09/06/2026
🇨🇵 GP Strongman amateurde Paris 2026🇨🇵
au FITEX Event les 28 juin.
1️⃣ Deadlift ladder , 3 axes , tps pris à chaque rep , prise mixte interdite ( sangles ou huits ) , 1min30
2️⃣ meddley farmers , 10m et 10m temps ou distance , 1min30
3️⃣ meddley overhead log,axe, . 2 reps chacun , tps pris à chaque rep , 1min30.
4️⃣ pneus: retournés de pneu ,tps pris à chaque rep , 1min30
5️⃣boules de plus en plus lourdes et de moins en moins hautes, tps pris à chaque rep,1min30
Tout matériel autorisé mais sangles ou 8 que pour le deadlift , resine que pour les boules et combi deadlift interdite .
Droit de poser sur la ceinture à l'axe .
✅️ STRONGMEN OPEN et U105 :
1️⃣Deadlift 160 ,180 ,200kg
2️⃣ 10m farmers 90, 10m farmers 110kg
3️⃣ Axe70 , Log 70kg
4️⃣2reps pneu 300kg 1 reps pneu 400kg
5️⃣boules 75 1m40 ,90 1m20 , 115 1m10 .
✅️ STRONGMEN U90 et U80 :
1️⃣Deadlift 130, 150,170kg
2️⃣10m farmers 80, 10m farmers100kg
3️⃣log 60 ,axe 70
4️⃣3 reps pneu 300kg
5️⃣boules 75 1m40 ,90 1m20 ,115 1m10.
✅️ STRONGWOMEN :
1️⃣Deadlift 80 ,100 ,120kg
2️⃣ 10m farmers 50, 10m farmers 70kg
3️⃣ Log 30,Axe 40
4️⃣5reps pneu 120kg
5️⃣boules 50 1m20 ,75 1m ,90 80cm .
🟢11h début compétition.
🟢Soyez là pour 10h et même avant pour ceux qui n'auront pas finalisé leur inscription et leur pesée vendredi.
🟢inscription :
Envoyez " Fitex 2026 " à [email protected]. Dans le mail , nom ,prénom catégorie ( qui existe) et si vous êtes accompagné par des personnes qui souhaitent participer au staff , leurs noms et prénoms .
Bon entraînement à tous et force à vous 💪
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