Studio Respire

Studio Respire 🌿Studio de Pilates - Yoga Vinyasa - Fly Heart à Mouchamps ,Vendée
Cours mixtes - Small groupe - Tous niveaux
Partage et Bienveillance

✨ Septembre, c'est le mois des nouveaux départs.Les vacances s'achèvent, le quotidien reprend doucement son rythme…Et si...
26/08/2026

✨ Septembre, c'est le mois des nouveaux départs.

Les vacances s'achèvent, le quotidien reprend doucement son rythme…

Et si cette rentrée était aussi l'occasion de prendre un peu de temps pour vous ?

Respirer. Bouger. Vous retrouver.

Au Studio Respire, nous sommes prêts à vous accueillir pour une nouvelle saison, toujours avec la même bienveillance et le plaisir de partager ces moments avec vous. 💛🌿

On se retrouve très très bientôt !

✨ Les ateliers du Studio Respire ✨Parce qu’en plus des cours annuels, j’ai à cœur de vous faire découvrir de nouvelles p...
25/08/2026

✨ Les ateliers du Studio Respire ✨

Parce qu’en plus des cours annuels, j’ai à cœur de vous faire découvrir de nouvelles pratiques, je vous ai préparé cette année encore un joli programme d’ateliers, variés et ouverts à tous 🌿

📅 Retrouvez le planning des événements juste ici☝️
Et pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, contactez directement les intervenantes dont les coordonnées figurent juste là 👇

- Breathwork avec au 06 16 71 83 94
- Fly Heart avec moi même 😁au 06 11 70 71 30
- Danse prénatale, Fit Dance ou Pound avec Emilie .encorps
au 06 12 61 67 48
- Yoga Danse avec au 06 88 52 49 72

Que ce soit pour un moment à offrir, un moment pour vous, en famille ou entre amis, laissez-vous tenter et venez découvrir une nouvelle expérience au Studio Respire 🤍

Alors, quel atelier vous tente le plus ? ✨

La rentrée approche ! ✨Un immense merci pour votre confiance ❤️Les cours sont complets pour cette prochaine rentrée et c...
24/08/2026

La rentrée approche ! ✨

Un immense merci pour votre confiance ❤️
Les cours sont complets pour cette prochaine rentrée et c’est grâce à vous !

📅 Début des cours : lundi 31 août

Petite précision : plusieurs personnes sont encore à l’essai durant la première semaine. Selon leurs choix à l’issue de leur découverte, quelques places pourraient donc se libérer…

Alors restez connectés et surtout soyez réactifs 👀✨
Les places qui se libéreront ne resteront certainement pas disponibles très longtemps !

Hâte de vous retrouver au studio pour une nouvelle année de mouvement!

✨ Ce qu'on fait au studio en août…Pendant que certains profitent encore de leurs vacances (et ils ont bien raison 😁), au...
24/08/2026

✨ Ce qu'on fait au studio en août…

Pendant que certains profitent encore de leurs vacances (et ils ont bien raison 😁), au studio, je m'active tranquillement.

🌿 Je range, je nettoie.
📝 Je prépare les cours.
💛 J' imagine tout ce que j' ai envie de vous offrir pour cette nouvelle saison.

De nouvelles collaborations, de nouveaux ateliers… toujours avec la même bienveillance et le même plaisir de vous accompagner.

Une belle rentrée se dessine, et j'ai déjà hâte de vous retrouver.

✨ Restez connectés… Le nouveau planning des événements arrive très bientôt !

💬 Et vous, qu'attendez-vous le plus de cette rentrée ? Dites-nous en commentair !

🎲 Petit jeu avant la rentrée !Saurez-vous reconnaître cette posture ? 🤔À votre avis, elle vient de quel cours ?✨ Pilates...
19/08/2026

🎲 Petit jeu avant la rentrée !

Saurez-vous reconnaître cette posture ? 🤔

À votre avis, elle vient de quel cours ?

✨ Pilates
🧘 Yoga Vinyasa
💛 Fly Heart

Écrivez simplement votre réponse en commentaire 👇

Qui sera le premier à trouver ? 😉

✨ Le Fly Heart : on répond à toutes vos questions !❓ C'est dangereux ?✨ Pas du tout. Chaque séance est encadrée avec bie...
17/08/2026

✨ Le Fly Heart : on répond à toutes vos questions !

❓ C'est dangereux ?
✨ Pas du tout. Chaque séance est encadrée avec bienveillance et professionnalisme. Vous progressez à votre rythme, en toute sécurité.

❓ Faut-il être sportive ?
✨ Absolument pas ! Le Fly Heart est accessible à tous, même si vous débutez ou si vous n'avez jamais pratiqué d'activité physique.

❓ À quoi ça ressemble ?
✨ Imaginez-vous suspendue dans un hamac, portée, étirée en douceur… Vous renforcez votre corps en profondeur, améliorez votre mobilité et découvrez une sensation unique de légèreté. Un mélange de renforcement, d'étirements et de plaisir qui donne envie de revenir !

❓ Pourquoi essayer le Fly Heart chez Studio Respire ?
✨ Parce que cette discipline est encore très rare dans la région et que nous vous accompagnons en petits groupes, avec toute l'attention nécessaire pour vous faire vivre une expérience unique.

🎉 Envie de tenter l'expérience ?

📅 Séance découverte
🗓️ Samedi 19 septembre
🕙 De 10 h à 11 h
💶 20 € la séance

✨ Une heure pour découvrir les sensations du hamac, renforcer votre corps autrement et repartir avec le sourire.

📩 Les places sont limitées. Réservez dès maintenant votre séance découverte !

💬 Une question ? Posez-la en commentaire ou envoyez-nous un message, nous serons ravies d'y répondre.

13/08/2026

✨ Les petits détails qui font toutes la différence…

Décoration pensée avec soins.
Matériel de qualité pour vous accompagner à chaque séance.
Un studio propre,chaleureux et accueillant.
Une ambiance apaisante, une musique choisie avec attention… Et un sourire à votre arrivée 😁

Parce que le Bien Etre ne commence pas au premier mouvement, mais dès l’instant vous poussez la porte du studio.

🧡 chaque détail compte….

☀️ Rituel SummerPrenez 1 minute pour vous.🌿 Étirez-vous vers le ciel, comme si vous vouliez attraper les rayons du solei...
13/08/2026

☀️ Rituel Summer

Prenez 1 minute pour vous.

🌿 Étirez-vous vers le ciel, comme si vous vouliez attraper les rayons du soleil. Grandissez, ouvrez la poitrine et relâchez les épaules.

🌬️ Respirez 5 fois :
✨ Inspirez profondément par le nez.
✨ Expirez lentement par la bouche, plus longtemps que l'inspiration.

Pourquoi ?
Cet étirement libère les tensions, tandis qu'une expiration longue apaise le système nerveux et procure une sensation de calme et de légèreté.

💛 Un geste simple pour commencer la journée… ou la terminer en douceur.

✨ La Saison 2025-2026 se termine....Un an de séances.Des dizaines d'élèves.Des centaines d'heures de mouvement, de rires...
10/08/2026

✨ La Saison 2025-2026 se termine....

Un an de séances.
Des dizaines d'élèves.
Des centaines d'heures de mouvement, de rires, de défis et de progrès.

Et une certitude…

💛 Le plus bel investissement que l'on puisse faire, c'est celui que l'on fait pour soi.

Nos élèves le disent mieux que nous :

"Je me sens plus forte, plus souple, plus sereine… et j'adore venir prendre ce temps pour moi"

Cette communauté, c'est VOUS!
Merci pour votre confiance, votre énergie et tous ces moments partagés. C'est grâce à vous que Studio Respire est ce qu'il est aujourd'hui. 🌿

✨ Bienvenue à toutes les nouvelles personnes qui nous rejoignent !
Présentez-vous en commentaire et dites-nous d'où vous venez. Nous avons hâte de faire votre connaissance ! 💚

Et si votre corps n’était pas un problème à résoudre ?Et si cette tension, cette fatigue ou cette respiration courte n’é...
06/08/2026

Et si votre corps n’était pas un problème à résoudre ?

Et si cette tension, cette fatigue ou cette respiration courte n’étaient pas vos ennemies, mais simplement des messages ?

Nous avons souvent appris à repousser la fatigue, à ignorer les tensions, à continuer malgré tout.

Mais votre corps vous parle.

La pratique nous apprend peu à peu à l’écouter :

- à bouger quand il en a besoin,
- à ralentir quand c’est nécessaire,
- à respecter ses limites plutôt qu’à lutter contre elles.

Écouter son corps, ce n’est pas renoncer.

C’est apprendre à avancer avec soi plutôt que contre soi. 🧡

👉 Et vous, avez-vous appris à mieux écouter votre corps grâce à votre pratique au Studio Respire ?
Voir moins

Adresse

17 Rue Du Beignon
Mouchamps
85640

Téléphone

+33611707130

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