Seonmudo Muret

18/07/2026

Découvrir

18/07/2026

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week-ends à thème et
Formations

plusieurs points forts :

• ouvert à tous niveau
• une vraie progression sur plusieurs modules
• Mais ceux ci restent abordables séparément à la carte
• un équilibre entre théorie, pratique et pédagogie
• une validation technique
• un lien officiel avec la Corée
• une ouverture à des pratiquants venant d'autres arts martiaux.

Lieu de partage et de transmission

Elle distingue clairement deux démarches :

• Approfondir sa pratique pour son développement personnel.

Et, ou

• Apprendre à transmettre en devenant enseignant.

C'est une approche que l'on ne retrouve pas dans tous les arts martiaux traditionnels. Beaucoup proposent un cursus principalement centré sur la technique, alors que notre formation introduit une véritable progression pédagogique.

▪︎ Le dernier point est que nous sommes toujours élèves donc des mises à jour et rafraîchissement sont toujours possibles à travers ces week-ends qui évoluent dans le temps

https://forms.gle/sA2dC9zrTeKV8BLE6

Toulouse
26, 27 sept
27,28 février
15 et 16 mai
Ponthierry: à venir

ℹ️ infos; [email protected]

17/06/2026

https://www.facebook.com/share/p/1BQQQ4oZ98/

La singularité du Zen réside en sa capacité d’associer la paix de l'esprit à l’activité intense dans le combat et aux tâches courantes de la vie quotidienne...

Sonmudo Muret

18/02/2026

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27/11/2025

méditer ?
Pris dans une course contre la montre, saturés d’informations, la plupart d’entre nous avons perdu le contact avec notre intériorité.
Bouffée d’oxygène dans un monde sous tension, la pratique de la méditation propose une parenthèse salutaire.
Souvent assimilée à une méthode de relaxation ou à une pratique de bien-être (ce qu’elle n’est pas ), elle séduit de plus en plus d’Occidentaux. À l’origine, elle s’inscrit dans une tradition spirituelle (hindouisme, bouddhisme) mais il n’est pas nécessaire de s’impliquer dans une telle voie pour pratiquer : il s’agit avant tout d’observer le fonctionnement de notre esprit et de le laisser être tel qu’il est. S’abandonner au présent, être conscient des pensées qui s’élèvent, des émotions qui surviennent, sans les saisir ni les rejeter : voilà le principe de la méditation...