EAY - Ecole Alsacienne de Yoga

14/09/2026

L'Union Alsacienne de Yoga propose chaque année plusieurs stages d'un week-end.
Le prochain nous fait déjà rêver avec son thème " L’énergie des couleurs", animée par Sabine Douchaina ❤️🔵💚🟨

Un week-end de Yoga de l’énergie pour découvrir comment les couleurs peuvent accompagner la pratique, apaiser le mental discursif et ouvrir la perception à des plans plus subtils. ☸

Le thème
Qu’est-ce qu’une couleur et comment agit-elle sur notre psychisme ?
Comment peut-elle aider à calmer le mental discursif et permettre de ressentir les plans plus subtils de notre être ?

Ce week-end propose de se sensibiliser aux vibrations des couleurs de l’arc-en-ciel 🌈
La pratique permettra d’apprendre à qualifier son atmosphère intérieure par une couleur, puis à en modifier le taux vibratoire.
Les couleurs seront expérimentées en relation avec les chakras, ou centres d’énergie.
L’exploration invite à ressentir leurs effets transformateurs dans le corps et dans l’espace intérieur.
Le travail développe le sens subtil de la vue 👀, l’un des indriyas, ainsi que le mouvement du regard intérieur qui conduit l’énergie. Cette recherche prend place dans une pratique globale de Hatha Yoga.

Pour en savoir plus sur l'intervenante Sabine Douchaina,
https://www.uayoga.org/activites-uay/ -activity-detail-1

Dates : Samedi 26 septembre : 14 h–18 h 30 & Dimanche 27 septembre : 8 h 30–13 h
Lieu : Centre Culturel et Sportif d’Oberhausbergen

Pour s'inscrire, rendez-vous sur le site de l'UAY avec le lien ci-dessus.
Il est possible d'assister à la session du samedi ou du dimanche uniquement ( 50 € / journée) ou à l'ensemble du stage (90 €).

12/09/2026

Atelier yoga parents-enfants avec Patricia Ritzenthaler

Un atelier de pratique partagée pour découvrir le yoga ensemble, dans un cadre adapté aux parents et aux enfants.

Le thème

La séance propose un temps de partage parents-enfants avec une approche spécifique.
Les indications pratiques complémentaires seront précisées sous peu et dans le bulletin d’inscription.

À propos de Patricia Ritzenthaler
Elle découvre le yoga dès l’adolescence et le pratique durant cette période. Vingt ans plus t**d, elle reprend cette discipline en retrouvant les sensations positives qui l’avaient marquée à l’adolescence. Cette pratique devient rapidement une ressource essentielle, tant pour son épanouissement personnel que pour l’accompagnement serein de l’éducation de ses trois enfants et au fil des années, son intérêt pour les bienfaits grandit.

En 2012, elle débute une première formation à l’Efyest et en parallèle elle suit des cours spécialisés de Yoga pour enfants à Aix en Provence. Elle rejoind l’École Alsacienne de Yoga en 2014 et y obtient en 2018, la certification d’Enseignante de Yoga de l’Énergie.

Elle enrichit son parcours grâce à de nombreux séminaires auprès de figures reconnues du Yoga de l’Énergie, notamment Annie Hamelin, Anne-Claire Thiercelin, Jean-Pierre Laffez et Boris Tatzky. En 2020, elle valide le cursus « Recherche sur le Yoga dans l’Éducation« , créé par Micheline Flak à Paris, avec les certifications «Techniques de yoga dans l’éducation» et «Techniques de relaxation dans l’éducation». Cette formation lui permet d’intervenir auprès d’un jeune public en animant des séances de yoga pour enfants en maternelle, des ateliers Parents-Enfants ainsi que des ateliers en crèche destinés aux enfants de 18 mois à 3 ans.
En 2021, elle obtient le Diplôme Universitaire « Yoga et Santé » au sein de la Faculté des Sciences du Sport de Nancy et anime des séances de yoga pour la Ligue contre le Cancer.

Sa rencontre avec Bernadette de Gasquet marque une étape dans son parcours : elle approfondit l’étude de ses méthodes et s’en inspire aujourd’hui en les associant au Yoga de l’Énergie pour proposer un enseignement toujours plus complet et adapté aux besoins de chacun.

Samedi 3 octobre : 14 h–18 h, 2 sessions de 1h00
Le lieu précis figurera dans le bulletin d’inscription.

Inscription
https://www.uayoga.org/contact/?objet=Informations%20PayAsso%20%C3%A0%20jour

09/09/2026

L'Union Alsacienne de Yoga propose chaque année plusieurs stages d'un week-end.

Le prochain nous fait déjà rêver avec son thème " L’énergie des couleurs", animée par Sabine Douchaina

Un week-end de Yoga de l’énergie pour découvrir comment les couleurs peuvent accompagner la pratique, apaiser le mental discursif et ouvrir la perception à des plans plus subtils.
Le thème

Qu’est-ce qu’une couleur et comment agit-elle sur notre psychisme ?
Comment peut-elle aider à calmer le mental discursif et permettre de ressentir les plans plus subtils de notre être ?

Ce week-end propose de se sensibiliser aux vibrations des couleurs de l’arc-en-ciel.
La pratique permettra d’apprendre à qualifier son atmosphère intérieure par une couleur, puis à en modifier le taux vibratoire.

Les couleurs seront expérimentées en relation avec les chakras, ou centres d’énergie.
L’exploration invite à ressentir leurs effets transformateurs dans le corps et dans l’espace intérieur.

Le travail développe le sens subtil de la vue, l’un des indriyas, ainsi que le mouvement du regard intérieur qui conduit l’énergie. Cette recherche prend place dans une pratique globale de Hatha Yoga.

Pour en savoir plus sur l'intervenante Sabine Douchaina,
https://www.uayoga.org/activites-uay/ -activity-detail-1

Dates : Samedi 26 septembre : 14 h–18 h 30 & Dimanche 27 septembre : 8 h 30–13 h
Lieu : Centre Culturel et Sportif d’Oberhausbergen

Pour s'inscrire, rendez-vous sur le site de l'UAY avec le lien ci-dessus.
Il est possible d'assister à la session du samedi ou du dimanche uniquement ( 50 € / journée) ou à l'ensemble du stage (90 €).

05/09/2026

Village des associations de Strasbourg

L’Union Alsacienne de Yoga participe au Village des assos, le grand rendez-vous de la vie associative strasbourgeoise.
Retrouvez l’UAY parmi les associations exposantes, dans le quartier « Arts et cultures du monde ».

Lieu : parc de la Citadelle, Strasbourg
Samedi 12 septembre : ouverture au public de 12 h à 18 h.
Dimanche 13 septembre : ouverture au public de 11 h à 17 h...

Découvrez le Village des assos :
https://village-assos.mdas.org

03/09/2026

RENTREE DE L'ECOLE

L’Ecole de formation d’enseignants de yoga de l’Union Alsacienne de Yoga fait sa grande rentrée et accueille une nouvelle promotion pour les 4 années à venir.

Il est encore temps pour candidater et y participer !

Lieu : Centre sportif et culturel d’Oberhausbergen
Samedi 19 septembre & Dimanche 20 septembre

👉Pour candidater, suive ce lien. Nous serons heureux de répondre à toutes vos questions
https://www.uayoga.org/candidater/

08/07/2026

🌿 Pourquoi suivre une formation de yoga ?

Parce qu’à un moment, la pratique donne envie d’aller plus loin.

Vous pratiquez le yoga régulièrement et souhaitez approfondir vos connaissances ?
L’idée de transmettre commence à prendre forme ?

L’École de Yoga Strasbourg prépare sa prochaine promotion 2026-2030.

La formation se déroule en présentiel près de Strasbourg, sur 4 ans, dans une approche progressive associant pratique, pédagogie, anatomie, philosophie et maturation de la posture d’enseignant.

Les candidatures sont ouvertes pour la rentrée du 19 septembre 2026.

Le tout nouveau site web de l’école rassemble toutes les informations utiles pour avancer dans votre projet : contenu de la formation, rythme du cursus, prérequis, tarifs, étapes d’admission et séminaire probatoire.

Vous souhaitez en savoir plus ou préparer votre candidature ?

👉 Toutes les informations sur www.uayoga.org
📩 Contact : [email protected]

Formation de qualité certifiante d’enseignement du Yoga, cours théoriques et pratique en présentiel pour apprendre à pratiquer et transmettre avec justesse. Rattachée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, Ecole certifiée Qualiopi.

22/06/2026

Il y a quinze jours, l'UAY nous a offert un week-end d'exception en invitant Martin MERTZ à Mulhouse, dans un lieu magnifique.

Retour sur ces deux journées inspirantes où Martin nous a fait ressentir tout à la fois la puissance des textes fondateurs du yoga et la précision de l'anatomie dans la pratique des postures.

En petits groupes, nous avons d'abord travaillé sur un extrait du deuxième chapitre de la Bhaghavad-Gîtâ puis, le lendemain, sur un texte de Nil Hahoutoff intitulé "Notes sur le prânâyâma". Martin nous a guidé, poussé à aller au-delà de nos commentaires et nous a éclairé de ses analyses. Il nous a ensuite sensibilisé aux muscles que nous allions mobiliser dans la pratique qui a suivi, notamment pour l'étape essentielle de la respiration, et à la nécessaire précision du geste.

C'est ainsi que nous avons pu goûter cette expérience rare d'une pratique en résonance totale avec les textes et en pleine conscience de son corps. Mobiliser le bon muscle, au bon moment, savoir relâcher tous les autres en étant pleinement présent à soi-même, n'est-ce pas faire preuve d'une certaine "habileté dans les œuvres" ?

Un immense merci à Martin pour son enseignement si riche ! Merci à Renée, l'efficace organisatrice des week-ends UAY. Bravo aux participants qui étaient venus nombreux et ont contribué activement aux commentaires croisés des textes. Un très grand merci enfin à Evelyne Goepfert qui nous accueillait tout sourire dans sa ville et qui nous avait trouvé ce très beau lieu.

Une expérience des plus concluante que nous espérons tous et toutes pouvoir renouveler l'an prochain !

Bon début d'été

14/06/2026

🧘‍♀️ École de Yoga Strasbourg – INSCRIPTIONS OUVERTES

Vous pratiquez le yoga et souhaitez approfondir votre cheminement, structurer votre pratique ou vous former progressivement à l’enseignement ?

La prochaine promotion démarre le 19 septembre 2026.
Notre formation se déroule en présentiel, cursus progressif de 4 ans, avec environ 820 heures de formation à raison d’un week-end par mois.

Elle associe :
• pratique du Yoga, lignées de l’Energie et Nil Hahoutoff
• pédagogie et transmission
• anatomie et physiologie
• psychologie et communication
• philosophie et culture du yoga
• accompagnement dans la posture d’enseignant

Depuis 1974, l’école accompagne les pratiquants et futurs enseignants dans une approche bienveillante, exigeante, humaine et profondément incarnée.

🌿 Pourquoi choisir une formation en présentiel ?
Parce que la pratique et l’enseignement du yoga ne s’apprend pas à distance. La présence permet l’observation, les corrections personnalisées, l’expérience du groupe et la maturation progressive de la posture de pratiquant et d’enseignant.

📍 Formation en présentiel en Alsace, près de Strasbourg
🎓 Cursus certifiant, organisme de formation certifié Qualiopi
👥 Promotion à taille humaine
Des intervenants de référence, reconnus pour leur expertise, leur exigence pédagogique et leur engagement dans la transmission du yoga.

👉 Renseignements détaillés sur www.eayyoga.org
👉 Pour recevoir les informations d’inscription, les modalités pratiques ou échanger sur votre projet, contactez-nous dès maintenant par
- mail à [email protected] ou
- depuis notre formulaire de demande de contact https://www.eayoga.org/nous-contacter

Présentation de l'EAY

04/06/2026

WEEK-END DE YOGA UAY avec Martin Merz

Les 6 et 7 juin, nous aurons le plaisir de recevoir Martin Merz pour un week-end de pratique dans le magnifique auditorium du Centre Albert Camus à Mulhouse.
Martin enseigne le yoga Nil Hahoutoff avec beaucoup de finesse. Les inscriptions restent ouvertes, la place ne manquera pas.

Dates : samedi de 14h à 18h30 & dimanche de 8h30 à 13h

Pratique le yoga depuis plus de trente ans. Élève de Patrick Tomatis, il enseigne selon la lignée Hahoutoff à l’école de formation Lotos de Bâle et Zurich qu’il co-dirige. Indianiste diplômé de l’université de Zurich il enseigne également la philosophie du yoga, entre autres à l’École Alsacienne de Yoga de Strasbourg.

Thème : Textes et Pratique du Yoga : Un Aller et Retour Fécond
Lors de ce weekend nous étudierons des extraits de textes connus et moins connus de la tradition du yoga, qui nous serviront ensuite de source d’inspiration pour la pratique sur le tapis. Nous essayerons de comprendre dans quelle attitude et avec quelle finalité il faudrait aborder les exercices proposés afin de pouvoir s’y immerger le plus profondément possible. Les réponses des textes à ces questions serviront de base pour les parties pratiques.

MERCI DE VOUS INSCRIRE VIA LE LIEN CI-DESSOUS
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScwPAPxk8oD2xDGtzedfoDF79dzYuYEv5w-9PfbUuLU9hmtmQ/viewform

HÉBERGEMENT : possibilité de réserver une chambre à l'hôtel Espace Squash en appelant le 0389592663 et précisant « tarif groupe Yoga ». Il est conseillé de réserver rapidement.
A réception du bulletin d’inscription ET du règlement correspondant, votre inscription sera validée.

01/06/2026

Dernier Week-End pour clôturer ces 4 années de formation à l'enseignement du yoga.

Samedi fût une journée intense, entre tensions et émotions avec la présentation des soutenances devant des jurys attentifs.
Dimanche, place à la pratique et à la découverte ! Certain(e)s ont pu expérimenter pour la première fois une séance de yoga du rire, après un délicieux repas mitonné par Christophe, élève de la promotion précédente.

Quel bel aboutissement après un chemin riche en apprentissages, en rencontres et en partages. Une aventure qui donne déjà envie de se retrouver, ici ou ailleurs, pour continuer à faire vivre ces liens précieux.

Pour rejoindre cette belle aventure, les inscriptions pour la prochaine rentrée en septembre de la promotion 2026-2030 sont ouvertes.
Contact : [email protected]