépa 20k et voir pour quelle paire je vais craquer ✨
sur toutes les plateformes
« Mélanie MDBK » sur

conseilrunning stravafrance viedetudiant

20/07/2026


en partenariat avec Columbus

Si tu veux faire une ptite pause fraîcheur avec ta cops : passe chez .

Ils ont sorti des nouveaux produits ✨🌸

Coup de cœur pour la boisson « Fresh Dragon Lime » à l’extrait de café vert, saveur fruit du dragon et citron vert 🍋‍🟩 💕

Adresse

Paris

Site Web

,

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Mélanie MDBK publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Mélanie MDBK:

Raccourcis

Partager

Type