Pilates à Périgueux

Pilates à Périgueux Pilates, stretching, gym bienveillante
Cours collectifs ou particuliers Association "Danse et Bien-être"

J'y serai ! Ma box est pré-commandée 😉. N'hésitez pas à venir rejoindre l'atelier : chaque fois, c'est un moment très ag...
14/09/2026

J'y serai ! Ma box est pré-commandée 😉. N'hésitez pas à venir rejoindre l'atelier : chaque fois, c'est un moment très agréable.

📣 La box d'automne arrive très bientôt ! Pour une rentrée sereine & en pleine forme 🎉.

Rendez-vous le ⭐ samedi 19 septembre à 10h30 ⭐ au jardin de Madame Pâquerette pour vous présenter la Box d'automne qui drainera votre corps et boostera votre immunité avec :

🍂 une tisane d'automne (tilleul, cassis, mauve, marjolaine, ortie) pour nettoyer votre organisme avant l'hiver et stimuler le système immunitaire;
🍂 un macérât de bourgeons de bouleau pour drainer le corps en douceur et stimuler les organes afin de les préparer aux autres remèdes;
🍂 de la poudre d'ortie pour fortifier votre corps suite au nettoyage, grâce aux minéraux, vitamines et protéines qu’il contient;
🍂 un oxymel de thym et sureau soir pour renforcer les défenses immunitaires et combattre les infections ORL (nez, gorge, bronche);
🍂 un fuseau de lavande pour parfumer votre intérieur et vous détendre;

📜 Nos remèdes sont accompagnés d'une fiche avec des conseils d'utilisation des produits et les propriétés des plantes utilisées.

--- Prix : 42 euros ---

Nous profiterons de ce moment de partage pour parler des propriétés dites "magiques" des bâtons de fumigation et nous l'utiliserons afin d'accompagner notre descente énergétique automnale.

👉 Inscription à l'évènement (gratuit) >>> https://madamepaquerette1.wixforms.com/f/7237397514524033235
👉 La box en pré-commande >>> https://www.madame-paquerette.com/product-page/box-d-automne
👉 La box en boutique >>> chez Signatures à Périgueux (à partir du samedi 20 juin)

Alors, prêt.e.s pour ralentir et préparer votre corps à l'hiver ?
Au plaisir d'avoir de vos nouvelles,

Aline et Floriane

✨ 10 ans du Studio ! ✨​Déjà 10 ans de partage, de mouvement et de bien-être à vos côtés !​À l'occasion de cet anniversai...
07/09/2026

✨ 10 ans du Studio ! ✨
​Déjà 10 ans de partage, de mouvement et de bien-être à vos côtés !
​À l'occasion de cet anniversaire, je tenais à mettre à l'honneur des coups de cœur personnels et une nouvelle collaboration :
​🌿 Éric de MA VIE ÉCO , pour ses précieux produits et accessoires écoresponsables que j'utilise et adore au quotidien (et dont je vous parle dès que j'en ai l'occasion !).
🍵 Madame Pâquerette , dont les box de tisanes au rythme des saisons font partie intégrante de mes routines gourmandes et bien-être personnelles.
💆‍♀️ Hélène Mazeau, qui va venir au Studio quelques jours par mois pour vous proposer ses massages !
​Merci à toutes et tous pour votre confiance depuis 10 ans ! 🎉

📍 Où retrouver nos tarifs et formules ?Vous êtes nombreux à me poser la question en commentaire ou en message privé suit...
07/09/2026

📍 Où retrouver nos tarifs et formules ?

Vous êtes nombreux à me poser la question en commentaire ou en message privé suite au Forum des Associations !

Pour que chacun puisse trouver la formule la plus adaptée à ses besoins (cours à l'unité, cartes, forfaits...), l'ensemble de nos tarifs est accessible en un clic sur le site internet :

👉 https://pilatesenperigord.sitew.fr/Horaires_et_tarifs.B.htm

N'hésitez pas à jeter un œil pour préparer votre rentrée. Si vous avez la moindre question spécifique sur votre inscription, je vous réponds avec plaisir directement en message privé ! 📩

Possibilité de régler en plusieurs fois, tous les chèques étant remis à l'inscription et datés du jour de celle-ci.

👋 Merci à tous ceux venus me rencontrer au Forum des Associations !Après une journée riche en échanges , voici un petit ...
05/09/2026

👋 Merci à tous ceux venus me rencontrer au Forum des Associations !

Après une journée riche en échanges , voici un petit récapitulatif de ce qui vous attend dans ces séances de Gym de Gasquet qui vous ont interpelé(e)s sur le planning⤵️

Ici, pas de mouvements exécutés à la va-vite ! J'intègre la méthode APOR de Gasquet : un placement rigoureux du bassin, un travail en auto-agrandissement et une respiration adaptée pour protéger votre dos et renforcer votre sangle abdominale en toute sécurité.

Au programme de nos séances :

🏋️ Renforcement ciblé : exercices adaptés avec haltères, barres lestées, sur chaise ou contre un mur.

🤸 Mobilité & équilibre : pour garder des articulations souples et un ancrage solide.

🧩 Gym cérébrale & neuro-stimulation : des petits jeux de coordination qui font chauffer les méninges autant que les muscles !

👉 Un cours complet, ludique et accessible à tous.
💬 Infos, horaires et réservations en message privé.
📍 Envie de tester ? Cliquez sur le lien pour acheter vos 3 cours d'essai :
https://www.billetweb.fr/carte-3-cours-dessai-studio-pilates
(réservation obligatoire)

Tickets : Carte 3 Cours d'essai Studio Pilates Périgueux - Billetweb

💻 Vous passez vos journées assis(e) ou voûté(e) devant un écran ?Vos épaules grincent, votre dos tire et vos abdos dorme...
03/09/2026

💻 Vous passez vos journées assis(e) ou voûté(e) devant un écran ?
Vos épaules grincent, votre dos tire et vos abdos dorment ?

Découvrez notre nouveau format Express (45 min) entre midi et deux au Studio Pilates ! Sans niveau requis, ouvert à toutes et tous :

⚡ Le Mardi (12h30 - 13h15) : Pilates "Ab/Dos"
Objectif : Renforcer le centre du corps, soutenir la colonne vertébrale et retrouver du tonus.

🌿 Le Jeudi (12h30 - 13h15) : Stretching & Mobilité
Objectif : Décompresser, libérer les tensions accumulées, gagner en souplesse et redonner de l'amplitude à vos articulations.

📍 Où ? Studio Pilates - 46 rue Chanzy, Périgueux.
⏱ Quand ? Chaque mardi et jeudi de 12h30 à 13h15.
🎟 Comment débuter ? Profitez de notre Carte 3 cours d'essai à 40 € ! (Ce montant servira d'acompte si vous décidez de vous inscrire à l'année).

⚠️ Réservation obligatoire (Places limitées pour un accompagnement sur-mesure).
🔗 Achetez vos séances d'essai via le lien en bio / ci-dessous !

Tickets : Carte 3 Cours d'essai Studio Pilates Périgueux - Billetweb

Retrouvons-nous le samedi 5 septembre 2026 au Forum des Associations de Périgueux ! Sur le stand du Studio Pilates, je s...
23/08/2026

Retrouvons-nous le samedi 5 septembre 2026 au Forum des Associations de Périgueux ! Sur le stand du Studio Pilates, je serai là pour vous informer, répondre à toutes vos questions, vous présenter le programme de la rentrée et discuter de vos objectifs. Venez me poser vos questions ou simplement échanger, à bientôt !

☀️ Oui, on sait… les vacances ne sont pas encore terminées !

Mais pendant que certains profitent encore de l’été, nous préparons déjà la rentrée… et surtout le Forum des associations de Périgueux, qui aura lieu le samedi 5 septembre.

Sport, culture, loisirs, solidarité… ce sera l’occasion idéale de découvrir de nouvelles activités, de rencontrer les associations locales et, pourquoi pas, de trouver votre prochaine passion.

On vous dévoile toutes les informations ici urlr.me/dqnEhW.
D’ici là, profitez bien des vacances… mais gardez une petite place dans votre agenda ! 😉

Le Studio Pilates se prépare pour la rentrée ! Retrouvez les cours collectifs à partir du lundi 7 septembre 2026. Si vou...
21/08/2026

Le Studio Pilates se prépare pour la rentrée ! Retrouvez les cours collectifs à partir du lundi 7 septembre 2026.
Si vous voulez venir essayer, une carte de 3 cours à 40€, valable 1 mois, est disponible à l'achat sur BilletWeb.
https://www.billetweb.fr/carte-3-cours-dessai-studio-pilates

https://www.instagram.com/reel/DZ-nHKaMOJl/?igsh=NHcyb25ueGN3M29xEt bien, rassurez vous ! Au Studio Pilates, ça ne fonct...
26/06/2026

https://www.instagram.com/reel/DZ-nHKaMOJl/?igsh=NHcyb25ueGN3M29x
Et bien, rassurez vous ! Au Studio Pilates, ça ne fonctionne pas comme ça 😅 . Regardez bien jusqu'à la fin 😜 .
Les informations pour la rentrée 2026 arrivent tranquillement vers la fin août. Profitez bien de votre été en attendant ☀️

Adresse

46 Rue Chanzy
Périgueux
24000

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