Nogent Forme et bien-être - Pilates

06/09/2025

Et si on comptait les uns sur les autres pour garder la motivation ?

02/09/2025

Quoi de mieux qu' une prise en charge individualisée adaptée à vos besoins , vos envies ?

18/08/2025

Une rentrée en douceur pour une année en forme ...
Vous avez envie de prendre soin de vous ?
Pensez à planifier vos séances de sport !
N'hésitez pas à me contacter au 07-67-92-34-11 pour trouver le cours le mieux adapté pour vous , à partir de 20 €/h.

03/08/2025

13/07/2025

JOSEPH HUBERTUS PILATES

Derrière le mot Pilates que nous connaissons tous , se cache Mr Joseph Hubertus PILATES .
Né en Allemagne en 1883,
passionné de sport , il élabore un concept de gymnastique précise et puissante qu'il nomme " contrology ".
Lorsque débute la première guerre mondiale , il vit en Grande-Bretagne et , comme tous les ressortissants allemands , il est emprisonné .Il va alors permettre à ses codétenus de rester en bonne forme grâce à ses connaissances .
En 1926 , il part aux États-Unis où il développe sa méthode qui est aujourd'hui reconnue dans le monde entier sous le nom de " Pilates "...