Yoga Mouvance

Yoga Mouvance Professeure de Yoga
Cours collectifs, privés & en entreprise
600 RYT
Nantes Sud et alentours

Journée immersive : « Déposer & s’enraciner » 🌿Je vous donne rendez-vous pour la prochaine journée immersive à Ressource...
03/09/2026

Journée immersive : « Déposer & s’enraciner » 🌿

Je vous donne rendez-vous pour la prochaine journée immersive à Ressource-en-Vous, samedi 3 octobre prochain 💫

Une journée pour ralentir, approfondir sa pratique et repartir ancré.e !

📍 Ressource en Vous | Saint Étienne de Montluc
(Saint-Étienne-de-Montluc, 25 min de Nantes)
🗓️ Samedi 3 octobre
⏰ 9h30 – 17h00
💰 70 €

Au programme :

🧘‍♀️ Yin Yang Yoga : Une pratique complète en deux temps : nous commencerons par la force tranquille du Yin Yoga — des postures tenues plusieurs minutes, pour ralentir, apaiser le système nerveux et délier les tensions en profondeur — avant de réveiller le corps par une pratique plus dynamique (Hatha Flow), où le mouvement se synchronise au souffle pour dénouer les raideurs et faire circuler l’énergie.

Cette pratique sera suivie d’une courte méditation.

🍽️ Pause déjeuner (pique-nique).

🌿 Marche : Une balade dans la nature environnante, pour s’aérer le corps et l’esprit avant de reprendre les pratiques de l’après-midi.

🎯 Atelier Technique posturale : Un temps pour explorer les postures avec plus de justesse (comprendre leur logique, ajuster ses appuis, aligner son corps selon sa propre anatomie).

💤 Yoga Nidra : Littéralement « sommeil yogique », le nidra est une pratique de relaxation profonde et guidée. Allongé·e et immobile, on se laisse porter par la voix qui accompagne progressivement le corps et le mental vers un état situé entre veille et sommeil. Un espace de lâcher-prise total pour clôturer la journée en douceur.

Cette journée est ouverte aux personnes ayant déjà une pratique du yoga.

🌍 15% des bénéfices seront reversés à une association pour la défense de l’environnement.

Des covoiturages seront organisés au départ de Nantes afin de mutualiser les trajets.

📩 Inscriptions et infos : lien en bio

J’ai hâte de partager ce moment avec vous ✨

Voici le planning des cours collectifs de cette année 💫On se retrouve la semaine prochaine pour la reprise ! J’ai hâte d...
31/08/2026

Voici le planning des cours collectifs de cette année 💫

On se retrouve la semaine prochaine pour la reprise !

J’ai hâte de vous retrouver ou de vous rencontrer 🌞

Résumé d’une semaine dans les Pyrénées : Des montagnes à couper le souffle, des marmottes pas farouches, des bains de pi...
30/08/2026

Résumé d’une semaine dans les Pyrénées :

Des montagnes à couper le souffle, des marmottes pas farouches, des bains de pieds dans les eaux glacées, des piques-niques suspendus, de la grimpe et des pas dans la neige, des moutons bleus, de l’herbe très verte, du gâteau à la broche…

C’était si beau et trop court!

Mois de juin en vrac : Les balades en bord de mer & les pique-niques sur la plage jusqu’au coucher de soleil, les premiè...
04/08/2026

Mois de juin en vrac :

Les balades en bord de mer & les pique-niques sur la plage jusqu’au coucher de soleil, les premières salades de tomates, la fin des cours en salle et le début de ceux en extérieur, « l’odyssée de l’oubli », les matins moins réussis que d’autres, danser!

14/07/2026

En ce moment, je retrouve ma pratique refuge, celle qui vient apaiser l’anxiété..

Ma pratique n’est pas une fuite. C’est l’endroit où je reviens à mon corps, à ma respiration. Elle m’ancre, et m’empêche de laisser la peur décider à ma place.

Chérissez vos espaces refuges, c’est là où nous allons puiser notre force pour agir !

❤️

Je me suis dis qu’il était temps de refaire une petite présentation perso par ici, que tu saches un peu qui se cache der...
08/07/2026

Je me suis dis qu’il était temps de refaire une petite présentation perso par ici, que tu saches un peu qui se cache derrière Yoga Mouvance 💫

Moi c’est Chloé, j’ai 34 ans et j’enseigne le yoga depuis 6 ans maintenant.

Je suis une personne joyeuse et sociable, mais j’ai un vrai besoin de solitude pour me ressourcer.

J’aime avoir mes repères, mes routines — et en même temps, je ne supporte pas de m’ennuyer.

Je suis de nature plutôt impatiente (le comble pour une prof de yoga, je te l’accorde 😅), mais j’y travaille, et ça porte ses fruits 💪

Curieuse dans l’âme, je suis toujours partante pour découvrir, apprendre, et tester de nouvelles choses.

Hypersensible et très empathique, j’ai toujours lutté contre ce trop plein d’émotions que je voyais comme un handicap. Peu à peu, j’ai apprivoisé cette sensibilité et appris à la laisser s’exprimer.

J’ai longtemps été sujette au stress sans vraiment savoir comment le gérer et ça a impacté beaucoup d’aspects de ma vie.

Le mouvement fait partie intégrante de la mon quotidien. À côté de ma pratique j’adore danser, courir, nager, randonner... : je suis incapable de passer une journée sans bouger !

Je ne peux pas vivre loin de la nature, c’est vraiment ce qui me ressource : l’océan, la forêt, la montagne, la rivière… Mes week-ends et vacances réussis ont toujours l’un de ces ingrédients 🌊

J’aime la simplicité.

J’ai un besoin profond de liens véritables, d’échanges sincères et d’espaces où je peux créer et partager.

Si j’enseigne aujourd’hui, c’est parce que rien ne me rend plus heureuse que de t’accompagner vers un peu plus de de présence à toi-même.

Sur le tapis, tu me retrouveras principalement en vinyasa et en hatha flow — et parfois en formats un peu spéciaux : ateliers, yin yoga et journées immersives.

Le lien pour découvrir mes cours est en bio 🔗

J’ai hâte de te rencontrer !

〰️
Chloé

Chaque année en septembre, je retrouvais la plupart de mes élèves qui n’avaient pas pratiqué de l’été.Du coup cette anné...
07/07/2026

Chaque année en septembre, je retrouvais la plupart de mes élèves qui n’avaient pas pratiqué de l’été.

Du coup cette année j’ai anticipé et je vous ai préparé une plateforme en ligne pour que vous puissiez continuer à pratiquer où que vous soyez 💫

Vous y trouverez des pratiques de durées et d’intensités variées pour s’adapter à votre quotidien et je continuerai à ajouter de nouvelles séances au fil de l’été !

20€
Accès durant 2 mois à partir de la date d’achat.

DM si ça t’intéresse 📧

Chloé
🫶

Je vous propose quatre dates en juillet pour pratiquer ensemble sous les arbres 🌳• Jeudi 9 juillet• Lundi 13 juillet • M...
01/07/2026

Je vous propose quatre dates en juillet pour pratiquer ensemble sous les arbres 🌳

• Jeudi 9 juillet
• Lundi 13 juillet
• Mercredi 15 juillet
• Lundi 20 juillet

📍Bords de Sèvre
🕦 19h00
10€ - réservation par msg ou e-mail ✨

Cours maintenu sous réserve de 4 participant.e.s

À très vite sur le tapis 〰️

Chloé

MAI : les quatre saisons en un mois🌞🌧️🌿✨Pratique dans la véranda 🏠Les premiers cours en extérieur 🌳Passion guinguette 🪅C...
05/06/2026

MAI : les quatre saisons en un mois🌞🌧️🌿✨

Pratique dans la véranda 🏠
Les premiers cours en extérieur 🌳
Passion guinguette 🪅
Cours particulier prénatal 🤰
Dimanche baignade💦
Les lectures câlins 📖🐈
La vraie tagine🥘
Pratique avant l’enseignement 🧘‍♀️
Ni vu ni connu 🤓
🐣
Cyrcadia 🎪
Théâtre dans le jardin 🎭
Apéro sur la scène 🫒
En route vers l’été 🌞

Adresse

Nantes
44800

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