Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 21:00 Mardi 10:00 - 21:00 Mercredi 10:00 - 21:00 Jeudi 10:00 - 21:00 Vendredi 10:00 - 21:00 Samedi 10:00 - 13:00 Dimanche 10:00 - 13:00

Studio 470 - Salle de sport

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France
Mouen
Studio 470 - Salle de sport

Salle de remise en forme située entre Caen, Verson, Bretteville sur Odon. Possibilité d'amener son repas pour déjeuner le midi.

Rejoignez le Studio 470
+ de 30 cours collectifs par semaine :
Muscu, Pilates, Yoga, Boxing, Step, Sport Santé,Cardio
Ambiance conviviale, coachs passionnés
📍 Ouvert du lundi au samedi :
Lundi > Jeudi : 10h – 21h
Vendredi : 10h – 19h30
Samedi : 10h – 13h Espace cardio : tapis de course, vélo droit, vélo semi allongé, vélo de biking, vélo elliptiques, rameur

Cours collectifs : Cardio, Jump, Renfo,

FAC,
BBE, Boxing, Body Barre, HIIT Muscu, Training, Aero Danse, Step, Yoga, Pilates, Gym douce,Training Enfants/Ados…

Sanitaires hommes et femmes : Wc, douches individuelles, casiers

La salle de sport au plus près de chez vous :
Cheux, Mouen, Evrecy, Baron, Fontaine, Mondrainville, Grainville sur Odon, Tourville sur Odon, Esquay notre Dame...

Mis à disposition d'un micro onde, café, thé.

16/06/2026

Le saviez-vous ?

Au Studio 470, il n'y a pas que les entraînement collectifs ! Nous disposons également d'un plateau cardio et d'un espace renforcement musculaire en libre accès.

Vous y trouverez tout le nécessaire pour vous entraîner en autonomie ou avec l'un de nos coachs (si vous choisissez un accompagnement personnalisé).

Côté équipements, vous avez accès à :
Tapis de course
Rameur
SkiErg
Rack à squat
Leg curl / leg extension
Vélos elliptiques
Vélo allongé
Stepper
Air Bike

Sans oublier les haltères, kettlebells, élastiques et tout le petit matériel nécessaire pour varier vos séances.

Bref, tout ce qu'il faut pour s'entraîner dans de bonnes conditions !!!
Le mieux ? Venir découvrir tout ça par vous-même !

Passez nous voir directement à la salle ou réservez votre séance d'essai sur notre site internet ou simplement par SMS.

À bientôt,
L'équipe du Studio 470

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📍 Studio 470,
470 rue de l’Odon, 14790 Mouen
📞 06 98 82 00 98
[email protected]
www.studio470.fr

08/06/2026

Ils l’ont fait !!!!! ✅🏃‍♂️

Ce week-end, plusieurs adhérents du Studio ont participé aux Courants de la Liberté.
Parmi eux, Nicolas et Karl se sont lancé un énorme défi : courir le marathon !!!! 🔥

Ils ont tous les deux donné le meilleur d’eux-mêmes et peuvent désormais être fiers de porter le titre de marathoniens 😎🏅

Le marathon est une épreuve exigeante qui demande une préparation complète.
Il est essentiel de s’entraîner autant sur le plan cardio que musculaire afin de préparer le corps et les articulations à un effort long et répété.

Encore un immense bravo à eux deux pour cette belle performance ! 😎🤩🏆

28/04/2026

BBE - STUDIO 470

Envie de renforcer ton haut du corps ? Viens découvrir le BBE : Bras – Buste – Épaules !

Un cours complet pour sculpter et renforcer l’ensemble du haut du corps, avec des séances variées et évolutives selon les thématiques de l’année.

Au programme : travail à la barre, kettlebell, haltères… et bien plus encore.

Deux formats pour s’adapter à ton emploi du temps :
• FLASH (30 min) : le mardi à 17h15
• Classique (45 min) : le jeudi à 10h15

🎯 Réserve dès maintenant ta séance découverte offerte et viens tester par toi-même !
À bientôt,
L'équipe du Studio 470
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27/04/2026

BOXING – STUDIO 470

Envie de te défouler, de te dépenser tout en améliorant ta technique ? Le cours de Boxing est fait pour toi !

Au programme : travail en binôme, apprentissage des gestes techniques et sessions intenses avec différents équipements comme les pattes d’ours, les sacs de frappe et les boucliers.

Accessible à tous les niveaux, ce cours te permet de progresser à ton rythme dans une ambiance motivante et dynamique.

Retrouve le Boxing chaque mardi :
• 12h30
• 20h00

🎯 Réserve dès maintenant ta séance découverte offerte et viens tester par toi-même !

À bientôt,
L'équipe du Studio 470
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27/04/2026

Ça commence aujourd’hui c’est le moment 😁🏋️

22/04/2026

Tellement fiers de nos adhérents 😎

Il y a quelques jours, 12 d’entre eux se lançaient dans leur toute première simulation Hyrox, organisée par le Fitclub Ouistreham , dont nous étions partenaires pour l’occasion.

Pour les soutenir, une vingtaine de membres du club étaient présents pour les encourager !!!!

Tous ont relevé le défi en franchissant la ligne d’arrivée 😁
Encore bravo à toutes et à tous, vous vous êtes surpassés !!! 👏
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20/04/2026

Une semaine offerte pour découvrir notre salle, ça te tente ? 🏋️‍♀️

Au Studio 470, tu t’entraînes en groupe, mais avec un suivi individualisé.
Tous nos cours sont pensés pour t’accompagner dans une vraie logique de progression.

Ici, il y en a pour tous les goûts :

Sport santé
Renforcement fonctionnel
Hybrid training

Le tout dans une salle à taille humaine, avec une ambiance conviviale et familiale.

Du 27 avril au 2 mai, on t’ouvre nos portes !
Profite d’une semaine offerte pour tester nos cours et découvrir notre univers.

Inscris-toi dès maintenant ici : https://studio470.fr/portes-ouvertes-studio-470/
Ou contacte-nous directement.
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09/04/2026

🔥 HYBRID TRAINING — Studio 470

Un cours intense et complet !
L’Hybrid Training, c’est un entraînement qui mixe cardio, force et endurance, directement inspiré des compétitions de fitness fonctionnel.

Concrètement, on enchaîne :
• du cardio (rameur, skierg, sled…)
• du renforcement fonctionnel pour travailler tout le corps

Pourquoi tester l’Hybrid Training ?
• Booste ton endurance
• Développe une force globale
• Brûle un max de calories
• Renforce ton mental

📅 Nos créneaux HYBRID TRAINING
• Lundi à 12h30
• Mardi à 19h00
• Vendredi à 11h15
• Samedi à 11h15

⚠️ Cours sur réservation obligatoire
Pense à t’inscrire pour être sûr d’avoir ta place 😁
À bientôt,
L’équipe du Studio 470

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470 rue de l’Odon, 14790 Mouen
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17/03/2026

Un grand bravo aux filles ! 💪

Ce week-end, Florine, Alicia, Karen, Séverine, Annabelle et Michèle, nos fidèles de l’Hybrid Training, ont fièrement représenté la salle lors de leur tout premier HYROX !

Elles ont toutes franchi la ligne d’arrivée avec d’excellents chronos :
• 1h09
• 1h10
• 1h15

Envie, toi aussi, de te lancer sur un HYROX ?
Viens t’entraîner avec nous sur les cours d’Hybrid Training 😉

Encore bravo à vous toutes !
On a déjà hâte de voir le prochain… 😏

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10/03/2026

Information à l’attention de nos adhérents ℹ️

Exceptionnellement, ce jeudi 12 mars, votre soirée sportive est modifiée :

- 18:00 Circuit Training à la place du Step
- 19:00 Hybrid Training à la place du Cardio Boxing
- 20:00 Cross Training à la place du Kettlebell Class

De plus, le cours de Step du vendredi 13 mars est annulé.
Vous retrouverez votre jeudi classique dès la semaine prochaine !

Comme toujours, pensez à vous inscrire sur votre espace Résamania (inscription obligatoire pour l’Hybrid Training).

Nous nous excusons pour la gêne occasionnée.
Pour la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter !

Très bonne soirée,
L’équipe du Studio 470
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📍 Studio 470,
470 rue de l’Odon, 14790 Mouen
📞 06 98 82 00 98
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Adresse

470 Rue De L'Odon
Mouen
14790

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 21:00
Mardi	10:00 - 21:00
Mercredi	10:00 - 21:00
Jeudi	10:00 - 21:00
Vendredi	10:00 - 21:00
Samedi	10:00 - 13:00
Dimanche	10:00 - 13:00

Téléphone

+33698820098

Site Web

https://studio470.fr/

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