Misturados Holistico

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Una vida intencionada y creativa 🎨🫀

🌸 Vamos a potenciar tus multipasiones para crear más de lo que amas.
🎨Te ayudo a crear una vida más consciente.
✨Talleres • Asesorías • Programas

By Ari Roldan

31/08/2026

Deux univers, une même intention:
vous reconnecter à vous-même. 🤍

Aujourd’hui, nous sommes très heureuses de vous présenter les femmes derrière CASA ALMA x MISTURADOS HOLISTICO ✨

Daniela, fondatrice de Casa Alma, apporte près de 15 ans d’expérience dans l’enseignement du Pilates, avec une approche précise, technique et profondément humaine.

Ariana, fondatrice de Misturados Holistico, mêle mindfulness, art-thérapie, yoga, méditation et sound healing pour créer des espaces où l’on peut ralentir, revenir au présent et cultiver une vie plus consciente.

Deux parcours différents, mais une vision commune : prendre soin du corps, de l’esprit et de tout ce qui nous relie.

Et ce n’est que le début. 🌿

CASA ALMA x MISTURADOS HOLISTICO
Une collaboration imaginée pour bouger, respirer, ressentir et simplement être.

Bienvenue dans notre univers.

Creo que después de tanto tiempo construyéndolo, probándolo, cambiándolo y, sobre todo, viviéndolo, por fin puedo decir ...
29/08/2026

Creo que después de tanto tiempo construyéndolo, probándolo, cambiándolo y, sobre todo, viviéndolo, por fin puedo decir que Misturados es un pedacito de todo lo que me ha ayudado a volver a mí.

Yoga, breathwork, meditación, tapping, art therapy, sound healing… pero también conversaciones, talleres, encuentros, creatividad, comunidad y esas pequeñas cosas que nos ayudan a parar un momento y reconectar.

Y qué bonito poder empezar este nuevo capítulo compartiendo todo eso con ustedes.

Estoy profundamente agradecida por cada persona, cada encuentro y cada paso que me ha traído hasta aquí.

Esto apenas comienza ✨

Con amorcito, Ari

- (En in comments ) -

25/06/2026

El Año Nuevo Andino🌞

Celebra el inicio de un nuevo ciclo en armonía con la naturaleza.

Un momento para agradecer, soltar lo que ya cumplió su propósito y abrirnos a nuevas posibilidades.

Qué intención quieres sembrar para este nuevo año?

Con cariño, Ari ✨

21/06/2026

La Fête de la Musique es una de esas cosas que me hacen sentir agradecida de vivir en Francia.

Cada año, las calles se llenan de música, personas compartiendo su arte y momentos que simplemente no se pueden planear.

nuestro arte no tiene que ser perfecto para ser compartido… recuerda que lo contrario a la depresión es la expresión! SOMOS SERES CREATIVOS POR NATURALEZA!

A veces esperamos tener todo resuelto, hacerlo mejor, sentirnos más listas… pero el arte, como la vida, también se trata de atreverse a mostrarse.

Hay algo que llevas tiempo queriendo compartir pero sigues esperando que sea “perfecto”?

Con cariño, Ari ✨

20/06/2026

Que alimento te hace sentir en casa?

El recao y el aji dulce son mucho más que ingredientes.

Son un puente hacia Puerto Rico, una forma de mantener vivas sus raíces y de compartirnos un poquito de eso

A veces hablamos de alimentación consciente como prestar atención a lo que hay en nuestro plato. Pero también se trata de reconocer las historias, recuerdos y emociones que cada ingrediente lleva consigo.

Porque la comida no solo nos alimenta físicamente.

También nos conecta con quienes somos, de dónde venimos y aquello que amamos.

Gracias Pilar, por abrirnos las puertas de tu cocina y compartir tu puerto rico con nosotros ✨

Cuál es ese ingrediente, aroma o plato que instantáneamente te transporta a casa? 💛

HolisticLiving

15/06/2026

Quizás me he arrepentido de quedarme callada.
Quizás de pensar demasiado las cosas.
Pero nunca de ser honesta.

Por eso significa tanto para mí.

Le ponemos muchísimo amor a este espacio porque sabemos lo difícil que es encontrar un lugar donde puedas llegar exactamente como eres. Un lugar donde compartir de más no es algo malo, donde la vulnerabilidad no es incómoda y donde cada historia tiene un lugar.

Lo organizo junto a dos amigas increíbles, y cada mes salgo recordando lo bonito que es ver a personas desconocidas conectar a través de la honestidad e historias de otros…

Si vives en Nuestro próximo open mic es este miércoles en a las 19:00 ☂️

Si tienes algo que compartir, o simplemente quieres escuchar, nos encantará verte under the umbrella ✨.

Con Cariño, Ari

Recordatorios de fin de semana
13/06/2026

Recordatorios de fin de semana

10/06/2026

Con la muerte de Marjane Satrapi volví a pensar en Persépolis, una de las últimas películas que vi con mi abuelita Jenny

La relación tan importante que tuvo con su abuela y cómo marcó su forma de ver el mundo.

Creo que por eso conecté tanto con la película.

Porque muchas de las cosas que hoy forman parte de mi camino holístico las aprendí mucho antes de leer un libro sobre bienestar. Las aprendí hablando con mi abuelita, escuchando sus historias y viendo cómo vivía su vida.

A veces las personas que más nos enseñan están mucho más cerca de lo que pensamos. 🤍

Hay alguien en tu familia que haya influido mucho en quién eres hoy?

02/06/2026

Amieeee! A veces olvidamos que el yoga no son solo posturas. Detrás de cada práctica hay una filosofía que nos enseña a relacionarnos mejor con nosotros mismos y con el mundo.

Los 8 miembros del yoga son una guía para vivir con más conciencia, equilibrio y conexión, tanto dentro como fuera del mat. 🧘‍♀️✨

Todo esto viene de las enseñanzas de Patañjali, quien reunió estos principios hace muchísimos años, y la verdad es que siguen teniendo muchísimo sentido hoy!

Me acompañas en este camino ✨

29/05/2026

Los monjes budistas crean mandalas durante días… solo para destruirlos después.

No es pérdida, es enseñanza: nada es permanente, y ahí también vive la belleza. ✨🕉️

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