19/05/2026
Il y a du nouveau chez Bolder 👀
On vous l'avez promis, on enrichit le planning avec 5 nouveaux cours pensés pour vous faire bouger autrement : de la mobilité, du cardio, de la technique, du flow… et toujours autant de bonne énergie ✌
🏃♀️ Cardio-Renfo-Run
Un training hybride en extérieur entre running, cardio et renforcement pour booster votre endurance et votre énergie avec chaque lundi à 12h30.
🤸♀️ Mobility Lab
Mobilité, contrôle et renforcement fonctionnel pour construire un corps plus libre, plus solide et durable acec chaque mardi à 12h30.
🏃 Coaching Course à pied
Une séance de running coachée pour améliorer sa technique, sa foulée et son cardio dans une ambiance collective et motivante avec .running chaque jeudi à 12h15.
💃 Fit Dance
Danse, cardio et renfo sur des sons 2000’s, afro, latino & carribéens. Une séance feel good pour transpirer en s’amusant avec chaque jeudi à 18h15.
✨ Renfo Profond
Un cours inspiré du Pilates pour renforcer le corps en douceur, améliorer sa posture et travailler en profondeur avec chaque vendredi à 10h30.
Des formats complémentaires, accessibles à tous les niveaux, pour trouver la pratique qui vous correspond ou simplement compléter la vôtre.
👉 Les réservations sont ouvertes dès maintenant sur l’app et le site.
Quel cours avez-vous envie de tester en premier ?