Self-défense SDCS Landes

30/03/2025

La self-defense🥊 pour les femmes à l’honneur hier, Samedi 29 Mars.
17 Femmes ont franchi le pas!!! Et l’ambiance était au top.

Comportement à adopter et à analyser, ( en prévision de)
Réaction à avoir, ( face à)
Explications de la loi Française ( partie légitime défense)

Réponses aux questions que légitimement on pourrait se poser, tordre le cou aux croyances, aux mythes, rester factuel et simple.
Le message est passé , Mesdames et Mesdemoiselles MERCI pour votre attention, votre sérieux, votre intérêt et votre confiance...
Et pour se remettre de ses émotions l’après-midi s’est terminé par une séance de Yoga dispensée par une prof de Yoga certifié ma petite femme Emma Pilates Yoga Coaching , un grand merci à elle 🕉🥰

Est ce qu’on ne s’en referait pas une séance un de ces jours??

Manu
🙏🏻

07/03/2025

La France comptabilise en moyenne chaque années 130 femmes tuées par leur conjoint/ ex conjoint (vs 30 pour les hommes).

C’est d’après ce constat et en l’honneur de la Journée Internationale des Droits des Femmes que l’équipe SDCS propose une après midi réservée exclusivement aux femmes, l’occasion idéale pour célébrer la force et la résiliation des femmes tout en découvrant des outils pour améliorer votre bien être physique et mental.

Une grande partie dédiée à la self défense, où vous aborderez des techniques de base simples et efficaces à mettre en place face à un agresseur, et qui aideront à la prise de décision rapide en situation de stress.

Notre instructeur expérimenté a pour but durant cet atelier de vous initier aux gestes et postures qui vous aideront à vous sentir plus en sécurité et en confiance dans votre quotidien, mais aussi se réapproprier son corps et le contrôle de soi après une agression subie.

Ensuite place à la détente et au rééquilibrage avec une séance de yoga spécialement pensée pour les femmes, pour vous aider à harmoniser le corps et l’esprit et libérer toute tension accumulée 🙏

La journée se finira dans une entente et un partage convivial autour d’une collation ☕️

Pour tous renseignements ou réservation (limitée à 20 personnes), n’hésitez pas à nous contacter. À bientôt ✨
Laurie : ‪06 25 60 45 05‬
Clara : 06 10 96 20 39

22/01/2025

Toujours assidus, toujours motivés, toujours en forme...
La section SDCS "Pieds-Poings" Adulte ne lache rien .
Bravo à ceux qui ont envie de se dépasser en transpirant.

L’échauffement été sympa,non ???

12/01/2025

Restez sur vos gardes et prenez toutes les précautions nécessaires.

Se former à la self-défense est essentiel, mais connaître les gestes de premiers secours l’est tout autant pour réagir efficacement.

https://safesec-formation.fr/home

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Une joggeuse agressée au couteau dans le Gard, un appel à témoins lancé par les enquêteurs.

Une attaque violente a secoué la commune de Vergèze, dans le Gard, ce samedi 11 janvier. Une femme de 44 ans, habitante d’Aigues-Vives, a été violemment agressée et gravement blessée alors qu’elle courait sur le parcours santé local.

Stabilisée ce dimanche, son état doit sa relative amélioration à l’intervention rapide de deux témoins présents sur les lieux.

08/10/2024

L’année sportive 2024-25 commence très fort.
Tout le monde est motivé!!

Vous hésitez encore? Il vous suffit seulement de venir essayer en franchissant la porte du SDCSLandes; au programme: techniques, cardio, renfo, bonne humeur avec un coach qualifié et a l’écoute...le tout dans notre salle entièrement équipée.

A ce soir pour les adultes kick-boxeurs.(tous niveaux!!!)

24/09/2024

06/09/2024

Rendez-vous demain matin dès 09h00 aux Halles de Peyrehorade pour ceux qui le pourront.
Et pour ceux qui n’auraient pas la possibilité de venir au Forum, cela ne vous empêche pas de passer la porte de la salle dès Lundi 18h00 au Trinquet voir/essayer gratuitement un cours.
Un fléchage SDCS est en place à l entrée du Trinquet (140 route de Bayonne 40300 Peyrehorade)

À tous, rendez-vous demain au Forum.

-SDCSlandes vous souhaite une très bonne rentrée sportive-

20/08/2024

Dernier tournant!! La salle est prête pour une rentrée sportive.
Et vous...
Êtes-vous prêts???

18/08/2024

Pour + d'infos n'hésitez pas à nous contacter (bas de la photo) 🥊
Rentrée dès le 9 septembre/ cours ouverts dès 6/7ans