MVMT Coaching

01/02/2018

NOUVEAU ! MVMT Coaching x Pole Art Studio
A partir de Février, j'interviens dans ce superbe studio tout neuf situé au 57 allée du Moura à Biarritz
~~
Au programme :
- Des SMALL GROUP en cross training & en..... super stretching // Renforcement, cardio, relâchement, assouplissement.
- Des coachings perso (sur demande)
Les cours sont OUVERTS A TOUS, adhérents du studio de Pole Dance ou non tout le monde est le bienvenue.
Plus d'informations sur http://pole-art-studio.com ou me contacter directement !
~~
Merci à Brigitte Bonin pour sa confiance !

24/09/2017

Aujourd'hui je vous présente le teaser d'une Séance Prophylaxie réalisée avec Mathieu Babillot - Ce coaching, effectué un lendemain de match, est basé sur la récupération et la prévention des blessures avec un travail sur la proprioception, le gainage et les auto-massages.
Le coaching individuel ce n'est pas que du cardio, du renforcement et de la musculation, il doit s'adapter à tous et vous aider à "être mieux" et atteindre vos objectifs quelque soit votre situation. Et personne n'a dit que c'était facile pour autant ;);)
//
ToyBoard
Blackroll France

15/09/2017

Je n'ai pas fini de vous en parler, car la ToyBoard est l'un de mes outils de travail préféré ! Stéphanie Da Silva ambassadrice de la marque vous a préparé un tutoriel pour vous renforcer et vous tonifier tout en vous amusant. Il ne vous reste plus qu'à vous équiper... et GO !!! 🏄‍♂️🙌👌
--
Plus d'infos sur http://www.toyboard.fr

07/09/2017

«C´est la rentrée», l´occasion pour nous de reprendre ou de commencer une activité physique personnalisée et repartir sur un mode de vie plus sain ! Je vous propose donc un PACK SPECIAL RENTREE !! Au programme 5 ou 10 séances de coaching individuel + 1er RDV de préparation/bilan + 1 RDV avec un conseillé en nutrition + d'autres petits trucs cool ------» cliquez ci-dessous ou contactez-moi pour plus d'informations !!💪🍽️🔥
http://www.mvmt-coaching.com/

03/09/2017

Bonjour à tous, ça y est le SITE INTERNET MVMT-COACHING est en ligne et c'est avec grand plaisir que je le partage aujourd'hui !! Toutes les infos y sont et s'il en manque contactez-moi ! Un grand merci à tout ceux qui ont participé à ce projet : Atelier Yvon pour la réalisation, Umeika Das pour les photos et Julie Jbrndoyle pour ses conseils. N'hésitez pas bien sûr à partager au maximum.
http://mvmt-coaching.com/

Mickel Menges coach personnel et fondateur de MVMT coaching, vous propose sur le pays basque et les landes des séances de sport individuelles ou en groupe.

03/09/2017

Formation Black Roll Trainer sur les auto-massages, très enrichissante !! Des intervenants très pro et à l'écoute, et de super interactions avec les professionnels présents.

03/09/2017

Julie & Benoit : Séance entre collègues à la forêt de Chiberta. Petits challenges en cross training sur le parcours d'activités + sangles de suspension