Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:30 - 14:00 17:00 - 21:00 Mardi 15:45 - 21:00 Mercredi 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Jeudi 15:45 - 21:00 Vendredi 10:30 - 14:00 17:00 - 21:00 Samedi 10:30 - 12:15

Crossfit Pézenas

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A Pezenas proche A75, venez découvrir le CrossFit alliant haltérophilie, gym, force, endurance ...

17/03/2026

Tic-tac, tic-tac, plus que deux semaines pour vous inscrire ⏰

LA PINKY PIE CONTEST 2026 – LET’S GO 💥

C’est reparti pour notre compète interne préférée !!
La Pinky Pie Contest revient cette année avec toujours le même objectif : GOOD VIBES ONLY 😄

Tu dis que t’es pas prêt ? Parfait.
Tu penses que t’as pas le niveau ? Encore mieux.

Cette journée est faite pour toi !!

👉 Débutant ou confirmé, viens te challenger, sortir de ta zone de confort
👉 Et surtout partager un moment de folie avec ton binôme 🤝

Ici, pas de pression inutile :
juste du dépassement, du fun, et une ambiance incroyable 🔥

📅 Rendez-vous le dimanche 26 avril
⏳ Les inscriptions se terminent dans 2 semaines…

Alors trouve ton/ta partenaire, inscris-toi vite 🔥

On compte sur vous 💪

10/02/2026

Quand le juge s’entraîne plus dur que les athlètes 😂
Formation intensive :
✅ angle parfait
✅ regard affûté
✅ plongeon tactique anti no-rep

⚠️ si y’a doute, ya pas de doute c’est no-rep 😬

On se retrouve pour la soirée d’ouverture des opens le 26 février à partir de 20h à la box 🔥

17/05/2025

Retour en images sur notre dernier événement Wod de Pâques, un moment rempli de rires, de fun… et d’œufs à récupérer !Entre deux exercices, c’était la chasse à celui qui en aurait le plus ! une vraie course aux œufs version sport et bonne humeur.Mais ce n’était qu’un échauffement…Demain, place à notre grand événement communautaire : la compétition interne pinkie pie contest 🔥On se retrouve tous ensemble pour repousser nos limites, s’encourager et vibrer en équipe‼️À demain pour de nouvelles aventures sportives !

20/03/2025

Les Open de CrossFit sont terminés, mais on ne s’arrête pas là ! On vous propose un nouveau défi, cette fois axé sur un élément clé de la performance : la nutrition. On le sait, elle influence près de 70 % de nos résultats, que ce soit sur notre physique ou nos performances.

Le Défi Nutrition : 2 mois pour optimiser votre alimentation !

L’objectif ? Vous motiver en équipe à adopter des routines alimentaires plus saines et adaptées à vos besoins.

🔹 Déroulement :
• Vous serez répartis en deux équipes.
• Une première pesée sera réalisée, non pas pour regarder votre poids, mais pour analyser votre pourcentage de masse musculaire et de masse grasse.
• Des check-ins auront lieu toutes les 2 à 3 semaines pour suivre votre progression.
• À la fin, l’équipe gagnante sera celle qui aura perdu le plus de masse graisseuse et gagné le plus de masse musculaire.

📌 Règles du jeu :
• L’objectif est de gagner du muscle et perdre du gras, pas juste de perdre du poids. Pas question de s’affamer, mais plutôt d’apprendre à mieux manger.
• Chaque participant devra s’engager sérieusement pour ne pas compromettre l’effort de son équipe. Bien sûr, des écarts sont possibles, mais l’essentiel est de rester investi !

💡 Accompagnement & outils :
• Marie, en formation diététique, sera là pour répondre à vos questions lors de quelques réunions.
• Une application gratuite sera mise à disposition pour suivre votre hydratation, vos apports caloriques et mieux comprendre vos besoins alimentaires.

📅 Dates du défi : mai & juin

Une feuille est disponible sur le tableau d’affichage pour les plus motivés et ceux qui souhaitent participer à ce défi ! 💪🔥

03/01/2025

🔥 2024, quelle année incroyable ! Que de moments partagés avec vous cette année, entre éclats de rire, dépassement de soi et souvenirs inoubliables ! 💪✨ Canoë, randonnées, la Pinky, WOD à la plage, Big WOD de fin d’année, Halloween, drinking, ruées des fadas, compétitions .. et tant d’autres instants magiques qui font la richesse de notre communauté. 🙌Vous avez transpiré, progressé et relevé chaque défi avec détermination. Cette année 2024 a été une belle aventure, et nous sommes fiers de tout ce que vous avez accompli. Mais surtout, nous sommes reconnaissants de partager ça avec vous tous. ❤️. Un immense merci à chacun d’entre vous de faire vivre le CrossFit de Pézenas et d’en faire bien plus qu’une salle : une vraie famille. 🏋️‍♀️🔥 On espère que cette énergie continuera de nous porter encore longtemps, car tout ça, c’est grâce à VOUS.On termine cette belle année ensemble et on attaque 2025 avec encore plus d’envie, de défis et de moments à partager. On se donne rendez-vous pour le prochain récap dans un an… mais en attendant, on a encore du boulot pour toujours plus de progression dans la souffrance mais la bonne humeur !! Jo & Mel ❤️

31/08/2024

C’est la rentrée pour les adultes comme pour les enfants au CrossFit 🔥

Concrètement, tu t’es toujours dit que tu étais incapable de débuter cette discipline, mais je te réponds qu’à CrossFit Pézenas, nous accueillons :

- des personnes âgées de 5 à 73 ans,
- des diabétiques,
- des personnes n’ayant pas fait de sport depuis de nombreuses années,
- des personnes en surcharge pondérale,
- des sportifs issus de disciplines très variées,
- des personnes qui reviennent de blessure ou d’une opération.
Cependant, certaines choses rassemblent chacun de nos adhérents : l’envie de progresser, de se défouler, de sortir de leur cadre de travail, de voir les copains, de rire, et simplement de passer un moment pour leur propre bien-être !

Débuter une nouvelle discipline n’est pas chose facile. Oui, vous allez devoir apprendre beaucoup de mouvements qui vous sont totalement inconnus, apprendre à gérer votre effort, et à franchir enfin le pas de la porte pour intégrer cette communauté bienveillante.

Nous serons là pour vous accompagner dans votre progression 💪🏼

Pour venir essayer gratuitement, contactez nous ! 🔥

🇫🇷crossfit pezenas : 06.09.36.37.05 🇫🇷

09/06/2024

Qui aime les dimanches randonnée ? 🥾

18/05/2024

Des sourires
Des grimaces
De la concentration
Des cries
De la détermination

Tout ça en une journée 🔥

15/05/2024

Cette équipe 🔥💪🏼

03/05/2024

La pinkie pie c’est quoi?

Une compétition interne ouverte au public

➡️ Des team de 2 : HH / HF / FF 🙆‍♀️🙋🏼‍♂️
➡️ 4 wod + un floater 💪🏼
➡️ DJ + Speaker en folie 🎶🎤
➡️ photographe 📸
➡️ buvette ( miam les crêpes 🥞)
➡️ poke bowl et bière à gogo 🍻

De quoi passer une bonne journée conviviale en bonne compagnie 🔥

Ps : on est pas sauvage même si vous n’êtes pas adhérent on peut se retrouver autour d’une bonne bière ou d’une crêpe pour les plus gourmands 🫶🏼

Adresse

10 Rue Pierre David
Pézenas
34120

Heures d'ouverture

Lundi	10:30 - 14:00
	17:00 - 21:00
Mardi	15:45 - 21:00
Mercredi	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Jeudi	15:45 - 21:00
Vendredi	10:30 - 14:00
	17:00 - 21:00
Samedi	10:30 - 12:15

Téléphone

+33609363705

Site Web

http://crossfit-pezenas.fr/

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