Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 17:00 Mardi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:00 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 09:00 - 17:00 Dimanche 09:00 - 17:00

Pilates Moves

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pilates Moves, Studio de Pilates, 27 bis Rue Charles VII, Nogent-sur-Marne.

21/10/2025

✨Envie de vous joindre à nous ?

💌 Contactez moi en mp.

11/08/2025

✨ Envie de vous joindre à nous ?
Réservez votre cours d’essai et venez découvrir le Pilates dans un espace chaleureux et bienveillant 🌸

📩 Contactez-moi.

17/09/2023

Studio Nogent Pilates Moves agréé FPMP.
✨
Cours semi-privés : 5 personnes maximum.
✨
Reprise des cours dans votre studio de pilates, samedi 26 août 2023.
✨
Cours sur tapis avec accessoires.
✨
Cours sur tapis avec spring boards (appareils spécifiques de la méthode pilates.)
✨
Séances d’1h00 conçues pour :
✅Renforcer et tonifier sa musculature.
✅Améliorer sa posture, sa souplesse et son équilibre.
✅Se libérer des tensions posturales et mentales.
✨

16/08/2023

Nogent Pilates Moves
✨
Cours semis-privés : 5 participants maximum.
✨
Reprise des cours samedi août 2023.
✨
Séance d’1h00 conçue pour :
✅Se libérer des tensions posturales liées au stress.
✅Améliorer sa souplesse et son équilibre .
✅Renforcer et tonifier sa musculature.
✨
« En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence, et en 30 séances vous serez différents. » Joseph Pilates.

04/12/2021

Calendrier de l’avent des commerçants de Nogent-sur-Marne✨
🎄
Aujourd’hui, samedi 4 décembre 2021, Pilates Moves prend soin de vous et vous propose de bénéficier d'une offre spéciale :

1 cours d’essai d’1h en semi-privé (5 personnes) au tarif de 15€ au lieu de 25€ !
✨
2 types de cours sont disponibles pour prendre soin de vous :
✨
- Cours d’1h de pilates certifié FPMP : découvrez les bénéfices de cette technique de renforcement musculaire basée sur l’analyse des mouvements anatomiques et fonctionnels !
✨
- Séance d’1h de sophrologie et méditation en pleine conscience : créez votre bulle de détente et de concentration pour adoucir votre quotidien !
✨
Offre valable uniquement aujourd’hui en me contactant à l’adresse mail suivante : [email protected]

Inscription possible dans la limite des places disponibles. Les demandes seront traitées par ordre d’arrivée des mails.

Ces cours spécifiques auront lieu au mois de janvier 2022 en dehors des créneaux du planning des adhérents du studio.
✨
Si vous êtes déjà adhérent, votre offre arrive dans la newsletter 😊🎄✨

29/11/2021

🎄 Calendrier de l’Avent 🎄
Cette année, les commerçants de Nogent sur Marne vous proposent un calendrier de l’Avent inédit.
Nous souhaitons vous faire découvrir une partie des commerces avec 1 offre = 1 commerce /jour
Pas besoin de commander, venez profiter de nos offres.
Chaque veille au soir, vous découvrirez le commerce à l’honneur le jour suivant.
À très vite….

22/11/2021

❄️🎄 🎄❄️

✨Les fêtes de fin d’année approchent ✨

☺️Nous vous préparons des surprises ☺️

📌Pour les découvrir, rendez-vous chaque jour du 1er au 24 décembre 📌

.pilates.moves .new.pretty .koifeur.nogent .nogent

05/10/2021

Pilates Moves vous accueille en cours semi-collectif (5participants maximum) pour des séances de :

Pilates et étirements.

Ainsi que pour des séances de méditation en pleine conscience et de sophrologie.

Ces techniques sont très efficaces pour se libérer des tensions posturales liées au stress, pour améliorer votre mobilité fonctionnelle, et pour favoriser le lâcher-prise physique et mental.

03/10/2021

Meditation en pleine conscience - Sophrologie - Relaxation.

📍Chez Pilates Moves à Nogent sur Marne.

QUE PERMETTENT CES TECHNIQUES ?

🍁 Apprendre à prendre du recul.

🍁Mieux gérer ses émotions et son stress.

🍁Améliorer la qualité de son sommeil.

🍁Se préparer à des évènements importants.

🍁Retrouver de l'énergie et de la confiance en soi.

🍁Retrouver une détente physique et mentale.

Plus d’informations sur le site internet : pilates-moves.fr

30/09/2021

Au studio : Cours semi-collectifs :
"Pilates (30min) - Étirements / Yoga (30min)"
✨
Pour se libérer des tensions posturales liées au stress, pour améliorer votre mobilité fonctionnelle, et pour favoriser le lâcher-prise physique et mental :
✨
Sous l'effet du stress, êtes-vous du genre à vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules, ou à figer votre nuque ? Dans ce cas, ce type de cours est idéal pour vous. Associé au Pilates, les étirements sont un ensemble de postures faisant intervenir contractions et étirements musculaires avec l'appui d'une respiration appropriée.
Chaque exercice, progressivement et lentement construit, fait prendre conscience des raideurs articulaires et permet d'améliorer la souplesse et l'amplitude des mouvements et ainsi de se libérer les muscles du stress responsables de nombreuses douleurs telles : maux de dos, raideurs cervicales, migraines etc.
✨
Séances axées sur les postures, les assouplissements, les étirements, la respiration et le renforcement musculaire.
✨
Matériel : tapis - swiss ball - foam roller - Spring board - haltères - magic circle ...

30/09/2021

QUE PERMETTENT CES TECHNIQUES ?
🍁
Apprendre à prendre du recul.
🍁
Mieux gérer ses émotions et son stress.
🍁
Améliorer la qualité de son sommeil.
🍁
Se préparer à des évènements importants.
🍁
Retrouver de l'énergie et de la confiance en soi.
🍁
Séances collectives, individuelles ou duo ✨

Adresse

27 Bis Rue Charles VII
Nogent-sur-Marne
94130

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 17:00
Dimanche	09:00 - 17:00

Site Web

http://www.pilates-moves.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Pilates Moves publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.