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🏢Club-House urbain
🏃🏽🚿le camp de base des sportifs
🔌Rechargez vos batteries

💡 L’idée : Un Club-House urbain
Avec ReFeeL, notre ambition est de mettre à la disposition des entreprises et des particuliers, un camp de base accessible et convivial, à proximité de vos bureaux ou de votre logement 💼🏠
Une conciergerie sportive offrant toutes les installations et les services nécessaires pour faciliter la pratique d’une activité physique en autonomie ou encadrée 🧘🏽‍♀️🏃🏼‍♂️
Une solution simple, pour une pratique personnalisée et sans contrainte !

22/07/2024

Consacrer 1 heure (60 minutes, 3600 secondes) de votre temps dans la semaine pour transpirer avec vos collègues est un investissement que vous ne regretterez pas ⏱

On sait tous qu’il y a toujours mieux à faire : terminer la business "review" que l’on doit présenter dans l’après-midi 📈, déjeuner à la cantine avec les RH pour échanger sur le "mood" du service ☹️ ou encore aller faire quelques courses 🛍
Ok on ne peut pas lutter !

Néanmoins, on persiste et on signe: Faire du sport avec vos collègues, c’est cool et surtout c’est bon pour votre santé et pour le fameux ‘mood’ du service 😎

Vous avez le choix des armes et de l’activité – en détente avec du yoga, en énervé avec du cardio training, en souplesse avec du pilâtes voire en fractionné avec du running 😊

A vous de jouer … on vous attend à la rentrée !

08/07/2024

Profitez de l’été pour venir découvrir ReFeeL !
Notre club-house reste ouvert jusqu’au 12 août !

Une séance découverte est offerte pour découvrir gratuitement le contenu de nos séances 🤗
Running, yoga ou encore cardio training en extérieur dans le parc de Bercy ☀️
Coaching en small groupe tous niveaux.
Bonne humeur, bienveillance et transpiration assurées 😊

Contact en MP ou via [email protected] pour s’inscrire

02/07/2024

De la satisfaction de se sentir un peu utile…

Entre autres activités, est très fier de proposer des sessions collectives hebdomadaires de gym adapté aux seniors qui souhaitent rester actifs. 👩‍🦳👨‍🦳
Un programme général d’entretien de la condition physique (renforcement musculaire, cardio, étirements…) soit dans notre studio fitness, soit directement dans leur résidence. 🏃

Bilan : Du plaisir, des efforts, des sourires, des échanges, et un légitime sentiment de fierté devant les progrès accomplis (tonus musculaire, souplesse, équilibre). 😄

De toutes nos actions, c’est peut-être la plus satisfaisante au regard du plaisir qu’elle nous procure ; c’est extrêmement gratifiant de les accompagner dans cette démarche.

Et quelle leçon pour les plus jeunes !
Engagement, assiduité, motivation, les participants sont vraiment impressionnants.

Merci à nos « seniors » pour leur confiance et vive le sport à tout âge !

26/06/2024

Découvrez ce sport collectif méconnu…

Si on vous dit sport co vous allez penser foot, basket, rugby, hand, etc…
Mais pas vraiment course à pied... 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

Et de fait, pour beaucoup, courir se conçoit seul ; pour évoluer à son propre rythme et avoir "son" moment tranquille avec soi-même.
Pourtant, participer à des entrainements et des sorties collectives a des vertus évidentes.

Courir en groupe génère de l’émulation, booste la motivation et permet d'encadrer sa routine. 👍
Et ça, c’est clairement un facteur de progression ! 📈🔥

Mais en plus, courir à plusieurs offre des supers moments de partage et d’échanges ; et le lien qui se crée entre les participants est vraiment puissant. 👣🎯

Le running peut indiscutablement constituer un formidable outil de team-building ; encore plus s’il s’agit de partager un objectif commun (une course).
Alors en matière de running, pas de doute l’union fait la force💪!

Et vous, plutôt « running solo » ou « social running » ?

25/06/2024

Où sont les hommes ⁉...

C’est la question que je me suis posée samedi matin lors de l’atelier détox autour du yoga organisé chez ReFeeL avec
100% de participantes…pas un seul participant !

Messieurs, il est temps de briser les stéréotypes : le yoga n'est pas un sport féminin ! Et les bénéfices d’une séance de yoga ne sont pas genrés :

👉 Renforcement musculaire, amélioration de la souplesse, de l’équilibre et de la coordination;
👉 Réduction du stress et de l'anxiété;
👉 Amélioration de la concentration;
👉 Bien-être général (meilleure digestion, meilleur sommeil et une santé cardiovasculaire améliorée).

Le yoga a fait ses preuves !

Pour simplement se sentir mieux dans son corps ou pour améliorer ses performances sportives en complément d’une autre pratique sportive.
LeBron James, Tom Brady ou Novak Djokovic par exemple intègrent le yoga dans leur routine d'entraînement. Si c'est assez bon pour eux, pourquoi pas pour vous ?

Alors messieurs, il est temps d’essayer.

Premier objectif toucher ses orteils sans plier les genoux 😉.

17/06/2024

En cette période (un peu, beaucoup) tendue 😊,
Que diriez vous d’une petite session de sport pour transpirer entre collègues en fin de journée ? 🤸‍♀️🤸

Un temps d’animation accessible à tous, ludique et convivial pour vous permettre de (re)prendre une respiration au grand air !! ☀️

Yoga, bootcamp, boxe ou encore running … c’est vous qui décidez !
Ensuite, c’est le coach ReFeeL bienveillant et diplômé qui s’occupe de tout ! 🦸‍♂️

Vous pourrez même vous autoriser un apéro salvateur dans notre club house dans la foulée de votre activité (on a le droit après avoir fait un peu de sport !) 🥂🎉
Intéressé !? N’hésitez pas à nous contacter pour en discuter (MP ou via [email protected])

Parc de Bercy à proximité de notre club-house mais également partout dans Paris et en région parisienne, nos coachs se déplacent pour proposer à vos collaborateurs le meilleur de l’activité physique et bien-être !

12/06/2024

Vous cherchez une idée originale de cadeau pour la fête des pères ? 💡🤷

Offrez à votre papa une séance de coaching sportif particulier 🎁❤️

Boxe, cardio training, running ou encore yoga … Faites lui profiter de l’expertise d’un coach bienveillant et diplômé rien que pour lui ! 🥊🏃🏼

Vous êtes intéressé (e) !? Contactez nous en MP ou via l’adresse [email protected].
Faites vite c’est dimanche !!😉

Adresse

15 Rue Pommard
Paris
75012

Site Web

http://www.refeelclub.fr/

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