14/06/2026
Semaine de la QVCT]
Et si on changeait de perspective au travail ? 🥾💼
Demain commence la semaine nationale de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT). Entre les réunions qui s'enchaînent et les heures passées assis devant nos écrans, il est parfois difficile de trouver un second souffle.
Et si la solution était simplement de se mettre en mouvement ? 🧭
Chez ABC Formation Randonnée, nous faisons le pont entre la marche, la formation et le coaching nomade. Pourquoi ? Parce que le mouvement du corps est le plus puissant moteur pour libérer l'esprit ! 🌬️
Voici 3 bonnes raisons de sortir des quatre murs du bureau :
🧠 Un décompresseur naturel : Marcher en plein air fait chuter le stress, oxygène le cerveau et permet de recharger les batteries instantanément.
🤝 Des échanges plus authentiques : En coaching par la marche, on chemine côte à côte plutôt que face à face. Sans le filtre d'un bureau ou d'un regard frontal, la parole se libère et les solutions apparaissent plus naturellement au détour d’un sentier.
💡 Apprendre et innover autrement : Fini les formations sédentaires de 7 heures sur une chaise ! Allier la marche et la ludopédagogie stimule la créativité, renforce la cohésion d'équipe et ancrera durablement les compétences.
Prendre soin de soi et de ses collaborateurs, c'est aussi s'accorder le droit de respirer et de manager autrement. 🌱
🚀 Le défi de la semaine :
Que vous soyez dirigeant, manager ou collaborateur, tentez l'expérience ! Transformez votre prochain point d'équipe en Walk & Talk (une réunion en marchant) ou offrez-vous une pause constructive en marchant.
💬 À vous la parole !
Seriez-vous prêts à tester une session de formation ou de coaching en marchant pour booster votre bien-être pro ? Dites-nous tout en commentaire ! 👇
bey coaching
Alizée Oblak
Valerie Marchal
wave bey