Solène Le Hire Coaching

Itinéraire

Solène Le Hire Coaching Coaching en apaisement émotionnel auprès des femmes

01/10/2026

Tu es très sensible sans forcément savoir à quel moment tes émotions prennent le dessus.
Combien de signes reconnais-tu chez toi ?

🌈Commente ÉMOTION et te t’envoie ton baromètre !

01/10/2026

Tu voulais simplement regarder l’heure.

Dix minutes plus t**d, tu ne sais même plus pourquoi tu avais pris ton téléphone. 😅

Combien de ces automatismes reconnais-tu ?

01/10/2026

Et si tu ne repoussais pas toujours la tâche ?

Parfois, tu repousses surtout l’inconfort, l’ennui, le doute ou la peur qu’elle déclenche.

Qu’est-ce que tu repousses en ce moment ?

01/10/2026

Tu n’as pas besoin de devenir moins sensible pour mieux te protéger émotionnellement. 💚

Tu peux apprendre à choisir ce à quoi tu t’exposes, à ne pas laisser ton attention rester bloquée sur ce qui t’a blessé(e) et à prendre du recul sur les réactions des autres.

L’objectif n’est pas de ne plus rien ressentir.

C’est de pouvoir traverser une remarque, une tension ou une conversation difficile sans la laisser occuper tout ton espace mental pendant des heures.

C’est justement pour t’aider à relâcher la pression, comprendre ce qui se joue en toi et transformer certains automatismes que j’ai créé Reset Émotionnel.

Écris RESET en commentaire et je t’envoie directement les informations. 🌿

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