Fit and Wild Coaching

06/12/2025

29/08/2025

𝐉'𝐚𝐢 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐧𝐧𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐝é𝐦𝐚𝐫𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é 𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐯é ! 🤩

𝐃𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐩𝐚𝐫 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝟓 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐚𝐮 𝐦𝐚𝐱𝐢𝐦𝐮𝐦. 𝐃𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭é 𝐝'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐜𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥'𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐫é𝐧𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐬'𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐧𝐭 à 𝐯𝐨𝐮𝐬 : 𝐋𝐞𝐬 𝐥𝐮𝐧𝐝𝐢𝐬 à 𝟏𝟗𝐡 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 à 19h20. 𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢è𝐫𝐞𝐬 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐫𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐦𝐢 𝐨𝐮 𝐟𝐢𝐧 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐫é𝐧𝐞𝐚𝐮𝐱 𝐬𝐞𝐫𝐨𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐬 𝐋𝐞𝐬 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐧𝐭 𝟓𝟎𝐦𝐢𝐧. 𝐞𝐭 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐟𝐚𝐜𝐭𝐮𝐫é𝐞𝐬 𝟐𝟏€ 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬.

𝐓𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐭é𝐫𝐢𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 (𝐭𝐚𝐩𝐢𝐬, 𝐟𝐢𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥𝐬, 𝐛𝐫𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬, 𝐚𝐧𝐧𝐞𝐚𝐮𝐱,...) 𝐬𝐞𝐫𝐚 à 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐬é𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬. 𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐧'𝐚𝐮𝐫𝐞𝐳 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐭𝐭𝐞, 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐭𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐝'𝐞𝐚𝐮 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐡𝐮𝐦𝐞𝐮𝐫 😊

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬, 𝐯𝐞𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐳 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝟎𝟔 𝟑𝟏 𝟏𝟕 𝟏𝟎 𝟏𝟕.
𝐀 𝐭𝐫è𝐬 𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬

14/06/2025

J'ai l'immense fierté d'officialiser l'ouverture du 1er Studio de Coaching privé du Val d'Amboise !

Après des longs mois d'attente pour avoir des autorisations et après une belle énergie dépensée par les artisans, ma famille et moi dans les travaux, je suis si soulagé et satisfait de recevoir mes coachés dans ce studio moderne, chaleureux et capable de répondre aux besoins de chacun.

Plus de 30m2 dédiés aujourd'hui aux séances individuelles et personnalisées.
L'idée est de vous accompagner vers un changement physique et mental positifs par le biais de l'activité physique adaptée.
Que ce soit pour votre Bien-être, votre santé, votre physique ou votre souhait de performer, les séances seront réalisées de façon à ce que vous preniez un réel plaisir à pratiquer sans vous blesser.

Pas besoin d'attendre la rentrée scolaire, le Coaching avec moi c'est toute l'année 💪💪

Un sms ou un appel sera déjà très courageux de votre part 😉

26/03/2025

Aujourd'hui je vous propose de découvrir le coaching privé !

07/01/2025

Trop fier de voir ma coachée Caroline Supligeau atteindre un objectif de taille après seulement 5 mois d'accompagnement !

Sachant qu'elle m'avait sollicité au départ pour la soulager de ses maux de dos chroniques... Aujourd'hui ses maux sont tombés aux oubliettes et sa posture s'est nettement améliorée.

Merci pour la confiance que tu m'accordes.

16/10/2024

Merci à Fabrice Lecoffre pour cette belle démonstration d'un mouvement fonctionnel et athlétique.
J'ai toujours plein d'astuces lors de mes coachings pour la réussite des exercices. Du TRX, des élastiques, un baudrier et hop le tour est joué !

Créativité et pragmatisme 💪🫡.

24/08/2024

En plein Tour du Mont Blanc avec mon ami Olivier.
C'est une expérience hors du commun. Les paysages sont à couper le souffle franchement. Mais qu'est-ce que c'est dur ! 😮‍💨😅. Surtout quand tu as l'habitude de randonnée ou courir non loin de la Loire.
Je conseille vivement cette expérience à tous les curieux/ses et amoureux/ses de la nature qui ont une bonne forme physique.

20/06/2024

Suivez au moins les recommandations de l'OMS en terme d'activité physique et sportive. Votre corps et votre tête vous en remercieront !

Ce n'est pas si compliqué que ça vous savez... Simplement devenir acteur d'un petit changement positif dans votre vie.
En mettant votre corps en mouvement, vous profiterez alors d'un réel bien-être psychologique, physique et vous préviendrez de certains maux et maladies.

Voici le site internet du gouvernement pour connaître les recommandations en lien avec votre profil et les activités adéquates : mangerbouger.fr

Fit and Wild Coaching

18/06/2024

Séance de boxe au petit matin avec un de mes Coachés 🥊🥊.
Au moins ça réveille dès 8h...🫡

26/05/2024

Prendre soin de vous et de votre corps doit devenir une priorité pour bien vivre et bien vieillir. Plus d'excuses maintenant, sautez le pas pour faire de l'activité physique adaptée à vos besoins et capacités.
Fit and Wild Coaching