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Kettlebell Training Center

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Nivolas-Vermelle
Kettlebell Training Center

Un système de conditionnement physique unique en son genre. Sécurité > Technique > Performance

06/06/2026

🔥 BRUNCH & BENCHMARK 2026 #2 🔥

Quelle journée.

Des moments de partage, de dépassement de soi, des benchmark validés, des encouragements à chaque instant… et une énergie incroyable du début à la fin 💥

Aujourd'hui, nos élèves ont donné le meilleur d'eux-mêmes sur les differents benchmark, repoussant leurs limites dans une ambiance qui nous rappelle pourquoi on aime tant cette communauté ❤️

Et que dire de la tentative de sinister par notre ami , cette énergie restera à tout jamais dans les murs du KTC 🔥

Cette deuxième édition restera gravée comme une édition de folie.

Bravo à tous pour votre engagement, votre détermination et l'énergie que vous apportez à chaque événement 👏

📸 Retour en images sur cette journée mémorable.

Des centaines d'heures d'entraînement.
Des réussites.
Des échecs.
Des rencontres.
Merci à tous ceux qui font vivre le KTC.

12/05/2026

🌬️ MASTERCLASS RESPIRATION FONCTIONNELLE 🌬️

📅 Dimanche 14 juin
⏰ De 10h à 13h
📍3h de stage
🎟️ 30€ membres du club / 50€ extérieurs

Nous avons le plaisir d’accueillir Julien Maestro pour une masterclass dédiée à la respiration fonctionnelle et à la performance 🫁

➡️ Stress, récupération, sommeil, posture, tensions, digestion…
La respiration influence énormément notre quotidien, notre énergie et nos performances.

Dans notre pratique du KB Hardstyle, nous développons beaucoup de tension et de pression intra-abdominale pour devenir plus forts et plus stables.
Mais il est tout aussi important d’apprendre à relâcher, équilibrer et optimiser notre système respiratoire au quotidien.

Cette masterclass vous permettra de :

✅ Comprendre les bases de la respiration fonctionnelle
✅ Identifier vos déséquilibres respiratoires
✅ Découvrir des exercices simples et applicables immédiatement
✅ Améliorer récupération, calme, posture et qualité de sommeil
✅ Développer une meilleure conscience respiratoire au quotidien

📝 Au programme :

- Théorie ciblée
- Tests d’auto-évaluation
- Exercices pratiques
- Protocoles simples à refaire chez soi
- Supports PDF
- Groupe WhatsApp dédié

🎓 Intervenant : Julien Maestro

- Instructeur Oxygen Advantage
- Instructeur Respiration Fonctionnelle
- Coach Respiration & Performance
- Instructeur SFG1

⚠️ Places limitées

👉 Les inscriptions sont officiellement ouvertes !
Réservez votre place directement en message privé ou au directement au KTC.

09/05/2026

KTC SUMMER DROP 2026 🌴

Une collection inspirée par la culture training, les séances d’été, l’ambiance des salles qui vivent vraiment et toutes ces personnes qui aiment simplement bouger, progresser et partager une bonne énergie.

Entre streetwear, sport et esprit Hardstyle, ce drop représente une partie de l’univers KTC.

⚡ Jersey : 45€ pour les 20 premiers, puis 49€
⚡ Débardeur : 45€
⚡ Short : 39€
⚡ Ensemble : 78€

✔ Personnalisation offerte
(nom / surnom au dos — valeur 10€)

📅 Précommandes ouvertes jusqu’au 31 mai.
🏋️‍♂️ Des exemplaires seront bientôt disponibles au club pour essayer les tailles.

PRE ORDER NOW
HARDSTYLE DIVISION.

🤝 Un simple partage, une story ou un message à quelqu’un que ça pourrait intéresser, n'hésitez pas. Merci à tous pour la force.

23/04/2026

Un exemple de notre approche : précision, contrôle et mobilité 🔥

06/03/2026

💥 MASTERCLASS NUTRITION💥

La nutrition est un levier essentiel de la performance sportive mais aussi de la récupération.

Que vous soyez sportif loisir ou compétiteur, ce que vous mangez peut faire une énorme différence sur votre énergie, votre progression et votre récupération après l’effort.

C’est pourquoi nous organisons une Masterclass Nutrition de 2 heures au club, animée par

Pendant cette session, nous allons aborder :

🥗 Comment optimiser sa nutrition afin d'améliorer ses performances
⚡ Comment améliorer sa récupération après l’entraînement
💪 Quels compléments alimentaires essentielles pour le sportif
🧠 Les erreurs les plus fréquentes chez les sportifs
📈 Des conseils concrets et applicables au quotidien

L’objectif : vous donner des outils simples et efficaces pour progresser grâce à la nutrition.

👩‍⚕️ Intervenante : Estelle Collot - Diététicienne
Nutritionniste spécialisée dans le sport.

📅 Samedi 28 mars
⏰ 14h – 16h
📍 Kettlebell Training Center
💰 40€ par personne

⚠️ Places limitées

📩 Réservation au club ou par message privé

🔥 Si vous voulez mieux performer, mieux récupérer et mieux comprendre votre alimentation, cette masterclass est faite pour vous.

28/02/2026

⚔️ STRENGTH & RECOVERY ALLIANCE ⚔️

Le Kettlebell Training Center élargit son écosystème performance.

Nous officialisons un partenariat avec un praticien en massage afin d’offrir à nos membres un accès privilégié à un travail de récupération professionnel.

Vous pouvez d'ores et déjà réserver votre créneau sur planity via la bio de

Offre réservée aux adhérents KTC
sur présentation de l’application Virtuagym :
• -10€ sur 30 à 60 min
• -20€ sur 1h30 à 2h
• -50€ sur les cures de 5 massages

La force sans récupération est une limite.
La récupération structurée est un accélérateur.

Notre mission reste la même :
Force. Santé. Résilience. Longévité.
Bienvenue dans une nouvelle dimension du KTC.

22/02/2026

Le Sn**ch Test, ce n’est pas juste 100 reps.
C’est une tradition.

Le Sn**ch Test a été popularisé par Pavel Tsatsouline avec la certification StrongFirst.

100 sn**ch en 5 minutes.
Un standard strict.
Un poids imposé.
Aucune négociation.
Ce n’est pas un test de force maximale.
Ce n’est pas juste du cardio.
C’est un test de maîtrise.
Maîtrise du grip.
Maîtrise de la respiration.
Maîtrise du pacing.
Maîtrise du mental quand tout brûle.

Mais il y a un truc encore plus fort que le test lui-même.
Le faire entre brothers of strength.
Parce que quand tu partages ça :
Tu partages le doute.
Tu partages la douleur.
Tu partages le silence juste avant le timer.
Et tu partages le respect à la fin.
Il n’y a pas besoin de parler.
Tu sais exactement ce que l’autre vient de traverser.

Le Sn**ch Test, c’est individuel.
Mais le vivre ensemble, ça crée du lien.
Ce n’est plus juste une performance.
C’est un rite, notre rite.

Un moment de vérité partagé.
Et ça… ça vaut plus que les 100 reps.

07/01/2026

🔥 OFFRES DE RENTRÉE 2026 🔥
KETTLEBELL TRAINING CENTER
💪 Prends ta santé en main, gagne en force et en vitalité
📆 Offres valables pour la rentrée 2026 jusqu'au 7 février
🎯 OFFRE ABONNEMENTS
👉 –10€ sur chaque mensualité
✔ Abonnement 3 mois
✔ Abonnement 6 mois
✔ Abonnement 12 mois
👉 Plus tu t’engages, plus tu progresses 💥
🏋️‍♂️ OFFRE PACK SÉANCES
🔥 Pack de 10 séances
💰 140€ au lieu de 160€
👉 Idéal pour découvrir ou compléter ton entraînement
🚀 POUR QUI ?
✔ Débutants & confirmés
✔ Coaching structuré et sécurisé
✔ Résultats durables, pas de bu****it
REJOIGNEZ NOUS ! 😎💪🏻

01/12/2025

🎄 OFFRES SPÉCIALES DÉCEMBRE 🎄

🎅🏻 Pour bien terminer l’année, on vous gâte avec nos 2 offres exclusives :

🎁 1 séance d’essai OFFERTE chaque semaine jusqu’au 31 décembre

➡️ Idéal pour venir découvrir notre club et tester nos entraînements en toute liberté !

🎁 Carte 10 séances à 130€ au lieu de 160€

➡️ Le cadeau parfait à glisser sous le sapin ou pour vous faire plaisir !

📅 Offres valables tout le mois de décembre.

📩 Infos & réservations en DM ou directement à l’accueil du club.

19/11/2025

Entraînement du jour 🤘 🔥

Un peu de bench press

Suivi du protocole AGT (antiglycolytique) en swing à un bras lourd by .grimm 🖤

Avec une petite dédicace à notre Pillo de Roseau 👊

En vous souhaitant une bonne journée 😉

Adresse

46 Imp. De La Plaine
Nivolas-Vermelle
38300

Site Web

facebook.com

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