19/10/2026
Résumé de ce week-end de compétition avec
30km au total
5km de natation et 25km de course à pied sur la côte d’azur.
Du sport, du partage, famille et soleil 🌞
Côté compétition l'objectif était de se faire plaisir et progresser pour la saison prochaine car c'était notre 1ère vraie course ensemble et avec ma petite déchirure il y a 4 semaines au quadriceps j'étais pas serein.
Un départ prudent, juste ce qu'il faut pour sortir du troupeau et ne pas être gêné sur la 1ère nat.
300 swimrunner au départ.
L'objectif est clair, en gestion jusqu'à la section run de 8km (trail), et là je me sens bien et on décide de mettre un coup d'accélérateur pour creuset les écarts, derrière il reste moins d’1h de course...
On gère bien notre tempo et notre diététique, on fait le plein au sommet pour finir tout droit sans s'arrêter.
Quelques péripéties, pullboy cassé au bout de 30’, nos plaquettes qui font des siennes, la longe qui se prend dans une corde... bref c’est ça aussi le swimrun.
S’adapter, gérer l'imprévu et continuer de progresser jusqu'à la finish linéaire.
Au final, une belle 13ème place au scratch avec un gros plateau.
Hyper satisfait de ce que l’on a fait et on continue l'apprentissage pour gommer nos points faibles et être meilleur l’an prochain.🎯
