05/06/2026
On en parle de la beauté de cette salle dans le 18e ?
Ces derniers temps, il y a un truc qui me rend particulièrement heureuse : voir de plus en plus de mecs venir aux cours de yoga et de pilates. Parce qu’ils ont compris à quel point la mobilité, la souplesse, la respiration et le travail de la sangle abdominale changent tout au quotidien.
Et en parallèle, voir aussi pleeeeeeein de meufs sur les machines de muscu, ça fait tellemeeeeeeent plaisir.
Comme si on arrêtait doucement de mettre les pratiques dans des cases.
Le yoga et le pilates, ce n’est pas « pour les filles »
La muscu, ce n’est pas « pour les gars »
Tt le monde a besoin de force, de mobilité, d’équilibre et de se sentir bien dans son corps, dans sa tête.
Je viens justement de discuter avec un élève qui me racontait qu’en 6 mois il avait senti des changements énormes dans son quotidien. Et honnêtement… ça me touche de ouf.
Parce que c’est exactement pour ça que j’enseigne 🤍
