Robin Ancel : Kinésithérapeute / Kiné du Sport

28/06/2026

☀️ Congés d’été ☀️

Je serai en congé du 29 juin au 10 juillet inclus.

➡️ Bonne nouvelle : les séances sont maintenues et seront assurées par une remplaçante qualifiée, afin de garantir la continuité de votre prise en charge.

📅 Je serai de retour le lundi 13 juillet, en pleine forme !

J’ai également le plaisir de vous annoncer que je suis désormais attesté en formation Dry Needling. Cette technique utilise de fines aiguilles pour traiter les douleurs musculaires, les points de tension et améliorer la fonction musculaire. Elle viendra compléter les soins proposés au cabinet.

📱 Pendant mon absence, vous pouvez continuer à prendre rendez-vous comme d’habitude sur Doctolib.

Merci à tous pour votre confiance et votre fidélité. Je vous souhaite un très bel été et je vous retrouve avec plaisir dès le 13 juillet ! ☀️💪

26/05/2026

Quelle aventure aux Championnats d’Europe Seniors de Karaté 🇫🇷🥋

Très fier d’avoir pu participer à cette compétition en tant que kinésithérapeute de l’équipe de France.
Je tiens à remercier sincèrement tous les athlètes pour leur confiance, leur engagement et toutes les émotions qu’ils nous ont fait vivre tout au long de cette semaine intense.

Un grand merci également à l’ensemble des coachs, du staff et à toutes les personnes qui ont accompagnés l’équipe durant cet événement.

Je voudrais remercier particulièrement pour son accueil, sa confiance et l’intégration qu’il m’a accordée dès le début de cette aventure.

Et surtout, un immense merci à mes collègues du staff médical, et .
Nous avons formé une équipe soudée, investi énormément d’énergie ensemble, et ce fut un vrai plaisir de partager cette expérience à vos côtés 🙌

Encore merci à tous pour ces moments, ces émotions et ce superbe championnat 🇫🇷❤️

18/05/2026

🚨 Information cabinet 🚨

Robin Ancel sera absent du cabinet du lundi 18 mai au lundi 25 mai inclus, en raison d’un déplacement avec l’Équipe de France de karaté pour les Championnats d’Europe seniors 🥋🇫🇷

Les consultations au cabinet resteront assurées durant cette période grâce à Floriane, sa remplaçante, qui prendra le relais afin d’assurer la continuité des soins 😊

Merci pour votre compréhension et à bientôt au cabinet !

K-Sport

17/04/2026

🔥 RÉSULTATS DU WOD DE MARS 🔥

Le dernier WOD du mois vous a mis à rude épreuve 💥

👉 Format TABATA revisité :
⏱️ 1 min de travail / 1 min de repos

Au programme :
• Ski Erg 🚀
• Air Squat 🦵
• Slam Ball (lancer au sol + retour poitrine) 💣
• Wall Ball 🎯

Un gros test de cardio, de mental et de constance 👊

👏 Félicitations à notre grand gagnant : MICHAEL HARTZHEIM 👏
Une performance solide du début à la fin, rien à dire 💪

Respect également à tous les participants, vous avez envoyé du lourd 🔥

📊 Dites-nous en commentaire votre score ou votre ressenti sur ce WOD !

➡️ Prochain challenge arrive très bientôt… restez prêts 😏

Mental Fitness

28/03/2026

⚽️ RÉÉDUCATION LCA – DERNIÈRE PHASE 🔥

On arrive dans une étape clé : le retour au sport.

Travail global autour de la plyométrie, des appuis et de la technique, avec une approche spécifique football ⚽️

🎯 Objectif : préparer le genou aux contraintes réelles du terrain
(accélérations, freinages, changements de direction…)

⚠️ Cette phase est essentielle pour sécuriser la reprise et limiter le risque de rechute

21/02/2026

Nous réfléchissons à l’ouverture à Nitting d’un centre de rééducation et performance de 250 m². 👉 Salle premium avec machines de qualité 👉 Zone Hyrox / performance 👉 Zone force athlétique avec poids calibrés 👉 Encadrement par kinés du sport 👉 Possibilité d’accompagne...

20/02/2026

🚀 Un nouveau projet pourrait voir le jour à Nitting…

Nous réfléchissons à la création d’un Centre de Rééducation & Performance de 250 m² à Nitting.

Un espace unique dans le secteur :

✔️ Salle premium avec machines de qualité
✔️ Zone Hyrox / performance
✔️ Zone force athlétique avec poids calibrés
✔️ Encadrement par kinés du sport
✔️ Possibilité d’accompagnement par coachs sportifs
✔️ Accueil possible des clubs (football, handball, karaté, etc.)

L’objectif ?
Créer un lieu sérieux, structuré et encadré, à mi-chemin entre salle de sport et centre de rééducation/performance.

👉 Avant de lancer le projet, nous avons besoin de votre avis.

Merci de prendre 2 minutes pour répondre au sondage :

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCJtkoQ00LD12cMeTO3v7P7m9mgB-wX5Ilmshw0QnYQa1vvA/viewform?usp=embed_facebook

Votre retour nous aidera à décider si ce projet peut voir le jour à Nitting 🙌

N’hésitez pas à partager autour de vous.

Nous réfléchissons à l’ouverture à Nitting d’un centre de rééducation et performance de 250 m². 👉 Salle premium avec machines de qualité 👉 Zone Hyrox / performance 👉 Zone force athlétique avec poids calibrés 👉 Encadrement par kinés du sport 👉 Possibilité d’accompagne...

08/02/2026

🔥 Rééducation LCA – on monte d’un cran 🔥

Aujourd’hui, focus sur 2 exercices avancés, pensés pour préparer un retour au foot sécurisé et performant 👇

➡️ Exercice 1 : appuis latéraux + saut + remise en volée
Travail des appuis dynamiques, de la coordination, de la réactivité et du contrôle en réception.
Objectif : retrouver des sensations proches du jeu réel, avec prise d’information et gestuelle spécifique football ⚽️

➡️ Exercice 2 : montée de box + Aquabag + tirage élastique épaule
Un combo complet 🔥
✔️ stabilité genou/cheville
✔️ gainage et contrôle du tronc
✔️ travail du haut du corps et des chaînes croisées
Parfait pour challenger le genou dans un contexte instable et fonctionnel.

👉 La rééducation LCA ne se limite pas au quadriceps :
coordination, explosivité, contrôle et spécificité sportive sont essentiels avant le retour terrain.

📍 Travail individualisé
📈 Progression maîtrisée
⚽️ Objectif : retour au sport en confiance

KneeRehab ACLRehab Stabilité Performance