Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:30 Mardi 07:00 - 21:30 Mercredi 09:00 - 21:30 Jeudi 09:00 - 21:30 Vendredi 07:00 - 19:30 Samedi 10:30 - 12:00

Le Gymnase Nantes - HIIT & Crosstraining

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France
Nantes
Le Gymnase Nantes - HIIT & Crosstraining

HIIT & Crosstraining
Cours spécifiques: Hyrox, haltéro, renfo, gym
Small Group

14/09/2026

🏃‍♀️🚲 RUN & BIKE — SAMEDI 10 OCTOBRE

Le Gymnase vous donne rendez-vous le samedi 10 octobre à 10h pour un Run & Bike convivial au départ de La Guinguette de Thouaré, juste avant les Ponts de Thouaré.

🌿 Au programme : une boucle de 12,6 km en bord de Loire, des Ponts de Thouaré jusqu’aux Ponts de Mauves-sur-Loire.

Le principe est simple : on court, on roule, on échange les rôles… et surtout, on avance ensemble ! 💪

🏆 La course sera chronométrée et un podium viendra clôturer l’événement.

Et pas besoin d’être un grand coureur pour participer ! 👌
👉 L’événement est totalement accessible aux débutants, avec une distance moyenne d’environ 6 km de course par personne.

🥤 Une boisson vous attend à l’arrivée ! 🍻

👟🚲 12,6 km en équipe
📍 La Guinguette de Thouaré – Thouaré-sur-Loire
📅 Samedi 10 octobre à 10h
💰 20 € par équipe (lien de paiement)
🚲 1 vélo à prévoir par équipe
🤝 Au moins 1 adhérent du Gymnase par équipe

👉 Inscriptions sur le lien en bio

04/09/2026

Bienvenue à toi Alizée ! 😆

30/08/2026

👨‍👩‍👧‍👦💪 Un WOD pas comme les autres !

Des parents, des enfants, du challenge, beaucoup de sourires… et quelques courbatures peut-être 😅

Un super moment partagé en famille, dans la bonne humeur et l’esprit du Gymnase ❤️

Merci à toutes les familles d’avoir joué le jeu ! Vous étiez au top 🔥

On remet ça bientôt ? 👀

24/08/2026

3 personnes. 3 parcours. 3 raisons de venir au Gymnase !

Alex, Mathilde et Tristan vous racontent pourquoi ils ont franchi la porte… et surtout pourquoi ils continuent de revenir.

Parce qu’au Gymnase, on ne vient pas seulement pour transpirer.

On vient progresser, se dépasser, être accompagné, rencontrer du monde… et surtout prendre plaisir à s’entraîner. 🔥

🎥 Leur témoignage est à découvrir juste ici ☝🏻

19/08/2026

Une étude parue dans The Lancet (2026, 135 000 personnes) le confirme : une trentaine de minutes d'activité intense par jour suffisent à annuler les risques d'une journée assis.

Devine quoi ? Nos cours sont construits exactement pour répondre à ce besoin.

Lien en bio pour réserver ton essai !

Sources des chiffres cités :

- The Lancet, "Deaths potentially averted by small changes in physical activity and sedentary time" (méta-analyse, 135 000+ participants, publiée le 14 janvier 2026)
- British Journal of Sports Medicine (octobre 2023, ~12 000 participants) : 22 min/jour d'activité modérée à vigoureuse annule le surrisque de mortalité lié à 12h+ de sédentarité quotidienne (+38%)

16/08/2026

🏃💬 BLABLA RUN 🏃💬

Un run collectif où le seul objectif, c'est de courir ensemble, à son rythme, sans chrono ni pression.

Tous niveaux bienvenus, débutants inclus.
RDV dimanche 23 août à 10h à la Sablière à Sainte Luce.

Gratuit et ouvert à tous SANS INSCRIPTION.

On vous attend nombreux !!

13/08/2026

Pourquoi Le Gymnase ?
Qu’est-ce qui leur plaît le plus ?
Et surtout… est-ce qu’ils avaient peur de se lancer ?

Romain, Maëvane et Valérie répondent sans filtre 🎤

Trois parcours différents, trois personnalités, mais un point commun : ils s'entraînent au Gymnase !

Au final, on vient peut-être pour le sport… mais on reste pour tout le reste.

🎥 Merci à eux d’avoir joué le jeu !

👉 Regarde jusqu’au bout et découvre ce qu’ils pensent vraiment du Gymnase.

FitnessNantes

07/08/2026

STOPBIDOU

14/07/2026

Séance team du 14 juillet 🇫🇷

Cardio, haltéro, run... tous les ingrédients réunis pour un entraînement réussi 😎

25/05/2026

🚨 ALERTE FORTE CHALEUR 🚨

Température élevée, cardio dans le rouge, sueur à volonté… mais aujourd’hui l’équipe a répondu présente 🔥

Personne n’a lâché, chacun s’est dépassé et l’énergie collective a fait le reste 💪

Quand ça devient difficile, le mental prend le relais 👊

Bravo à toute la team pour cette séance crosstraining de guerriers ☀️🥵

Adresse

1 Bis Rue De Bruxelles
Nantes
44300

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:30
Mardi	07:00 - 21:30
Mercredi	09:00 - 21:30
Jeudi	09:00 - 21:30
Vendredi	07:00 - 19:30
Samedi	10:30 - 12:00

Site Web

http://le-gymnase-nantes.com/

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