Le Studio 23

06/09/2026

YOGA VINYASA
Avec Sarah
Sarah B. I Professeur de yoga I Paris
+33 6 15 08 63 56

Chaque vendredi à 9h15.

Approche du yoga traditionnelle et authentique, centrée sur les sensations, la respiration et le mouvement. Sa pratique vise avant tout à faire du bien, explorer le mental et le corps tout en nous invitant parfois au challenge.

Formée également en yoga senior et yoga prénatal, les cours de Sarah sont accessibles à tous, quels que soient l’âge, le niveau ou la souplesse. Chacun pratique à son rythme, avec l’envie de progresser, de mieux connaître son corps et surtout de prendre du plaisir à pratiquer.

Ses cours n'attendent plus que vous!
Venez vous faire du bien!

31/08/2026

HEELS DANCE RELAX
Avec Myriam

+33 7 74 32 15 46

Tous les samedis de 19h à 20h30

Venez vous réapproprier votre corps et vous réconcilier avec votre féminité!

Il ne s’agit pas d’être parfaite, mais d’oser être vous-même : plus libre, plus affirmée et plus épanouie.

Chaque cours est une invitation à se reconnecter à sa beauté et à sa force intérieure, dans une ambiance chaleureuse et surtout BIENVEILLANTE : pas de jugement, pas de comparaison, pas de dévalorisation. Ici vous êtes respectée et valorisée.

Qu'attendez-vous pour essayer?

06/01/2026

Très belle année douce, lumineuse, brillante! Avec une belle santé, du cardio, du renfo, de l'étirement, de la méditation et de la danse! Venez au studio 23, vous y trouverez tout ça ! :-) à tout bientôt ✨

29/03/2025

01/03/2025

TÉMOIGNAGE

Merci Nathalie pour ton beau témoignage sur le studio !
Venez danser, vibrer, respirer, vous apaiser, suer dans une ambiance poétique et chaleureuse! À vous de trouver le cours qui vous correspond parmi tous nos ateliers et nos professeurs passionnés!

20/02/2025

CITATION

Danse et laisse ton coeur te guider...

Comme toute activité physique, la danse favorise la production d'endorphines dans le corps. Ces hormones procurent une sensation de bien-être et une action relaxante qui permet au danseur d'exprimer ses émotions et ses sentiments de manière non verbale. Ces facteurs contribuent à votre bonne santé mentale et physique :)

18/01/2025

DANSE ORIENTALE
Avec
+33 6 50 12 43 84

Plongez dans l’univers envoûtant de la danse orientale, où grâce et sensualité se mêlent aux rythmes des percussions.

Un voyage vibrant qui célèbre la beauté et l’énergie du mouvement !

Nawel vous attend le dimanche à 16h15 pour 1h30 de Belly Dance! Venez vite découvrir !

03/01/2025

Très belle année à vous tous, que vous soyez passionné, artiste, sportif, yogis, danseur, professeur, élève...et j'en passe!

Continuez à faire vibrer votre corps au son de la musique, de la danse, du pilates, du yoga, du renforcement musculaire... Trouvez l'atelier qui vous correspond et qui fait du bien à votre esprit!

Bien dans son corps, bien dans sa tête! Nouvelle devise 2025 ;-)

Tous nos vœux, à vous, ainsi qu'à vos proches!

28/12/2024

09/12/2024

DANSE AFRO-CARIBÉENNE
Avec Catherine
+33 6 03 02 15 81

Vous recherchez une activité sportive pleine de soleil qui vous permet de vous évader ?

Et bien, n’hésitez plus et rejoignez la team du samedi après-midi, un atelier une fois par mois, de 14h30 à 17h30. Un cours de 3h pour avoir le temps de se réchauffer et de se déhancher au son des tambours et d'autres instruments de percussion.

La danse Afro-Caribéenne est une danse Afro-Antillaise enrichie de mouvements ragga, salsa et africain sur une base de Moderne Jazz, les ondulations, les dissociations du buste et du bassin vous amènent à solliciter l’ensemble de vos muscles.

Prochain atelier : samedi 14 décembre !

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