22/06/2026
Il y a quinze jours, l'UAY nous a offert un week-end d'exception en invitant Martin MERTZ à Mulhouse, dans un lieu magnifique.
Retour sur ces deux journées inspirantes où Martin nous a fait ressentir tout à la fois la puissance des textes fondateurs du yoga et la précision de l'anatomie dans la pratique des postures.
En petits groupes, nous avons d'abord travaillé sur un extrait du deuxième chapitre de la Bhaghavad-Gîtâ puis, le lendemain, sur un texte de Nil Hahoutoff intitulé "Notes sur le prânâyâma". Martin nous a guidé, poussé à aller au-delà de nos commentaires et nous a éclairé de ses analyses. Il nous a ensuite sensibilisé aux muscles que nous allions mobiliser dans la pratique qui a suivi, notamment pour l'étape essentielle de la respiration, et à la nécessaire précision du geste.
C'est ainsi que nous avons pu goûter cette expérience rare d'une pratique en résonance totale avec les textes et en pleine conscience de son corps. Mobiliser le bon muscle, au bon moment, savoir relâcher tous les autres en étant pleinement présent à soi-même, n'est-ce pas faire preuve d'une certaine "habileté dans les œuvres" ?
Un immense merci à Martin pour son enseignement si riche ! Merci à Renée, l'efficace organisatrice des week-ends UAY. Bravo aux participants qui étaient venus nombreux et ont contribué activement aux commentaires croisés des textes. Un très grand merci enfin à Evelyne Goepfert qui nous accueillait tout sourire dans sa ville et qui nous avait trouvé ce très beau lieu.
Une expérience des plus concluante que nous espérons tous et toutes pouvoir renouveler l'an prochain !
Bon début d'été
