MS Coaching

14/10/2026

🏠💪 Avec MS Coaching, le sport vient à vous !
Vous souhaitez reprendre le sport, vous renforcer ou retrouver de l’énergie ? Plus besoin de vous déplacer : je vous accompagne à domicile, avec des séances adaptées à votre niveau et à vos objectifs.
Je suis Mickael Simon, coach sportif MS Coaching. Ensemble, avançons à votre rythme !
📍 De Sanary-sur-Mer au Pradet, en passant par Six-Fours, Ollioules, Toulon et La Garde.
💰 Avec Ownsport, bénéficiez de 50 % de crédit d’impôt, avec l’avance immédiate possible sous conditions.*
👉 Tarifs après crédit d’impôt, selon le volume d’heures acheté :
• 1 à 11 h : 30 €/h
• 12 à 23 h : 28 €/h
• 24 à 49 h : 26 €/h
• 50 à 99 h : 24 €/h
• 100 h et plus : 22 €/h
🎯 Séance découverte d’une heure : 19 € après crédit d’impôt (38 € avant).
Cotisation annuelle : 29 € après crédit d’impôt (58 € avant), hors séance découverte.
📩 Envoyez-moi « DOMICILE » en message privé pour échanger sur vos objectifs et réserver votre séance !
Crédit d’impôt sous conditions d’éligibilité et dans la limite des plafonds fiscaux. Tarifs Ownsport vérifiés le 12/10/2026. .steel @corp.aurel.trainer

12/10/2026

🏠💪 Avec MS Coaching, le sport vient à vous !

Vous souhaitez reprendre le sport, vous renforcer ou retrouver de l’énergie ? Plus besoin de vous déplacer : je vous accompagne à domicile, avec des séances adaptées à votre niveau et à vos objectifs.

Je suis Mickael Simon, coach sportif MS Coaching. Ensemble, avançons à votre rythme !

📍 De Sanary-sur-Mer au Pradet, en passant par Six-Fours, Ollioules, Toulon et La Garde.

💰 Avec Ownsport, bénéficiez de 50 % de crédit d’impôt, avec l’avance immédiate possible sous conditions.*

👉 Tarifs après crédit d’impôt, selon le volume d’heures acheté :

• 1 à 11 h : 30 €/h
• 12 à 23 h : 28 €/h
• 24 à 49 h : 26 €/h
• 50 à 99 h : 24 €/h
• 100 h et plus : 22 €/h

🎯 Séance découverte d’une heure : 19 € après crédit d’impôt (38 € avant).
Cotisation annuelle : 29 € après crédit d’impôt (58 € avant), hors séance découverte.

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Crédit d’impôt sous conditions d’éligibilité et dans la limite des plafonds fiscaux. Tarifs Ownsport vérifiés le 12/10/2026.

⚓️🇫🇷

29/09/2026

02/08/2026

🏋️‍♂️ Atteignez vos objectifs sportifs sans bouger de chez vous !

Grâce au service à la personne et à l'Avance Immédiate , bénéficiez de 50% de réduction / crédit d'impôt automatique sur l'ensemble de vos cours de coaching à domicile avec MS Coaching !

💳 Tarifs dégressifs de 22€/h à 30€/h (après réduction d'impôt)
📌 Cotisation annuelle : seulement 29€ / an

📲 Contactez-moi en DM pour réserver votre bilan offert !
⚓️🇫🇷 ☀️

10/07/2026

DESTOCKAGE MASSIF de disques Bumper 25kg neufs
50€ le disque

Sur demande en mp ou sur le site www.tactical-steel.com

02/07/2026

🏡💪 Le coaching sportif à domicile n'a jamais été aussi accessible !

Et si vous atteigniez vos objectifs sans quitter le confort de votre maison ? ✨

✅ Coaching 100 % personnalisé
✅ Horaires adaptés à votre emploi du temps
✅ Motivation, suivi et résultats au rendez-vous
✅ À votre domicile, en toute simplicité

🎉 Bonne nouvelle ! Grâce au crédit d'impôt de 50 % sur les services à la personne, vous ne payez que la moitié du coût de vos séances (selon la réglementation en vigueur).

C'est le moment de prendre soin de votre santé, de retrouver la forme ou de vous dépasser, tout en maîtrisant votre budget.

📩 Contactez-moi en message privé pour un bilan personnalisé et réservez votre première séance !

18/06/2026

🧨 Petit Déjeuner Affaires Spécial BTP 🧨
Mardi 23 juin de 7h à 9h
Plus que quelques places disponibles ...

Rencontres avec des chefs d'entreprise du BTP : Architecte, Charpentier, Electricien, Menuisier Extérieur, Peintre, Climaticien
Mais aussi des Pros de l'immobilier : Avocat en droit immobilier, Assureur de biens, Agent Immobilier

Lien de visite : https://lnkd.in/ebCgJP-D
☀️

10/06/2026

🏗️ [SPÉCIAL BTP] Boostez votre business dès le saut du lit ! 🚀
Jardinier-Menuisier Extérieur-Architecte-Maçon-Diagnostiqueur Immobilier-Plombier-Protection Incendie
Acteurs de du Bâtiment et des Travaux Publics, cette matinée est pensée pour vous.
Le groupe BNI vous invite à une matinale exclusive dédiée aux opportunités d'affaires, aux synergies locales et au développement de votre réseau dans le secteur du BTP. Venez échanger avec d'autres professionnels qualifiés, partager vos expertises et repartir avec de nouveaux contacts stratégiques.
📅 Les infos clés à noter :
Date : Mardi 23 juin 2026
Horaires : De 7h00 à 9h00 (l'avenir et le business appartiennent à ceux qui se lèvent tôt !)
Lieu : Hôtel Ibis de La Seyne-sur-Mer
Adresse : Chemin de la Capellane, 83500 La Seyne-sur-Mer
🛠️ Pourquoi participer ?
Réseautage ciblé : Rencontrez des artisans, maîtres d'œuvre, architectes, assureurs et experts du secteur.
Recommandations : Découvrez la méthode BNI pour générer du business récurrent grâce à la recommandation mutuelle.
Visibilité : Présentez votre activité et vos savoir-faire devant une assemblée de professionnels engagés.
☕ Le bonus : Un accueil chaleureux et un petit-déjeuner complet pour démarrer la journée du bon pied ! 🥐
🎟️ Comment vous inscrire ?
Le nombre de places par corps de métier étant limité pour éviter la concurrence directe, la réservation est obligatoire
Lien de visite : https://lnkd.in/evzxcuDR
👉 Commentez cette publication ou envoyez-nous un message privé pour recevoir votre invitation officielle et confirmer votre présence !
Dorothée Brunet Thomas Perez Jimmy HEBERT Stephane Joly François Le Guévellou Sylvie LUCA Alexandra Ruiz Eloise Gavairon Guillaume Faugeron Isabelle Paillet Brice Puypalat
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26/05/2026

🌙 Sommeil de plomb, réveil de champion ! 🚀
Vous vous tournez et retournez dans votre lit ? Vous vous réveillez aussi fatigué(e) qu'en vous couchant ? Il est temps de revoir votre routine nocturne.
Voici 5 bonnes habitudes à adopter dès ce soir pour retrouver un sommeil réparateur :
• 📵 Coupez les écrans : Lâchez votre téléphone au moins 1 heure avant de dormir. La lumière bleue bloque la mélatonine, l'hormone du sommeil.
• ⏰ Soyez régulier : Essayez de vous coucher et de vous réveiller à la même heure chaque jour, même le week-end. Votre horloge interne adore la routine !
• 🌡️ Refroidissez la chambre : La température idéale pour dormir se situe entre 16°C et 19°C. Un corps frais s'endort bien plus vite.
• ☕ Attention aux faux amis : Pas de café, de thé ou de boissons énergisantes après 16h. Privilégiez une tisane (camomille, verveine).
• 🧘 Créez un sas de décompression : Lecture, méditation, étirements doux... Dites à votre cerveau qu'il est temps de ralentir.
💡 Le petit défi du jour :
Ce soir, on laisse le téléphone dans le salon (ou au moins loin du lit) ! Qui relève le défi avec nous ? 🙋‍♂️🙋‍♀️
👇 Dites-nous en commentaire votre astuce infaillible pour bien dormir !

18/05/2026

⚡ La créatine : le carburant discret des muscles… et du cerveau

Pendant longtemps, la Créatine a été rangée dans la case “bodybuilding”. Pourtant, la science lui donne aujourd’hui un rôle bien plus large : performance physique, récupération, énergie mentale… même le cerveau semble apprécier ce petit réservoir d’énergie. 🧠⚙️

Pourquoi autant de sportifs en prennent ?
La créatine aide le corps à produire rapidement de l’énergie lors des efforts intenses :
✅amélioration de la force 💥
✅meilleure explosivité 🏃
✅récupération plus rapide 🔄
✅soutien au développement musculaire 🏋️
C’est un peu comme ajouter une batterie externe à ses muscles.

Et ce n’est pas réservé aux athlètes

Certaines études suggèrent aussi des bénéfices sur :
✅ la concentration 🧠
✅ la fatigue mentale
✅ le maintien de la masse musculaire avec l’âge
✅ la récupération après un effort intense

La créatine fait-elle “gonfler” ?
Elle favorise surtout une meilleure hydratation des muscles. Résultat : un muscle plus “plein”, mais pas une transformation magique du jour au lendemain. Pas de potion de super-soldat, juste un outil efficace quand alimentation + entraînement suivent derrière.

Comment la prendre ?
La forme la plus étudiée reste la créatine monohydrate.
En général :
💥3 à 5 g par jour
💥avec une bonne hydratation 💧
💥régularité > timing parfait

Important
La créatine n’est pas un raccourci. Elle accompagne le travail, le sommeil, l’alimentation et l’entraînement. Le supplément ne remplace jamais les fondations. 🌱