YAMA Paris

21/11/2024

14/11/2024

29/11/2021

🔥MYSORE AVEC AGATA WASKO🔥
dimanche matin, au shala de Marseille

Une pratique qui se passe de mot.
Tout à nos élèves et enseignants intérieurs, guidé.e.s par le geste ou la voix par Agata, dans le silence du souffle et de l’énergie d’agni.

Merci encore à Agata pour ces 3 jours d’intelligence partagée.

Retrouvez à Marseille Juliette et Savitri pour des pratiques Mysore le mercredi, jeudi et vendredi 👉🏿 https://www.yama-yoga.fr/ecole-marseille-3/

(Et retrouvez Agata chez Studio Marga, à Paris, du lundi au vendredi 😉)

À très vite sur les tapis
🙏🏽📿

Vidéo niko

30/10/2021

🔥ATELIER I \\ ANNÉE DE LA FEMME🔥
Samedi 26 novembre - dimanche 28 novembre
À Marseille

Agata Wasko & Jeanne Burgart-Goutal sont les
invitées de ce premier week-end de notre Année de la Femme chez Yama.

AGATA WASKO
est enseignante d’Ashtanga Yoga. Elle se forme auprès de Rofolf et Maci Naujokat, David Guarrigues et Sharath Jois.
C’est auprès de D. Garrigues qu’elle termine la 3ème série. Sa pratique de l’Iyengar l’incite à attacher une attention toute particulière à l’alignement intelligent et méthodique de la pratique de l’Ashtanga Yoga.

Retrouvons la :

💫Vendredi 26 novembre, de 18h30 à 20h30
Atelier \ Stabilité sans rigidité et relaxation sans effondrement

⚡️samedi 27 novembre, de 9h à 11h15
Classe \ Préparations physiques et énergétiques et Mysore
⚡️samedi 27 novembre, de 15h à 17h
Atelier \ Les extensions en arrière de la 2ème série

✨dimanche 28 novembre, de 8h30 (ou 9h) à 11h
Classe \ Préparations physiques et énergétiques et Mysore

JEANNE BURGART-GOUTAL
est professeure agrégée de philosophie et écrivaine. Depuis près de 10 ans, elle consacre ses recherches à l’écoféminisme en mêlant réflexions théoriques et expériences vécues.
Elle a écrit "Être écoféministe, théories et pratiques" aux éditions l'Échappée.
Son 2ème livre, "Resisters", sort aujourd'hui.
Elle est pratiquante de yoga, formée auprès de Mira Jamadi. Elle est en quête de passerelles entre intellect et sensibilité, lucidité et poésie, pensée et mouvement de la vie.

Nous la retrouverons :

🌻samedi 27 novembre, de 17h30 à 19h30
Et dimanche 28 novembre, de 11h30 à 13h30

Conférences en mouvement / plongée au coeur de la théorie entre écoféminisme & yoga, pratique guidée (asana et pranayama), écriture et partage de parole

Tous les détails, tarifs.. sur le site aujourd’hui !

Nous avons hâte de vous retrouver pour ce premier week-end 🙏🏽
Namaste

11/09/2020

✨Nouveaux cours✨
PRANAVASHYA & PRANAYAMA

Ce cours aura deux lignes directrices : une pratique posturale issue de la séquence de Prana Vashya suivie d'une pratique de respiration consciente (technique de souffle) appellée Pranayama.

Forme de yoga dynamique développée par Vinay Kumar à Mysore, en Inde, Prana Vashya signifie en sanskrit contrôle du Prana, c’est-à-dire du souffle, de l’énergie vitale. Comme dans l’Ashtanga, la respiration y est centrale, avec comme spécificité la présence de rétentions d’air durant la pratique des postures, ce qui développe l’endurance ainsi qu’un état de corps et de concentration particulier.
Le Prana Vashya propose un système rigoureux et précis d’enchaînement des postures, avec un rythme délibérément tranquille pour développer une respiration profonde. Sa pratique permet de cultiver force, équilibre souplesse du corps, tout en calmant le mental et le système nerveux.

11/09/2020

✨Nouveaux cours / en salle & en ligne✨
BACK BEND

A travers cette pratique de back bend, il s’agit d’être conscient de ses tensions dû au stress, à une pratique, un sport, une routine; mais aussi d'origine psychosomatique, pour être en capacité de les gérer.
Le système nerveux parasympathique sera en jeu, activé par une respiration régulée et profonde, un focus et des asanas tournés vers les extensions arrières. Tout le corps sera au service d'un mental apaisé et vice-versa.
Une régularité est requise par les élèves pour faciliter l’individuation et l'accompagnement de chacun dans ses besoins.

Retrouvez Juliette dès mercredi prochain en salle ou en ligne.
Surtout, pensez à bien vous inscrire si vous souhaitez venir en salle; les jauges sont limitées en ce moment : )

À très bientôt