Lidwine L. Pilates

08/06/2026

🌿 Fin de saison Pilates 🌿

Encore 4 semaines avant la pause d’été ☀️

Au programme : ballon paille, swiss ball, Pilates fascia...✨
Une belle occasion de venir essayer et découvrir notre pratique et notre manière d'enseigner 💛

RDV sur https://www.a-studiopilates.fr ou en message privé

A bientôt 👋

07/06/2026

☀️ Stage Yoga & Pilates – Énergie de l’été ☀️

Un moment pour bouger, respirer et faire le plein d’énergie 🌿
À travers le Yoga et le Pilates, nous explorerons l’énergie de l’été : ouverture du cœur, vitalité, mobilité et joie du mouvement.

✨ Une parenthèse bien-être pour accueillir l’été en douceur et en lumière et c’est le dernier de la saison

📅 20 juin
🕘 9h – 12h30
📍 Salle Quiourt, Mazères

📲 Infos & inscriptions :https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfN7Pqoa62PX296E3jCZWoibJv-cB00HaEM4gbIMO9PzYASfw/viewform?usp=header

27/05/2026

25/05/2026

Tous les mardi soir, venez découvrir le Pilates au mur 🔥🔥🔥

04/05/2026

En mai tous les vendredis sont fériés ou ponts, qu’à cela ne tienne : les cours de pilates sont maintenus 💪

💡 Rdv le vendred matin, salle Quiourt pour votre séance habituelle ou pour tester votre activité de la saison prochaine

02/05/2026

Et si vous profitiez du printemps pour découvrir une nouvelle façon de prendre soin de votre corps ? 🌿✨

Douleurs de dos, manque de tonus, besoin de reprendre en douceur…
Ces cours sont faits pour vous 🤍

Avec Studio La, découvrez des séances adaptées à vos besoins :

🧘‍♀️ Lundi 9h30 – Pilates de Gasquet en présentiel & visio avec Alexia
🧘‍♀️ Lundi 12h30 – Pilates avec Lidwine
Idéal pour soulager le dos, améliorer la posture et travailler la respiration
📍 La Minoterie, Gardouch

🧱 Mardi 19h45 – Pilates au mur avec Lidwine
Pour se renforcer en profondeur, gagner en stabilité et en contrôle
📍 Mazères

💰 15€ la séance

⚠️ Places limitées
👉 Réservez votre place dès maintenant en message privé

01/05/2026

📢Quelques places en last minute !

Réservation ici : https://docs.google.com/forms/d/1dk2UHKSTTUGVw8a0aXdgwQS7j2Kr5AzirOuAU70HTyw/edit?usp=drivesdk

Ou lien en bio ou en message privé

29/04/2026

✨ NOUVEAU CYCLE PILATES ✨

🧘‍♀️ Lundi 12h30 à 13h30
📍 La Minoterie, Gardouch

🌿 Des séances pour :
• renforcer en profondeur
• améliorer la posture
• retrouver des sensations justes

🌟 En petit groupe pour un cours personnalisé
💰 Sans engagement : 15€ la séance

⚠️ Places limitées
👉 Inscriptions ici : https://www.a-studiopilates.fr/planning ou contactez-nous en message privé

13/04/2026

🌟 Stage Yoga & Pilates – Energie féminine 🌟

🗓️ Date : Samedi 2 mai
🕘 Horaires : 9h - 12h30
📍 Lieu : Salle Quiourt, Mazères

Un moment pour ralentir, respirer, se recentrer… et honorer l’énergie féminine dans toute sa richesse. ✨

Au programme :
🌺 Yoga (avec Kate) : AcuYin -> postures douces, respirations ciblées et méditations.
🌺 Pilates (avec Lidwine) : renforcement du centre, du périnée et du bas du dos, tout en fluidité et en respect de soi.

📲 Infos & inscriptions : A ce jour il reste 3 places, ne tardez pas à vous inscrire en mp ou ici

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfN7Pqoa62PX296E3jCZWoibJv-cB00HaEM4gbIMO9PzYASfw/viewform?usp=header

10/04/2026