12/06/2023
Cette année, GSPCT vous propose 3 formats de cours aquatiques à domicile pour celles et ceux qui ont la chance d'avoir une piscine 🔆
📌 Aqua speed : alternance d'exercices de renforcement musculaire aquatiques.
📌 Aqua cross : alternance d'exercices de renforcement musculaire aquatiques et terrestres.
📌 Aqua gym : cours aquatique alternant renforcement musculaire et cardio.
Idéal pour se dépenser entre amis, en famille ou entre voisins ! Ces formats se pratiquent en musique et pour tout événements (préparation physique, perte de poids, evjf, anniversaire) 🏊
👉 Nîmes et alentours !