03/09/2026
🧘♀️✨ À LA DÉCOUVERTE DU BODY ZEN ! ✨🧘♀️
Envie de prendre soin de vous, de relâcher les tensions et de vous accorder un vrai moment de bien-être ? 🌿
Le Body Zen est une activité inspirée du Qi Gong, yoga, Pilates, relaxation…
✨ Une séance idéale pour :
✔️ améliorer sa souplesse et sa mobilité
✔️ renforcer et tonifier les muscles en douceur
✔️ soulager les tensions et les raideurs
✔️ travailler sa posture et son équilibre
✔️ apprendre à mieux respirer
✔️ se détendre et lâcher prise
✔️ profiter d’un moment de bien-être au rythme de la musique 🎶
Que vous soyez sportive/sportif ou non, débutant(e) ou habitué(e), chacun(e) peut pratiquer à son rythme et selon ses possibilités. 🌸
🌿 Venez découvrir le Body Zen avec le SAS Gym !
📅 Rendez-vous à partir du jeudi 17 septembre 2026 à 19h30
📍 Nouvelle salle du complexe multisport de la Pierre Grise à Notre Dame de Sanilhac
👉 Séance découverte gratuite !
Alors, prêt(e) à prendre un peu de temps pour vous ? 🧘♀️💗