My best Life

Plateforme d’entraînement en ligne qui permet de faire du sport PARTOUT, TOUT LE TEMPS, sans matériels et sans contraintes.

Entrainement de 15 min pour tous niveaux et tous objectifs. RDV sur my-bestlife.com pour commencer une nouvelle VIDEO !

17/03/2026

Salut la Team ☀️

On accueille la NOUVELLE SAISON avec 3 nouveaux épisodes de yoga ! 🤩🙏🏼
Aujourd’hui, on partage un moment de calme en pleine nature, avec le Yoga Cool & Flexy et Warm-Up.

Cette année intègre le yoga dans ta semaine : tu vas gagner en souplesse, réduire le stress, te renforcer en profondeur et améliorer ton équilibre. 👊🏼
Peu importe ton activité physique, le yoga est le complément parfait pour révéler ton plein potentiel tout en prenant soin de ton corps et de ton esprit.

Contacte nous si besoin 🫶🏼

Kiss kiss la Team 😘

08/02/2026

Hey la Team !

Ça vous dirait qu’on vous emBARQUE avec nous dans la saison 19 ?!? 🔥☀️

Que diriez-vous de 15 nouveaux épisodes en mode Soleil / Sologne avant les vacances de Février ?!?

J-6… Nouvelle Saison pour le Jour de l’Amour !!!!

Rendez-vous le samedi 14 février sur votre Application MYBESTLIFE 🤩🥳☀️

Stay Tuned⚡️
duverger.buissiere

30/01/2026

☀️La positivité, ce n’est pas de la chance. C’est un CHOIX !

Chaque matin, tu décides : soit tu te concentres sur ce qui ne va pas. Soit sur ce qu’il va.

👉🏼 3 clés pour changer ton mindset :
✅ Commence ta journée avec une pensée positive 🫶🏼
✅ Bouge ton corps, même 10 minutes 🏃
✅ Entoure-toi de personnes qui t’élèvent 🔝

Ton Mindset crée ta réalité.
Choisis-la positivité. 👊🏼

Kiss 😘 ☀️

26/01/2026

SALUT LA MBL CREEEEEWWW !!!

Petit point rapide sur le CHALLENGE 2k26 que vous êtes déjà nombreux à avoir débuté !!!
Nous aussi ça avance de notre côté.

Il y en a plusieurs d’entre vous (dont Tristan) qui ont recommencé aussi le Challenge des Pompes/Squats de l’année dernière mais cette fois ci en visant les… 26 000 répétitions 😅😂

Vous êtes trop chauds 🤩😂

Let’s Go pour les 1 440 minutes de Gainage ! En vrai, 1 440, ça fait vraiment moins peur que 25 000 nan ? 😅

Surtout que vous pouvez les faire à 2 !!!!

Envoie cette vidéo à ton partner in crime ! 👊🏼

Et tiens nous au jus !!!

C’est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 🤩🤩🤩

01/01/2026

✨BELLE ET HEUREUSE ANNÉE LA MBL CREW !!!✨

C’est repartiiiiii pour une nouvelle année à vos côtés !

Et cette année s’annonce pleine de nouveauté !!!

On a beaucoup de projets pour MY BEST LIFE notamment avec l’arrivée de nouvelles Catégories de cours sur votre Application !!! Ça va être tellement cool…

En attendant, on vous propose nouveau challenge pour 2026 ! On a été surpris par le nombre de personne nous demandant un challenge sur l’année !

24h de Gainage à réaliser à 2 ! Prenez votre conjoint.e, un ou une ami.e, votre coach, un enfant, un collègue… peu importe… du monde que vous choisissez quelqu’un qui va vous soutenir et vous aider à réaliser ce défi !!!

24 x 60 = 1 440 / 2 = 720 / 365 = 1,973 min par jour !!!!

EASY !!!!!! 😜🤩

Envoyez nous un mp ou taguez votre binôme en commentaire pour vous engager dans l’aventure !!!

Et ça commence aujourd’hui !!!!!!!

Let’s Goooooooooooo !!!

T&J

31/12/2025

SALUUUUUT LA TEAM MY BEST LIFE !!!! 🎉

Il l’a faiiiiiiiiiit !!!! Enfin !!!! Il aura fallu à Tristan 176 jours sur 365 pour réaliser ses 25 000 pompes !

À la base c’était environ 69 pompes / jours pour arriver au résultat de 25 000 sur 1 an.

En loupant plusieurs journée, Tristan a une moyenne de 140 pompes par jour (en sachant qu’il a rattrapé son re**rd dans les derniers jours…. 😆 1 450 pompes en 4 jours 😂).

Mais ce qui devait être fait est fait ! 👊🏼🤩👊🏼

⚠️ L’objectif de ce challenge n’était pas juste le chiffre 25 000 ! C’était de gagner en force mentale, en persévérance, en discipline ! Et se prouver qu’on est capable. Capable de réaliser ce que l’on veut quand on se donne les moyens 🫡

🤓☝🏼Ici la loi de John Kotter était de mise ! Se fixer des petits objectifs réalisables pour atteindre un objectif qui paraît impossible !

En réalisant ce style de challenge, on se prouve que passer à l’action permet de réaliser ses rêves…. ✨

Envoyez-nous en mp ou en commentaire vos résultats ! Pas de jugement, on sait que beaucoup on lâché en cours de route, pas de stress ! Demain on relance un challenge pour 2026 😜🤩

À vous de jouer et surtout de PERSÉVÉRER ! 😁👊🏼

Kiss kiss la Team ❤️🫶🏼☀️

Et un immense bravo à celles et ceux qui nous ont déjà, depuis longtemps pour certains, informé d’avoir validé ce Challenge de 2025 !!! 🥹🤌🏼 Immense respect sur vous
duverger.buissiere
orleans

29/12/2025

Avant de penser à 2026, regarde déjà ce que tu as construit cette année : le courage de commencer, de revenir, d’essayer encore ? 😊

Chaque petit pas a compté, et ça ça mérite d’être célébré. ✨

26/12/2025

Aujourd’hui, c’est le jour parfait pour marcher lentement, finir une boîte de chocolat, s’étirer en douceur ou juste savourer le calme après la fête ✨

On recharge, on se recentre, on profite.
Décembre, c’est aussi ça ! ❄️🐻

25/12/2025

🎄✨ Joyeux Noël ✨🎄

On espère que cette fin d’année vous apportera
✨ toute la magie de Noël
💛 de la douceur
🎁 et de beaux moments à partager

Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez.
Très belles fêtes ✨

Tristan & Julie 🎄💫

📸 by the amazing ✨

19/12/2025

Envie d’un dessert de fêtes léger, frais et simple à préparer ?

Voici la pavlova version healthy ✨ : croustillante dehors, moelleuse dedans… et parfaite pour accompagner décembre sans lourdeur

La recette :
Monte 2 blancs d’œufs en neige bien fermes
Ajoute 1 càs de miel (ou sirop d’érable) 🍯
Forme 4 petits “nids” sur une plaque
Enfourne 1h à 110°C, puis laisse refroidir
Garnis avec du skyr ou du yaourt grec
Ajoute des quartiers de clémentine, quelques grains de gr***de, des zestes d’orange

Option : amandes grillées pour le croquant ✨

Un dessert joli, rapide, et qui fait son effet sans excès 🎄

À enregistrer pour ta prochaine pause gourmande ! 🙃

15/12/2025

On a tous déjà repoussé une séance de sport parce que :
➡️ « Je n’ai pas 1h à y consacrer. »
➡️ « Je ne suis pas assez en forme. »
➡️ « Je commencerai lundi… »
Et si on inversait la logique ?

C’est comme ça que les grandes habitudes commencent. Pas par la perfection, mais par l’action 🔥

Adresse

11 R Royale
Orléans
45000

Site Web

http://www.my-bestlife.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque My best Life publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.