Association ARES Parempuyre

Association ARES Parempuyre Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Association ARES Parempuyre, Sport, 1 Impasse de la zone d'activité de Landegrand, Parempuyre.

17/06/2026

Bonjour à tous, quand vous transpirer à l’entraînement, l’eau seule ne suffit pas à vous réhydrater efficacement car vous perdez des minéraux essentiels.

Dans cette vidéo de « Gravyrnutrition », découvrez la recette ultra-simple d’une boisson d’effort maison idéale pour maintenir vos performances. En mélangeant de l’eau, du jus de raisin pour l’énergie rapide, une pincée de sel pour le sodium, et un filet de citron ou de miel selon vos goûts, vous obtenez le combo parfait pour éviter les crampes et les baisses de régime

📣 Grande nouvelle chez ARES ! 🎉👋 Bonjour à tous ! On a une super nouvelle à vous annoncer aujourd'hui ! 🤩Nous avons enfi...
15/06/2026

📣 Grande nouvelle chez ARES ! 🎉

👋 Bonjour à tous !

On a une super nouvelle à vous annoncer aujourd'hui ! 🤩

Nous avons enfin mis en place des partenariats exclusifs avec des commerçants situés juste à côté de votre salle préférée ! 🏋️‍♂️✨
Dès maintenant, sur simple présentation de votre justificatif d'adhésion ARES, vous allez pouvoir faire chauffer la carte bleue sans culpabiliser. 😉

🎁 Vos premiers avantages (et ce n'est que le début !) :

🥗 -10% chez EAT Salad (parfait pour l'après-training ! 👌)
👟 -10% chez Intersport au Pian-Médoc
🎬 Votre place de ciné à 9,50 € au lieu de 11,50 € ! Et cerise sur le gâteau : vous pouvez en faire profiter un invité, même s'il n'est pas adhérent à la salle !

PS : Je suis déjà en train de négocier d'autres surprises pour vous, restez connectés... 🤫

📲 Comment en profiter ? C'est super simple ! 👇

Certains d’entre vous ont repéré des mouvements cet après-midi et ont posé la question à Clarys.Coaching : « Mais c’est quoi cet e-mail avec de nouveaux identifiants ? » 🤔

Pas de panique, c'est la clé du bonheur ! Ces identifiants vous permettent de vous connecter sur l'application Liberfit directement sur votre téléphone.

Pour prouver votre adhésion aux commerçants, il vous suffira de :

Ouvrir l'application Liberfit.
Aller dans l'onglet Profil.
Présenter votre écran avec vos abonnements actifs (comme sur la capture d'écran jointe 📸).

👉 Téléchargez l'application dès maintenant :
🤖 Lien Google Play Store : https://play.google.com/store/apps/details?id=fr.msi2.liberfit&pcampaignid=web_share
🍏 Lien App Store : https://apps.apple.com/fr/app/liberfit/id1119991115

Cela fait plusieurs mois que je bosse en coulisses sur ce projet, et j'espère de tout cœur que cela vous fait plaisir ! ❤️

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à me contacter. Le planning est ultra chargé en ce moment, alors ne m'en voulez pas si je mets un tout petit peu de temps à vous répondre. 🙏⏳

Prenez soin de vous et bonne séance ! 💪

Nicolas 🦁

📢 Note d'information : Fonctionnement et entretien de la salle👋 Bonjour à tous, Vous avez constaté une baisse de la fréq...
14/06/2026

📢 Note d'information : Fonctionnement et entretien de la salle

👋 Bonjour à tous,

Vous avez constaté une baisse de la fréquence du ménage ces derniers temps. Ce dysfonctionnement temporaire est lié aux problèmes de santé de notre intervenante actuelle. Afin de rétablir la situation rapidement, une seconde personne est recrutée pour la suppléer. Le rythme habituel de 1 heure de ménage par jour sera effectif sous deux semaines maximums, le temps d'assurer la formation du nouveau personnel.

Par ailleurs, l'entretien d'une salle associative repose sur une réalité financière stricte qu'il convient de rappeler :

📉 Budget restreint : Les cotisations (150 adhérents à 45 € ou moins si parrainage) couvrent uniquement les frais immobiliers et l'achat (amortissement) des machines. 🏢🏋️‍♂️

🔄 Fonctionnement 100 % bénévole : L'association ne dispose d'aucun salarié permanent sur place. La gestion et les réparations sont intégralement prises sur le temps libre des bénévoles. 🛠️

🚨 Procédure obligatoire de signalement
Pour que la structure fonctionne correctement, votre implication active n'est pas optionnelle, elle est requise. Si nous ne sommes pas informés d’un problème, nous ne pouvons pas le résoudre. Vous devez impérativement nous signaler tout dysfonctionnement (propreté, machine déréglée, matériel défectueux).

💬 Comment faire ?

Envoyez un message privé sur Messenger ou par SMS en faisant une description claire du problème accompagnée de photos (c’est toujours mieux).
Nous comptons sur votre rigueur et votre sens des responsabilités pour maintenir la qualité de notre espace commun.

💡Rappel sur notre modèle associatif
Pour rappel, notre structure repose sur un modèle associatif unique et volontairement différent des salles de sport marchandes. Depuis 15 ans, nous avons fait le choix de privilégier l'intérêt de nos adhérents à travers des conditions exclusives :

🔑 Accessibilité maximale : Des horaires d'ouverture élargis allant jusqu'au 24h/24 sur demande.

👥 Confort d'entraînement : Un numerus clausus strictement limité à 150 adhérents pour éviter la saturation des équipements.

❌ Flexibilité totale : Aucun frais d'inscription, aucun préavis de départ, et aucun réengagement annuel tacite.

Ce positionnement ultra-avantageux implique, en contrepartie directe, que notre organisation interne (notamment la gestion logistique de l'entretien) repose sur le bénévolat et peut occasionnellement présenter des limites. Ce mode de fonctionnement est la condition sine qua non pour maintenir de tels avantages ; il est connu, éprouvé, et n'est pas sujet à débat. ⚖️

Bien sportivement à tous!

Nicolas

Bonjour à tous !Aujourd’hui on vous propose 3 méthodes pour optimiser votre connexion cerveau-muscle 🧠Découvrez comment ...
08/06/2026

Bonjour à tous !
Aujourd’hui on vous propose 3 méthodes pour optimiser votre connexion cerveau-muscle 🧠

Découvrez comment l’imagerie mentale, l’activation ciblée et le relâchement de poigne peuvent littéralement transformer l’efficacité de chacune de vos répétitions.
Glissez pour découvrir les clés et maximiser le recrutement de vos fibres dès votre prochaine séance ! 🚀

Bonjour à tous,Notre stair climber est en panne, le mécanisme ne fonctionne plus.Je viens d'ouvrir un ticket au SAV de B...
01/06/2026

Bonjour à tous,

Notre stair climber est en panne, le mécanisme ne fonctionne plus.
Je viens d'ouvrir un ticket au SAV de BHFitness en espérant que ce soit rapide.

On vous tiens bien évidemment au courant pour la suite :)

Merci :)

27/05/2026

Bonjour à tous,

On entend souvent tout et n’importe quoi sur la pratique du sport en été, alors voici une mise au point du .walid.mekeddem 🥵

Il nous explique que s’entraîner par de fortes chaleurs peut être particulièrement dangereux à cause du risque de coup de chaleur, qui fait grimper la température interne du corps.

Mais saviez-vous qu’il est encore plus risqué de faire du sport quand le temps est chaud et humide plutôt que chaud et sec ?

En effet, c’est grâce à l’évaporation de la transpiration que notre corps évacue sa chaleur, mais lorsque l’air est déjà saturé en humidité, cette évaporation devient bien plus difficile.

21/05/2026

Bonjour à tous,

On entend souvent tout et n’importe quoi sur le café et la perte de poids, alors voici une mise au point du .jeanmichelcohen

Il nous explique que le café ne fait pas maigrir par magie, mais qu’il reste un excellent allié minceur pour plusieurs raisons. En tant qu’excitant, il stimule le cerveau en agissant comme un coupe-faim naturel, tout en favorisant l’excitabilité musculaire pour vous aider à dépenser un peu plus d’énergie.

De plus, la caféine agit sur les reins pour favoriser l’élimination de l’eau. C’est une solution simple et efficace pour booster votre quotidien et vos objectifs, à condition de bien répartir votre consommation et de boire la dose que vous supportez.

Bonjour à tous,Aujourd’hui on vous propose de découvrir 3 erreurs qui bloquent la progression en musculation. Découvrez ...
19/05/2026

Bonjour à tous,

Aujourd’hui on vous propose de découvrir 3 erreurs qui bloquent la progression en musculation.

Découvrez pourquoi l’ego lifting, le changement constant de programme et la négligence de la nutrition les jours de repos sont de véritables freins à la progression 🏋️‍♂️

07/05/2026

CEINTURE : PROTECTION ? 🏋️‍♂️

Bonjour à tous, aujourd’hui on vous propose une vidéo de au sujet de la ceinture en musculation qui est un allié précieux pour protéger votre colonne sur les séries lourdes. En augmentant la pression intra-abdominale, elle sécurise vos disques sans jamais affaiblir vos muscles stabilisateurs, contrairement aux idées reçues.

Le conseil de Julien Quaglierini : serrez-la au maximum pendant l’effort, relâchez entre les séries, et privilégiez le cuir pour un maintien optimal.

30/04/2026

Bonjour à tous, aujourd’hui on vous propose une vidéo de qui nous partage une méthode de simplicité pour prendre en force: Le protocole 3 à 5 👇🏼

Le concept est facile à retenir :

- 3 à 5 exercices par séance.
- 3 à 5 séries par mouvement.
- 3 à 5 répétitions (choisis un poids bien lourd qui ne te permet pas d’en faire plus !).
- 3 à 5 minutes de repos entre les séries pour une récupération totale.

Attention même si l’objectif est de prendre en force, la priorité reste la qualité d’exécution

Adresse

1 Impasse De La Zone D'activité De Landegrand
Parempuyre
33290

Téléphone

+33632042490

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