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Jeudi 10:00 - 11:00 Vendredi 19:15 - 20:15

Yoga Joy Nîmes

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https://www.momoyoga.com/yoga-joy/

05/07/2026

" DÉBUTER LE YOGA EN TOUTE CONFIANCE "

On pense parfois qu’il faut être souple
pour commencer le yoga.

En réalité, il suffit simplement d’être prêt
à s’accorder un moment pour soi.

Il ne s’agit pas de réaliser des postures
parfaites, mais d’avancer à son rythme.

Respirer, prendre son temps, écouter son
corps… ce sont souvent les plus beaux
chemins qui mènent à la pratique.

respirationconsciente

05/07/2026

☀️ Les cours de yoga continuent en juillet

Bonjour à toutes et tous 🌿

Je poursuis mes cours tout au long du mois de juillet, en petits groupes, pour vous offrir un espace de respiration, de mouvement et de détente.

Une belle façon de continuer à prendre soin de vous, même dans un rythme plus estival ✨

🧘🏼Hatha yoga
🧘🏼 🪑Yoga sur chaise

🌿 Sur inscription - Places limitées

👉 Horaires communiqués sur demande

📍 Infos & Réservations
06 20 21 23 08

Si vous êtes intéressé(e) ou si vous avez des questions, je vous réponds avec plaisir.

05/07/2026

☀️LES COURS JUSQU’AU 24 JUILLET ☀️

Lundi: 9h30
Lundi : 17h30
Mardi: 10h yoga sur chaise
Jeudi: 10h
Vendredi: 10h30

Infos & Réservations obligatoires
06 20 21 23 08

21/06/2026

“ CULTIVER L’ÉQUILIBRE “

Comme ces pierres posées les unes
sur les autres, s’ancrer tout en restant
léger, accepter que l’équilibre soit
parfois fragile.

Le yoga ne demande pas la perfection.
Il vous rappelle que l’équilibre naît souvent
d’un instant de présence, d’un souffle plus conscient, du moment où l’on se relie
pleinement à soi. ✨

Chaque instant invite à s’ajuster, à ralentir,
à se reconnecter à ses sensations.

Et vous, comment cultivez-vous votre
équilibreau quotidien ?

💬 Dites-moi en commentaire

07/06/2026

" TROUVER SA FORCE "

Dans certaines postures,
le corps tremble, le souffle s’intensifie.

On reste, on respire,
on traverse l’inconfort.

Et peu à peu, quelque chose se transforme.

Le yoga nous apprend aussi cela :
découvrir notre force,
bien au-delà du physique.

Une force plus calme, plus profonde. 🌿

Et vous, quelle posture vous challenge le plus ?

💬 Je serais curieuse de vous lire

24/05/2026

" REVENIR À L’ESSENTIEL "

Parfois, il suffit de peu.

Une lumière douce.
Un moment suspendu.
Une respiration plus lente.

Le yoga nous apprend à :
ralentir, observer, et revenir à l’essentiel.

C’est souvent dans la simplicité,
que l’on retrouve le plus grand de calme. 🌿

10/05/2026

" UN MOMENT POUR VOUS "

Mes cours de yoga sont un espace pour :

• respirer
• relâcher les tensions
• se reconnecter à soi

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin d’avoir déjà pratiqué.

Juste venir comme vous êtes
et prendre ce moment pour vous. 🌿

Et si vous vous offriez ce moment cette semaine ?

💬 Écrivez-moi si vous souhaitez vous offrir un cours découverte.

26/04/2026

" S’ENRACINER "

Comme cet arbre, profondément ancré,
nous aussi nous avons besoin de racines.

S’ancrer dans le moment présent.
Se reconnecter à son corps.
Retrouver de la stabilité, même quand
tout bouge autour de nous.

Le yoga nous invite à cela :
trouver votre équilibre, entre force
et douceur.

Prendre le temps de revenir à soi,
et simplement… être là. 🌿

Et vous, qu’est-ce qui vous aide à vous
sentir ancré(e) ?

💬 Partagez-moi en commentaire 🌱

Adresse

25 Rue Roussy
Nîmes
30900

Heures d'ouverture

Jeudi	10:00 - 11:00
Vendredi	19:15 - 20:15

Site Web

http://www.yogajoy.fr/, https://www.momoyoga.com/yoga-joy/

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