Pilates La Rochelle

25/03/2025

Une nouvelle professeure rejoint Pilates La Rochelle ! 🌟

Nous avons le plaisir d’accueillir Laurie dans l’équipe ! Professeure de Pilates, Yoga et coach sportive, elle met son expertise au service d’un enseignement précis et bienveillant.

Sa pédagogie repose sur :
✔️ Un accompagnement personnalisé, avec des corrections et des ajustements pour progresser en toute sécurité.
✔️ Une attention particulière à l’adaptation des exercices, afin que chaque élève trouve une version qui lui convient, quel que soit son niveau.
✔️ Une approche douce mais exigeante, pour développer force, mobilité et posture avec justesse.

📍 Retrouvez Laurie les jeudis soirs à Lagord pour des cours en petit groupe, où chaque élève bénéficie d’un suivi attentif.
Bienvenue Laurie ! ✨

25/03/2025

🚨 NOUVEAU 🚨 Pilates La Rochelle ouvre 3 créneaux les jeudis soirs à Lagord ✨

Vous êtes toujours plus nombreux à vouloir vous inscrire aux cours de Pilates La Rochelle (merci 🙏✨) et je commençais à manquer de places pour vous accueillir. C’est pourquoi j’ai le plaisir d’annoncer l’arrivée de Laurie, nouvelle professeure, qui vous accueillera sur 3 nouveaux cours chaque jeudi dans le cadre chaleureux du centre de bien-être de Lagord (à côté du Château de Lagord).

🗓 Premier cours : jeudi 3 avril

🕖 Horaires : 18h – 19h – 20h

👥 Petits groupes (8 max) pour une attention personnalisée

🎁 Séance d’essai offerte

Venez découvrir des cours qui allient précision, bienveillance et efficacité pour renforcer votre corps en douceur 💫

🔗 Réservez votre place dès maintenant en m’envoyant un message ou sur le site internet (lien en bio) !

David vous propose des cours de Pilates en petits groupes ou en privé à La Rochelle (La Pallice & Minimes), Périgny et Lagord. Cours en studio, à domicile et en extérieur dans les parcs pendant l'été.

25/03/2025

✨ Rencontre avec David, fondateur de Pilates La Rochelle ✨

Professeur certifié et passionné, David a fondé Pilates La Rochelle en 2021 avec une conviction : rendre le Pilates accessible à tous, en proposant un enseignement précis, bienveillant et respectueux du corps.

Sa pédagogie repose sur :
✔️ L’écoute et l’adaptation : chaque posture a une version qui s’adapte à vous.
✔️ La rigueur et l’accompagnement : un suivi personnalisé pour progresser en toute sécurité.
✔️ Une approche moderne et évolutive du Pilates.

📍 Où retrouver David ? Les Lundis soirs à Périgny, Mardis matins à La Pallice, Mardis soirs aux Minimes et Mercredis soirs à Lagord


Venez découvrir son univers et sa vision du Pilates lors d’un cours 💫

25/03/2025

Un cours de Pilates, c’est bien plus qu’un enchaînement d’exercices ! 💡
Chez Pilates La Rochelle, chaque posture est adaptée à votre niveau : débutant.e ou avancé.e, vous trouverez toujours une option qui vous convient. Nos professeurs prennent le temps de vous corriger, ajuster et guider, pour que vous progressiez en toute sécurité.

🚀 L’interaction est au cœur de notre enseignement : ici, pas de cours donné comme une simple vidéo ! Votre professeur vous observe, vous accompagne et personnalise votre pratique pour qu’elle soit efficace et bénéfique pour votre corps.`

🔎 Envie d’un cours où l’attention aux détails fait la différence ? Venez essayer, et sentez la différence !

25/03/2025

📍 Bienvenue chez Pilates La Rochelle 📍

Fondée en 2021 par David, Pilates La Rochelle est une école de Pilates où précision, bienveillance et progression sont au cœur de notre enseignement.

Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e avancé.e, nos cours vous accompagnent dans un travail profond et respectueux du corps, pour renforcer, assouplir et améliorer votre posture.

Nos valeurs : un enseignement de qualité, des petits groupes pour un suivi optimal et des professeurs passionnés à votre écoute.

Prêt.e à découvrir le Pilates autrement ? 🧘‍♂️✨

25/07/2023

NEW ☀️ C'est l'été et Pilates La Rochelle débarque dans les parcs !
☘️ Parc de Périgny : Lundis & Jeudis à 18h30
🌳 Parc Charrier à Lagord : Mercredis à 18h30

𝗗𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 & 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :

Cours de Pilates en extérieur dans les parcs de la Rochelle et Périgny pour profiter des bienfaits de cette discipline en plein air.

03/07/2022

☀️ C'est l'été et Pilates La Rochelle débarque dans plus de parcs !
🌳 Parc de Laleu à La Rochelle : Lundis à 12h15 & Jeudis à 18h30
☘️ Parc de Périgny : Lundis à 18h30 & Samedis à 10h30
𝗗𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 & 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :

Cours de Pilates en extérieur dans les parcs de la Rochelle et Périgny pour profiter des bienfaits de cette discipline en plein air.

21/05/2022

☀️ Qui dit retour des beaux jours, dit retour des cours de Pilates en plein-air !
🌳 Hâte de vous retrouver pour une nouvelle saison de Pilates au Parc à partir du Lundi 30 Mai.
𝗗𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 & 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :

02/01/2022

🧘‍♀️✨ Bonne nouvelle : il reste quelques places pour rejoindre mes cours en Janvier !
➡ 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 & 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : www.pilateslarochelle.fr

Cours de Pilates à La Rochelle (17) et environs - en studio, en extérieur et à domicile.

05/12/2021

🎁🎄 Pssst, en panne d'idée pour Noël ? Pourquoi ne pas offrir du "temps pour soi" ? ➡ www.pilateslarochelle.fr 🧘
Cette année, on vous propose de jolis bons pour 1, 5 ou 10 séances de Pilates avec David ! Un cadeau bien-être qui ne manquera pas de faire plaisir 🥰

Cours de Pilates à La Rochelle (17) et environs - en studio, en extérieur et à domicile.

06/11/2021

C'est quoi pour vous un bon Dimanche matin ? 😍 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : https://my.weezevent.com/brunch-pilates
Pour moi, ça comprend forcément du Pilates & un délicieux brunch 🥑

Pssst et si vous vous offriez une douce parenthèse Dimanche 21 Novembre ? David de Pilates La Rochelle vous propose une séance de Pilates d'une heure, accessible à tous niveaux, Suivi d'un délicieux Brunch, concocté avec amour par Thibault, l'incroyable chef de La Source, cantine healthy. Deux ...

26/09/2021

Vous voulez essayer le Pilates ? Une séance découverte offerte avec Pilates La Rochelle jusqu'au 15 Octobre 2021 !
Infos et inscriptions : www.pilateslarochelle.fr

Cours de Pilates à La Rochelle (17) et environs - en studio, en extérieur et à domicile.