Studio 240

Studio 240 Le Studio 240 propose des cours collectifs de 10 personnes maximum et du coaching individuel.

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18/06/2026

โ˜€๏ธ ๐•๐จ๐ญ๐ซ๐ž ๐ฉ๐ฅ๐ฎ๐ฌ ๐›๐ž๐š๐ฎ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฃ๐ž๐ญ ๐œ๐ž๐ญ ๐žฬ๐ญ๐žฬ, ๐œ'๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ-๐žฬ‚๐ญ๐ซ๐ž ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ.

L'รฉtรฉ est souvent synonyme de vacances, de soleil et de moments entre amisโ€ฆ ๐ŸŒด

C'est aussi l'occasion idรฉale de prendre soin de vous, de faire le plein d'รฉnergie et de construire des habitudes qui vous feront du bien aprรจs l'รฉtรฉ !

C'est dans cet esprit que nous lanรงons notre Summer Pass ! ๐Ÿ’›

Pendant 2 mois, profitez de toutes les activitรฉs du Studio 240, dans un cadre convivial et ร  taille humaine, avec des sรฉances 100 % coachรฉes en petit groupe de 10 personnes maximum ! ๐Ÿ‘จ๐Ÿปโ€๐Ÿซ

๐Ÿ“… Le Summer Pass est disponible uniquement du 22 juin au 20 juillet !

Si vous souhaitez dรฉcouvrir le Studio 240, c'est le moment idรฉal pour commencer.

โค๏ธ Votre "vous" de dans quelques mois vous remerciera d'avoir fait le premier pas aujourd'hui !

๐Ÿ“ฉ ร‰crivez-nous en message privรฉ pour rรฉserver votre place ou obtenir plus d'informations.

Offre valable du 22/06/2026 au 20/07/2026, uniquement pour les nouveaux inscrits.

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14/06/2026

๐‘ฐ๐’ ๐’š ๐’‚ ๐Ÿ“ ๐’‚๐’๐’”, ๐’๐’๐’–๐’” ๐’๐’–๐’—๐’“๐’Š๐’๐’๐’” ๐’๐’†๐’” ๐’‘๐’๐’“๐’•๐’†๐’” ๐’…๐’– ๐‘บ๐’•๐’–๐’…๐’Š๐’ ๐Ÿฎ๐Ÿฐ๐Ÿฌ... โญ๏ธ

5 annรฉes de sport, de partage, de dรฉfis et de confiance ร  vos cรดtรฉs ! โค๏ธ

Aujourdโ€™hui, nous soufflons notre 5รจme bougie, et quelque chose nous dit que de plus grandes portes pourraient bientรดt sโ€™ouvrirโ€ฆ ๐Ÿ‘€

Merci de faire partie de cette aventure avec nous... ๐Ÿซถ๐Ÿป

โ˜€๏ธ ๐‘ท๐’†๐’•๐’Š๐’•๐’† ๐’‘๐’‚๐’–๐’”๐’† ๐’‘๐’๐’–๐’“ ๐’๐’† ๐‘บ๐’•๐’–๐’…๐’Š๐’ ๐Ÿ๐Ÿ’๐ŸŽ...๐Ÿ“† Le Studio 240 fermera ses portes du jeudi 14 mai au dimanche 31 mai (inclus) pour...
14/05/2026

โ˜€๏ธ ๐‘ท๐’†๐’•๐’Š๐’•๐’† ๐’‘๐’‚๐’–๐’”๐’† ๐’‘๐’๐’–๐’“ ๐’๐’† ๐‘บ๐’•๐’–๐’…๐’Š๐’ ๐Ÿ๐Ÿ’๐ŸŽ...

๐Ÿ“† Le Studio 240 fermera ses portes du jeudi 14 mai au dimanche 31 mai (inclus) pour une petite pause bien mรฉritรฉe ! โ˜€๏ธ

Lโ€™occasion pour nous de recharger les batteries afin de revenir en pleine forme pour continuer ร  vous accompagner vers vos objectifsโ€ฆ et aussi pour avancer sur quelques beaux projets en coulissesโ€ฆ ๐Ÿ‘€

โœ… Reprise des sรฉances dรจs le lundi 01/06/2026 !

En attendantโ€ฆ
โžก๏ธ Profitez,
โžก๏ธ Prenez soin de vous,
โžก๏ธ Et surtout, continuez ร  bouger un peu chaque jour ! ๐Ÿ˜‰

ร€ trรจs vite au studio,
Lise & Joshua

25/04/2026

๐Ÿฐ ๐‘ฌ๐’๐’Š๐’๐’•๐’•, ๐Ÿ– ๐’‚๐’๐’” ๐’†๐’• ๐’†๐’ ๐’‘๐’๐’†๐’Š๐’๐’† ๐’‡๐’๐’“๐’Ž๐’† !

Ce matin, petite sรฉance dโ€™ostรฉopathie pour notre mascotte, et le bilan est trรจs positif :

๐Ÿ’ช๐Ÿป Belle musculature ;
๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ Bonne mobilitรฉ ;
๐Ÿฆด Pas dโ€™arthrose.

Bonโ€ฆ on ne va pas vous mentir : il sโ€™en sort plutรดt mieux que certains humains... ๐Ÿ˜‚

Ce quโ€™on retient surtout ?

โžก๏ธ Le corps sโ€™adapte ร  ce quโ€™on lui propose au quotidien...

Mรชme chez un lapin, le mouvement rรฉgulier permet :

โœ… D'entretenir la mobilitรฉ ;
โœ… De prรฉserver les articulations ;
โœ… De garder une bonne qualitรฉ de vie avec lโ€™รขge.

Et chez nous, humainsโ€ฆ cโ€™est exactement pareil ! ๐Ÿ‘€

๐Ÿ‘‰๐Ÿป Pas besoin dโ€™รชtre un grand sportif, mais simplement de bouger rรฉguliรจrement, intelligemment !

Cโ€™est tout lโ€™objectif de notre accompagnement au Studio 240 : vous aider ร  construire un corps qui dure dans le temps... โณ

๐ŸŽฏ Et vous, vous bougez autant quโ€™Eliott ? ๐Ÿ˜

Un grand merci ร  Lara Jost - Ostรฉopathe animalier pour la qualitรฉ de l'accueil ! โญ๏ธ

๐‘ณ๐’† ๐’‘๐’๐’–๐’—๐’๐’Š๐’“ ๐’…โ€™๐’–๐’ ๐’„๐’๐’‚๐’„๐’‰๐’Š๐’๐’ˆ ๐’—๐’“๐’‚๐’Š๐’Ž๐’†๐’๐’• ๐’‘๐’†๐’“๐’”๐’๐’๐’๐’‚๐’๐’Š๐’”๐’†ฬโ€ฆ ๐ŸŽฏMรชme personne,Mรชme protocole de test,Quelques semaines dโ€™รฉcart entre l...
16/04/2026

๐‘ณ๐’† ๐’‘๐’๐’–๐’—๐’๐’Š๐’“ ๐’…โ€™๐’–๐’ ๐’„๐’๐’‚๐’„๐’‰๐’Š๐’๐’ˆ ๐’—๐’“๐’‚๐’Š๐’Ž๐’†๐’๐’• ๐’‘๐’†๐’“๐’”๐’๐’๐’๐’‚๐’๐’Š๐’”๐’†ฬโ€ฆ ๐ŸŽฏ

Mรชme personne,
Mรชme protocole de test,
Quelques semaines dโ€™รฉcart entre les deux photos.

โŒ AVANT : une flexion de hanche limitรฉe, le prรฉrequis des 90ยฐ nโ€™est pas atteint โžก๏ธ manque de mobilitรฉ et compensations sur plusieurs mouvements, douleurs lombairesโ€ฆ

โœ… APRรˆS : une mobilitรฉ nettement amรฉliorรฉe, plus de force et des douleurs lombaires qui disparaissentโ€ฆ

Ce rรฉsultat nโ€™a rien de magiqueโ€ฆ ๐Ÿง™๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ

On ne sโ€™est pas contentรฉs de โ€œfaire des exercicesโ€ alรฉatoirementโ€ฆ
On a identifiรฉ un besoin prรฉcis et construit un travail spรฉcifique autour de celui-ci !

Avec :
โœ… Des exercices adaptรฉs ;
โœ… Une progression structurรฉe ;
โœ… Des ajustements en fonction des ressentis et de lโ€™รฉvolution.

๐Ÿ’ก Cโ€™est toute la diffรฉrence du coaching personnalisรฉ :

๐Ÿ•ต๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ Comprendre ce qui vous limite vraiment ;
๐ŸŽฏ Travailler exactement ce dont votre corps a besoin ;
๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ ร‰viter les compensations et progresser intelligemment.

Parce que sโ€™entraรฎner sans direction, cโ€™est avancer au hasardโ€ฆ
Alors que suivre un plan prรฉcis, cโ€™est transformer son corps durablement ! ๐Ÿš€

๐Ÿ‘‰ Vous avez un objectif prรฉcis ?
Contactez-nous pour en discuter et mettre en place un accompagnement adaptรฉ ! ๐Ÿ’ฌ

๐Ÿฃ ๐‘ฑ๐’๐’š๐’†๐’–๐’”๐’†๐’” ๐‘ท๐’‚ฬ‚๐’’๐’–๐’†๐’” ๐’‚ฬ€ ๐’•๐’๐’–๐’”... ๐ŸฐOn vous souhaite une trรจs belle journรฉe entourรฉe des personnes que vous aimez, remplie de...
05/04/2026

๐Ÿฃ ๐‘ฑ๐’๐’š๐’†๐’–๐’”๐’†๐’” ๐‘ท๐’‚ฬ‚๐’’๐’–๐’†๐’” ๐’‚ฬ€ ๐’•๐’๐’–๐’”... ๐Ÿฐ

On vous souhaite une trรจs belle journรฉe entourรฉe des personnes que vous aimez, remplie de bons momentsโ€ฆ et de quelques chocolats bien mรฉritรฉs ! ๐Ÿซ

Profitez bien de ce week-end de Pรขques ! ๐Ÿซถ๐Ÿป

Lise, Eliott & Joshua.

ยซ ๐‘ท๐’‚๐’” ๐’ƒ๐’†๐’”๐’๐’Š๐’ ๐’…โ€™๐’†ฬ‚๐’•๐’“๐’† ๐’‘๐’‚๐’“๐’‡๐’‚๐’Š๐’• ๐’‘๐’๐’–๐’“ ๐’‘๐’“๐’๐’ˆ๐’“๐’†๐’”๐’”๐’†๐’“. ๐‘ฐ๐’ ๐’‡๐’‚๐’–๐’• ๐’”๐’–๐’“๐’•๐’๐’–๐’• ๐’†ฬ‚๐’•๐’“๐’† ๐’“๐’†ฬ๐’ˆ๐’–๐’๐’Š๐’†๐’“โ€ฆ ยป โœจOn le voit souvent :on commence motivรฉ...
25/03/2026

ยซ ๐‘ท๐’‚๐’” ๐’ƒ๐’†๐’”๐’๐’Š๐’ ๐’…โ€™๐’†ฬ‚๐’•๐’“๐’† ๐’‘๐’‚๐’“๐’‡๐’‚๐’Š๐’• ๐’‘๐’๐’–๐’“ ๐’‘๐’“๐’๐’ˆ๐’“๐’†๐’”๐’”๐’†๐’“. ๐‘ฐ๐’ ๐’‡๐’‚๐’–๐’• ๐’”๐’–๐’“๐’•๐’๐’–๐’• ๐’†ฬ‚๐’•๐’“๐’† ๐’“๐’†ฬ๐’ˆ๐’–๐’๐’Š๐’†๐’“โ€ฆ ยป โœจ

On le voit souvent :
on commence motivรฉ, on vient beaucoup pendant 1 ou 2 semainesโ€ฆ puis le rythme retombe. ๐Ÿ“‰

Et pourtant, les vrais rรฉsultats ne viennent pas des โ€œgrosses phases de motivationโ€.
Ils viennent de la rรฉgularitรฉ. ๐Ÿ”

Venir mรชme quand on nโ€™est pas ร  100 %,
faire sa sรฉance mรชme quand la semaine est chargรฉe,
garder un rythme simple mais durableโ€ฆ ๐Ÿ’ช

Cโ€™est รงa qui fait avancer ! ๐Ÿš€

Mieux vaut 2 sรฉances par semaine toute lโ€™annรฉe,
que 5 sรฉances pendant 10 jours puis plus rien. ๐Ÿ™Œ

La progression se construit dans le temps... โณ
Et chaque sรฉance compte ! โค๏ธ

๐ŸŒธ ๐‘บ๐’‘๐’“๐’Š๐’๐’ˆ ๐‘ด๐’† ๐‘ฉ๐’‚๐’„๐’Œ ๐‘ป๐’ ๐‘พ๐’๐’“๐’Œ๐’๐’–๐’• ! ๐ŸŒธLe printemps est lร โ€ฆ et avec lui, lโ€™envie de repartir du bon pied ! ๐ŸŒฑCโ€™est le moment idรฉa...
21/03/2026

๐ŸŒธ ๐‘บ๐’‘๐’“๐’Š๐’๐’ˆ ๐‘ด๐’† ๐‘ฉ๐’‚๐’„๐’Œ ๐‘ป๐’ ๐‘พ๐’๐’“๐’Œ๐’๐’–๐’• ! ๐ŸŒธ

Le printemps est lร โ€ฆ et avec lui, lโ€™envie de repartir du bon pied ! ๐ŸŒฑ

Cโ€™est le moment idรฉal pour vous remettre en mouvement et prendre soin de votre santรฉ ! ๐Ÿ’ซ

Pour lโ€™occasion, on vous ouvre les portes du Studio 240 avec une offre dรฉcouverte exclusive... ๐Ÿ‘‡

๐Ÿ”ฅ 2 mois dโ€™accรจs sans engagement
๐Ÿ’ฅ 99,00 โ‚ฌ au lieu de 150,00 โ‚ฌ
๐Ÿ‘ฅ Petit groupe (10 personnes max)
๐ŸŽฏ Coaching 100% encadrรฉ
โค๏ธ Suivi personnalisรฉ et bienveillance

Accรฉdez ร  lโ€™ensemble de nos formats d'entraรฎnement :
๐Ÿ’ช๐Ÿป Foundation
๐Ÿฅต HIIT
๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ Pilates
๐Ÿ‹๐Ÿปโ€โ™€๏ธ Conditioning
๐Ÿšด Indoor Cycling
๐Ÿง˜ Soft Tissue

๐Ÿ”ฅ Des entraรฎnements variรฉs, dynamiques et adaptรฉs ร  tous !

โœจ Une opportunitรฉ parfaite pour :
โ–ซ๏ธ Reprendre le sport en douceur ;
โ–ซ๏ธ Retrouver รฉnergie et motivation ;
โ–ซ๏ธ Investir dans votre santรฉ durablement.

Parce que votre santรฉ est votre meilleur investissement ! ๐Ÿซถ๐Ÿป

๐Ÿ“ฉ Contactez-nous en message privรฉ ou via notre site interne pour en profiter !

https://studio240.fr/contact/

โš ๏ธ Offre valable du 23 mars au 27 avril.
๐Ÿ‘‰ Rรฉservรฉe aux nouveaux membres.

๐‘ฝ๐’๐’–๐’” ๐’“๐’†๐’‘๐’“๐’†๐’๐’…๐’“๐’†๐’› ๐’ƒ๐’Š๐’†๐’ ๐’–๐’๐’† ๐’„๐’“๐’†ฬ‚๐’‘๐’† ? ๐ŸฅžUn grand merci ร  toutes celles et ceux qui รฉtaient prรฉsents hier soir pour notre tout...
23/02/2026

๐‘ฝ๐’๐’–๐’” ๐’“๐’†๐’‘๐’“๐’†๐’๐’…๐’“๐’†๐’› ๐’ƒ๐’Š๐’†๐’ ๐’–๐’๐’† ๐’„๐’“๐’†ฬ‚๐’‘๐’† ? ๐Ÿฅž

Un grand merci ร  toutes celles et ceux qui รฉtaient prรฉsents hier soir pour notre toute premiรจre soirรฉe Workout + Crรชpe Party ! ๐Ÿ”ฅ

Entre efforts, rires et crรชpes bien mรฉritรฉes, vous avez une nouvelle fois fait vivre lโ€™esprit du Studio 240 : du sport, du fun et de la convivialitรฉ ! โค๏ธ

Merci ร  vous pour votre รฉnergie et votre bonne humeur ! โญ๏ธ

๐ฟ๐‘–๐‘ ๐‘’ & ๐ฝ๐‘œ๐‘ โ„Ž๐‘ข๐‘Ž.

๐Ÿ’Œ ๐‘ฌ๐’• ๐’”๐’Š ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’๐’‡๐’‡๐’“๐’Š๐’†๐’› ๐’…๐’– ๐’ƒ๐’Š๐’†๐’-๐’†ฬ‚๐’•๐’“๐’† ๐’‘๐’๐’–๐’“ ๐’๐’‚ ๐‘บ๐’‚๐’Š๐’๐’•-๐‘ฝ๐’‚๐’๐’†๐’๐’•๐’Š๐’ ? ๐Ÿ’†โ€โ™€๏ธ๐Ÿ’†โ€โ™‚๏ธLa Saint-Valentin approcheโ€ฆ et si cette annรฉe vous c...
10/02/2026

๐Ÿ’Œ ๐‘ฌ๐’• ๐’”๐’Š ๐’—๐’๐’–๐’” ๐’๐’‡๐’‡๐’“๐’Š๐’†๐’› ๐’…๐’– ๐’ƒ๐’Š๐’†๐’-๐’†ฬ‚๐’•๐’“๐’† ๐’‘๐’๐’–๐’“ ๐’๐’‚ ๐‘บ๐’‚๐’Š๐’๐’•-๐‘ฝ๐’‚๐’๐’†๐’๐’•๐’Š๐’ ? ๐Ÿ’†โ€โ™€๏ธ๐Ÿ’†โ€โ™‚๏ธ

La Saint-Valentin approcheโ€ฆ et si cette annรฉe vous changiez des fleurs ou du chocolat ? ๐ŸŒน๐Ÿซ

Offrez un moment de dรฉtente avec nos massages au Studio 240 !

Que ce soit pour soulager les tensions, rรฉcupรฉrer aprรจs le sport ou simplement prendre un moment pour soi, nos massages sont le cadeau idรฉal ร  offrirโ€ฆ ou ร  sโ€™offrir ! โค๏ธ

๐ŸŽ Bons cadeaux disponibles au studio
๐Ÿ“… Rรฉservation sur rendez-vous

Parce que le plus beau cadeau reste de prendre soin de soi (et de ceux quโ€™on aime). ๐Ÿซถ

Adresse

20 Rue Du Commerce
Oberhoffen-sur-Moder
67240

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