Course à pied marche nordique à Nieul sur Mer - Nieulairpur

03/07/2026

30/06/2026

Entrainements juillet et août 2026.

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Les entraînements reprennent cette semaine.

Endurance jusqu'à la rentrée puis reprise de la prépa pour le Marathon de La Rochelle du dimanche 29 novembre 2026.

28/06/2026

https://www.helloasso.com/associations/nieulairpur/evenements/les-rondes-d-airpur-2026

28/06/2026

Compétition organisé·e par NIEULAIRPUR à Nieul-sur-Mer - L’association NieulAirPur, soutenue par l’association des parents d’élèves (A.I.P.E), les professeurs des écoles et les acteurs de la Mairie de Nieul-sur-Mer, organise : La 23e édition des Rondes d’AirPur Nous vous attendons no...

22/06/2026

❌ Pas d'entraînement cette semaine ❌

nformation importante : les bâtiments communaux sont fermés jusqu'à nouvel ordre au vu du déclenchement de la vigilance rouge par le Préfet.

Les activités associatives sont donc suspendues.

Prenez soin de vous et de votre entourage.

Merci pour votre compréhension

Il n'y aura donc pas d'entraînement non plus cette semaine.

15/06/2026

Entrainement du 18/06/2026

Le jeudi 18 juin 2026

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Echauffement 25 à 30mn
Pyramide : 1mn / 2mn / 3mn / 4mn / 3mn / 2mn / 1mn à 85% VMA
Récupe 1 mn entre chaque fraction
Retour footing 10mn

15/06/2026

Entrainement du 16/06/2026

Le mardi 16 juin 2026

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Echauffement 25 à 30mn
8 x 2mn30 à 85% VMA
Récupe 1mn30
Retour footing 10mn

08/06/2026

Entrainement du 09/06/2026

Le mardi 09 juin 2026

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Publié le 08 juin 2026 par Maryse Auvergnat

Echauffement 25 à 30mn
2 séries de 10 x 20s en côte à 100%
Récupe en descente
2mn30 entre les séries
Retour footing 10mn

08/06/2026

Entrainement du 11/06/2026

Le jeudi 11 juin 2026

de 18h30 à 20h

Publié le 08 juin 2026 par Maryse Auvergnat

Echauffement 20mn
2 x 8mn à 80%
Récupe 2mn30
Retour footing 10mn

01/06/2026

Entrainement du 04/06/2026

Le jeudi 04 juin 2026

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Endurance 1h