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La Pause Pilates Nevers

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Nevers
La Pause Pilates Nevers

Itinéraire

Studio de Pilates spécialisé sur machine (reformer, chair, tower)
☀️ Cours collectifs (4pers) et individuels
📍 Centre-ville de Nevers
🍾 Coming soon

27/09/2026

Si vous cherchez un endroit où vous sentir en confiance, accompagnés avec attention et en toute sécurité, La Pause Pilates est fait pour vous.

Ici, les séances se déroulent dans un studio intime et chaleureux, un petit cocon où je prends le temps de vous guider pas à pas.

Je vous propose un Pilates orienté “mieux-être” : un travail profond, respectueux de votre corps, idéal pour améliorer votre posture, réduire vos tensions et retrouver des sensations plus stables et plus fluides dans vos mouvements du quotidien.

Chaque cours est adapté à vos besoins du jour. Vous êtes guidés, corrigés, encouragés, toujours dans une ambiance calme et bienveillante, comme à la maison, mais avec un accompagnement personnel.

Je suis là pour vous aider à vous sentir mieux, à vous réapproprier votre corps, et à avancer en toute sécurité.

N’hésitez pas à me contacter 🫶🏽

03/09/2026

La Pause Pilates ouvre officiellement ses portes le 10 septembre. ☀

Les réservations sont désormais ouvertes :
- directement sur notre site internet
ou
- en téléchargeant l’application La Pause Pilates (iOS & Android)

Cours collectifs, privés, etc… un espace pensé pour bouger, respirer, se renforcer et prendre un vrai moment pour soi.

J'ai hâte de vous accueillir.

À très vite chez La Pause Pilates
Sarah

31/08/2026

Bon je pense qu’il est temps de me présenter : Sarah.
J’ai 30 ans, et après huit ans d'expatriation en Angleterre, je reviens à Nevers avec une idée claire : ouvrir mon studio de Pilates et partager ce qui a changé ma vie.

Avant, je travaillais dans l’industrie pharmaceutique. Stress, longues horaires, Covid … jusqu’au jour où j’ai décidé de tout reprendre à zéro.
C’est en Angleterre que je me suis reconvertie, que j’ai appris, pratiqué, enseigné.
Chez (thank you for these gorgeous pictures) et (my two favorites studios) et plusieurs autres studios, j’ai développé un Pilates précis, technique, axé sur la posture.
Un Pilates qui fait vraiment travailler : on renforce, on stabilise, on progresse.

J’accompagne ceux qui ont mal au dos, des tensions, une mobilité limitée, une posture à retravailler… ou simplement l’envie de se sentir plus forts et plus confiants dans leur corps.

Aujourd’hui, j’ouvre un studio où on se sent à l’aise, comme à la maison.
Un lieu simple, bienveillant, sans jugement… mais où on bosse vraiment.

Cette belle aventure commence bientôt !

27/08/2026

Envie d'un Pilates 100% pour vous ?

Si vous voulez avancer calmement, mieux comprendre votre corps ou simplement prendre un moment pour vous, les cours privés sont une super option.
Ils sont aussi idéaux si vous avez une pathologie qui demande un suivi précis et sur-mesure.

Solo, duo, ou petit groupe entre amis — vous choisissez votre format, on adapte tout le reste. Un accompagnement précis, une attention continue, pour progresser à votre rythme.

1 pers : 65€
2 pers : 85€
3 à 4 pers : 115€ à 145€

Ces séances se déroulent en dehors des horaires de cours collectifs, sur réservation via notre formulaire en ligne.

Des questions ? N'hésitez pas !

Hâte de vous accueillir 🤍
Sarah

20/08/2026

Les tarifs des cours collectifs de La Pause Pilates sont là !

Je sais que vous les attendiez, les voici :

Découverte : 2 séances à 49€
Séance à l'unité : 35€
Carnet de 10 séances (valable 4 mois) : 290€ (29€/séance)

Et si vous voulez venir régulièrement, des abonnements sans engagement* :
🔹 4 cours/mois : 110€
🔹 8 cours/mois : 200€

*juste un mois de préavis si vous voulez arrêter, rien de compliqué

N'hésitez pas si vous avez la moindre question !

J'ai hâte de vous accueillir😁

Sarah

19/08/2026

Bonjour à tous 😊

Voici l'emploi du temps actuel !

J'ai essayé de proposer des créneaux variés pour m'adapter un maximum à vos journées : en fin de matinée, sur la pause déjeuner, ou en fin de journée après le travail. Il y a même des cours le samedi matin pour celles et ceux qui préfèrent profiter du week-end pour prendre soin d'eux !

C'est la version actuelle du planning — elle n'est pas figée, et pourra tout à fait être modulée en fonction de vos besoins et de vos disponibilités. N'hésitez pas à m'en parler, je suis à l'écoute !

Au plaisir de vous accueillir bientôt !

📞 +33 7 43 62 48 63
🌐 www.lapausepilatesnevers.com

19/08/2026

Bienvenue à La Pause Pilates !

Après des mois de préparation, de doutes et beaucoup d'énergie, j'ai enfin le plaisir de vous annoncer l'ouverture de mon studio de Pilates à Nevers !

C'est un projet qui me tient à cœur depuis longtemps : créer une bulle, un espace calme et bienveillant, où chacun peut ralentir, se recentrer et prendre soin de son corps à son rythme. Ici, pas de grands groupes ni de pression — juste du mouvement précis, une attention personnalisée, et beaucoup de douceur.

Cours collectifs en tout petit groupe (4 pers. max)
Cours particuliers, sur-mesure, adaptés à vos besoins et objectifs

Le Pilates, c'est bien plus qu'une activité physique : c'est renforcer les muscles profonds, retrouver un bon alignement, soulager certaines douleurs... et surtout, s'offrir une vraie pause.

📍 Nevers
📞 +33 7 43 62 48 63
🌐 www.lapausepilatesnevers.com
✉️ [email protected]

J'ai hâte de vous accueillir 🙌🏽
Sarah

Adresse

Centre Ville, à Deux Pas Du Parc Roger Salengro (plus De Détails à VeniRue . . )
Nevers
58000

Site Web

facebook.com

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