Studio Respire

17/06/2026

Il y a 15 ans, on a diagnostiqué à Delphine une scoliose avancée.

Pendant 2 ans, elle a porté un corset 24h/24. Il n’a pas stoppé l’évolution de sa scoliose, et l'a finalement conduite à une opération. Mais il a aussi changé quelque chose de plus subtil : sa façon de respirer.

Compressée au niveau de l'abdomen, elle a appris à respirer uniquement par la cage thoracique. Jusqu’au jour où elle a réalisé qu'elle savais plus vraiment respirer.

Alors elle a réappris.

Et c’est ce chemin qui l’a menée au Breathwork. 🫁

Elle y a découvert toute la puissance du souffle : celle qui apaise, libère, transforme et nous reconnecte à nous-mêmes.

Parce que notre respiration est toujours là. Et qu’elle porte en elle bien plus que de l’air. 🌀

Rdv le dimanche 28 juin de 9h à 11h au Studio Respire .
Réservation via Delphine au 06 16 71 83 94 ou

15/06/2026

La gagnante est .ar85 !!!!!!🎉🎉

Merci à tous ceux qui ont participé et partager et soutenu ce concours !

✨Bienvenue à toute nos nouvelles abonnées !
Vous faites désormais partie de l’aventure Studio Respire.

J’ai hâte de vous faire découvrir mon univers à travers les cours , les événements et les projets à venir ….

🌿L’aventure ne fait que commencer …

Restez connectées , de belles surprises vous attendent encore !💫

❤️

14/06/2026

14/06/2026

Ce n’est pas juste un cours …

Suspendue entre ciel et terre :
• ✨les muscles profonds s’activent
• ✨le dos se libère et s’allonge
• ✨le mental ralentit
• ✨le corps gagne en mobilité , en confiance et légèreté

Rare dans le secteur, c’est une discipline transformante !!!

10/06/2026

✨ Vous souhaitez découvrir Studio Respire avant de vous engager ?

C'est possible ! Tout au long du mois de juin, nous proposons des séances découverte dans la limite des places disponibles.

🧘 Pilates | Yoga Vinyasa | Fly Heart

Venez ressentir l'ambiance du studio et essayer une discipline dans un cadre chaleureux et bienveillant.

Aucune pression, juste le plaisir de découvrir et de prendre soin de soi. 💛

📅 Les adhésions pour la saison 2026-2027 sont ouvertes.

S'inscrire dès maintenant, c'est s'assurer une place pour la rentrée de septembre.

🆕 Nouveaux créneaux le lundi matin :
• 9h00 : Pilates ( reste 5 places )
• 10h15 : Fly Heart ( reste 1 place)
• 11h30 : Pilates ( reste 5 places )

📩 Informations et réservations en message privé.


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08/06/2026

🎉 1 AN DÉJÀ… ET UN CADEAU POUR VOUS ! 🎉

Parce qu'un anniversaire se fête encore mieux lorsqu'il est partagé, j'avais envie de vous remercier pour cette incroyable première année à nos côtés. 💛

Pour célébrer cette belle aventure, Studio Respire vous offre 5 séances gratuites à utiliser sur les cours de votre choix ! ( Pilates, Fly HeArt ou Yoga ) ✨

Pour participer :

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💛 Identifiez 2 amies en commentaire qui aimeraient découvrir le studio

✨ Bonus : doublez vos chances en partageant cette publication en story et en nous identifiant !

📅 Tirage au sort le 15 juin prochain!

Ce concours est réservé aux personnes n'ayant jamais souscrit d'abonnement au studio.

Bonne chance à tous ! 🍀



Jeu sans obligation d'achat - Non sponsorisé par instagram

07/06/2026

ÇA Y EST… IL EST LÀ !!!!! ✨
Le tout nouveau planning de la rentrée de septembre est arrivé…et mis à jour toutes les semaines selon les séances d'essai !

Et de nouveaux créneaux font leur apparition le LUNDI MATIN ☀️
9h00 — PILATES
10h15 — FLY HEART
11h30 — PILATES
✨ 3 nouveaux créneaux
✨ Le même encadrement bienveillant
✨ Les mêmes small groups
✨ La même magie
Les adhésions pour la saison 2026-2027 sont officiellement ouvertes !
⚠️ Les places sont limitées : pensez à bien vérifier le nombre de places restantes sur chaque cours.
Quand il n’y a plus d’indication… c’est que le cours est déjà complet ! 👀
📩 Envoyez-nous un message en DM pour plus d’infos et réserver votre place.
💪 Pour les cours de Gym Training et Cross Training, n’hésitez pas à contacter Elie au 06 33 56 92 76 pour connaître les tarifs, les effectifs et les disponibilités.

06/06/2026

✨ Ce studio n’existerait pas sans vous. ✨

Sans votre confiance, votre énergie, vos sourires, vos doutes parfois, et tous ces moments partagés ensemble.

Cette année, je vous ai vu oser
essayer quelque chose de nouveau, découvrir les pratiques avec des étoiles dans les yeux, gagner en confiance, vous sentir plus forts et plus libres dans vos corps.

J'ai vu des postures évoluer, des éclats de rire résonner dans la salle, et surtout de magnifiques liens se créer.

Parce que Studio Respire, ce n’est pas seulement un lieu où l’on vient prendre un cours. C’est un espace où l’on se retrouve, où l’on grandit, où l’on partage.

Du fond du cœur, merci d’être là et de faire vivre cette belle aventure à nos côtés. 💛

Et ce n’est que le début… La suite s’annonce encore plus belle 😉

✨ Taguez une personne qui a partagé un bout de cette aventure avec vous ou qui vous a encouragée à franchir la porte du studio.

01/06/2026

🎉 Il y a un an déjà, le Studio Respire ouvrait ses portes ! 🎉

Quelle excitation ce jour-là... Je m'en souviens comme si c'était hier !

Avec, malgré tout, un peu d'appréhension quant aux réactions des premiers élèves... Est-ce qu'ils allaient aimer la décoration ? L'ambiance que j'avais imaginée et créée ? Est-ce qu'ils s'y sentiraient aussi bien que moi ? Bref, toutes ces questions que l'on se pose lorsqu'un projet de vie se concrétise enfin.

Un an plus t**d, le résultat est là : vous êtes de plus en plus nombreux à me suivre, de plus en plus nombreux à vouloir rejoindre cette aventure, et j'en suis immensément fière !

Un an d'accompagnement, de rires, de doutes parfois, mais surtout de progrès.

Un an de petits groupes qui deviennent de grandes fiertés.

Un an de Pilates, de Yoga Vinyasa, de Fly HeART... et surtout, un an avec vous. ❤️

Merci de m' avoir fait confiance dès le premier jour et de continuer à le faire.
Vous faites désormais partie de l'histoire du Studio Respire.

✨Pour fêter çà, je vous réserve une surprise cette semaine... Restez connectés ! ✨

👇 Dites-nous en commentaire :
Quelle est votre meilleur ( ou le pire ca peut être drôle ) au studio cette année ? 😁