Savita Yoga Nantes - Ile de Versailles

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Savita Yoga Nantes - Ile de Versailles

Cours de yoga Nantes quartiers Ile de Versailles, Waldeck-Rousseau, République
💁🏻🧑🏻‍🦳🧘🏼‍♀️par Milena Stagni, Bernadette Gourraud, Florence Gaudard

18/09/2026

Merci pour votre présence cette semaine aux cours de yoga.

On se retrouve dès lundi à .camino.nantes pour s'étirer, respirer, se ressourcer... C'est le moment de venir essayer ! Infos ci-dessous 👇🏼

Bon week-end à toustes ☺️

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🗓️ PLANNING DES COURS
- Lundi 12h30
- Mercredi 9h15, 18h30, 20h
- Jeudi 10h45, 12h15

📍Studio La Passerelle, 20 rue de la Tour d'Auvergne
📍Salle Le Camino, 7 place Waldeck-Rousseau
📍La Maison Spirituelle, au bout de l'impasse du 37 quai de Versailles

📩 Infos et inscriptions pour un premier cours d'essai gratuit : en MP ou au 0699726043

🙌🏻 Abonnement annuel 365 € (= moins de 11 € le cours 😉).
Règlement en plusieurs fois possible,
Carte Blanche de la Ville de Nantes acceptée.
Il n'y a pas cours pendant les jours fériés et les vacances scolaires.

👍🏻 inscription en cours d'année possible.

12/09/2026

Accueil ensoleillé et super ambiance aujourd'hui au Forum des associations du quartier Saint Félix organisé par la Ville de Nantes !

Rendez-vous dès lundi pour les premiers cours d'essai à Le Camino (Motte rouge) .camino.nantes 🎉

📩 Écrivez-nous un SMS au 0699726043 pour réserver votre place si ce n'est pas encore fait !

➡️ planning complet et infos pratiques dans les images + **offre spéciale forum**

10/09/2026

Et c'est parti pour les premiers cours de l'année !

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Retrouvez-nous pour les séances d'essai gratuites (sur inscription) la semaine prochaine.

⏳ durée : 1h15 ou 1h selon les cours.

📍Studio La Passerelle, 20 rue de la Tour d'Auvergne
📍Salle Le Camino, 7 place Waldeck-Rousseau
📍La Maison Spirituelle, au bout de l'impasse du 37 quai de Versailles

🗓️ Lundi, mercredi, jeudi. Trouvez le créneau qu'il vous faut : Cf le planning !! ⬆️

📩 Infos et inscriptions en MP ou au 0699726043

🙌🏻 Abonnement annuel 365 € (= moins de 11 € le cours 😉).
Règlement en plusieurs fois possible,
Carte Blanche de la Ville de Nantes acceptée.
Il n'y a pas cours pendant les jours fériés et les vacances scolaires.

👍🏻 Premier cours toujours gratuit, inscription en cours d'année possible.

26/08/2026

🎉 Oh là là, le nouveau planning 2026/2027 est arrivé !!

De nouveaux horaires, de nouvelles salles...il y en a pour tous les goûts, avec une même envie : partager les bienfaits du yoga avec une pratique ouverte à toutes et tous.

Vous ne connaissez pas le Savita Yoga ?
Rendez-vous la semaine du 14 septembre pour les séances d'essai gratuites sur inscription.

⏳1h15 ou 1h selon les cours

📩 Infos et inscriptions en MP ou au 0699726043.

📍La Maison Spirituelle, au bout de l'impasse du 37 quai de Versaillescamino.nantes, 7 place Waldeck-Rousseau
Studio La Passerelle, 20 rue de la Tour d'Auvergne

🙌🏻 Abonnement annuel 340 /365 €
Règlement en plusieurs fois possible,
Carte Blanche de la Ville de Nantes acceptée.
Il n'y a pas cours pendant les jours fériés et les vacances scolaires.

17/07/2026

Dans les cahiers de vacances : la respiration alternée, ou Nadi Shodhana. 🧘🏻

En respirant alternativement par une narine après l'autre, on calme le système nerveux, on détend le mental, on développe nos capacités respiratoires, on favorise l'équilibre entre les hémisphères cérébraux...on y voit plus clair ! 🌦️🌈

🔁 Pour rappel, on change de narine une fois les poumons pleins.

02/07/2026

Le programme de la semaine : encore des cours tout doux pour se ressourcer et respirer par ces temps de fortes chaleurs…

Ce midi à La Passerelle sur l’Ile de Nantes avec Milena (dernier cours de la saison !)

🕦 Les jeudi de 12h15 à 13h30
📍 La Passerelle, 20 rue de la Tour d'Auvergne, 44200 Nantes

01/07/2026

Pada Hastasana, ou « posture des mains aux pieds », est une posture anti-stress ⚡🔥
Elle oxygène le cerveau et nous aide à réduire le stress et la fatigue ; soulage le dos, détend les cervicales, masse les organes abdominaux et améliore la digestion. Avec cette pince debout, on étire l’arrière des jambes tout en relâchant le haut du corps vers la terre. 🌬

👉🏻 On peut l’adapter en pliant les genoux, avec l’intention d’avoir le bas du dos le plus droit possible.

⚠️ A éviter en cas de sciatique, de problèmes aux lombaires ou aux yeux. On la prend avec les pieds écartés pendant la grossesse pour laisser la place au ventre.

30/06/2026

On se retrouve cette semaine avec des cours tout doux pour soutenir le système nerveux par ces temps de fortes chaleurs…

Mercredi soir à la Maison Spirituelle avec Florence (dernier cours de la saison !)

 

16/06/2026

Sur l'île de Nantes, il y a une salle de yoga perchée au-dessus de l'effervescence du quartier...

A partir de la rentrée de septembre, j'aurai le plaisir d'y rejoindre ma collègue et amie Clotilde Nicolay pour donner les cours du jeudi midi en alternance avec elle. Merci Clotilde pour ta confiance 😊🙏🏻

N'hésitez pas à venir tester, le premier cours est toujours gratuit 🥳.

🕦 Les jeudi de 12h15 à 13h30

📍 La Passerelle, 20 rue de la Tour d'Auvergne, 44200 Nantes

📞 Cours d'essai : Milena 0699726043 (Dernier cours de l'année le 25/06)

10/06/2026

Savasana en extérieur, ou le ciel vu d'ici-bas.

Adresse

Avenue Des Mandarines
Nantes
44000

Heures d'ouverture

18:45 - 21:30

Site Web

https://www.savita-yoga.org/les-cours/nantes-ile-de-versailles/

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