Flavien Coach Sportif

Flavien Coach Sportif Coach Sportif à domicile, en extérieur ou en entreprise sur Nantes et agglomération ainsi que La Baule et Saint Nazaire.

03/09/2026

Perso, je trouve que le bâton est l’un des éléments indispensables à la rando et je t’explique pourquoi 😉

26/08/2026

J’entends beaucoup parler de la tendance des tenues de sudation ou du hot pilates. Je t’explique pourquoi ce n’est pas spécialement efficace.

17/08/2026

Si tu te demandes quel sac prendre pour partir en randonnée, je te donne quelques astuces. Ensuite, à toi de jouer !

07/08/2026

40 sec pour répondre à vos questions, c’est parti !

01/08/2026

En trek, il vaut mieux opter pour le poncho ou un coupe vent imperméable ? Perso je préfère le poncho et je t’explique pourquoi

27/07/2026

Savoir écouter son corps est ce qu’il y a de plus important dans la pratique du sport.

19/07/2026

Pour ceux qui veulent débuter la randonnée ou simplement des conseils, je vous donne mon avis sur quelles chaussures choisir pour un trek. 😉

11/07/2026

Cette question qui revient souvent, le matin il vaut mieux manger salé ou sucré ? Je vous réponds en vidéo

03/07/2026

Petite séance de running aujourd’hui

26/06/2026

J’ai souvent cette questions qui revient : “Flavien en combien de temps est-ce que j’aurais des résultats ?” Eh bien ça dépend de plusieurs facteurs, et je t’explique pourquoi.

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