Bba Spirit Mountain

24/07/2025

Prenez connaissance de notre programme complet de formation en Préparation Mentale. Pour vous aider à optimiser votre potentiel sportif.

21/03/2025

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21/03/2025

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14/02/2025

Petite sortie tranquille pour travailler le cardio!😜

Regardez ma sortie à vélo sur Strava.

24/01/2025

Cette semaine, avec mon ami Radha guide népalais propriétaire d'un restaurant à Lyon, je viens de finaliser un trek de 18j au départ de Katmandou le 04/10/25: une variante du tour des Annapurnas.
En complément, certains membres du groupe enchaîneront avec un séjour au Mustang, ses hauts plateaux et sa culture tibétaine.
Ce circuit itinérant magnifique serpente entre les 8000m (Annapurna I, le Dhaulagiri) avec vue sur le Mustang, le Manaslu et le Dolpo, il passe par le mythique Col du Thorong-La à 5416m (en fonction de la météo ascension d'un 6000m), des petits villages typiques dont celui de Radha proche de Pokhara
L'objectif de ce séjour est triple : sportif, culturel et humanitaire.
Sportif car une bonne condition physique est nécessaire, culturel car nous parcourrons des lieux typiques tibétains, népalais et humanitaire car nous emmènerons un maximum de matériel utile pour les habitants du village et les écoles.

En particulier, nous aidons l'association Tenzin et Dolma Help Népal à reconstruire l'école de Chumling dans la Tsum Valley suite au séisme de 2015.

Le groupe sera constitué de 10 personnes, nous aurons des membres du village comme accompagnateurs, le portage se fera à la journée.
Afin de préparer physiquement l'équipe, je prévois du ski de rando cet hiver et des sorties au printemps au dessus de 3500m.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations et pour des dons éventuels pour l'association !

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25/12/2024

Aujourd'hui, sortie de 20km D+800m avec des passages enneigés.
Excellent pour tester les pneus Maxxis Minion DHF 29" 2.60 spécifiques pour l'enduro sur terrains accidentés et boueux où il fait merveille !
Le paysage sous la neige, le soleil et le silence était magnifique avec la vue au loin des Alpes

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