Association Body Mouans

05/09/2026

Body Mouans participe à la journée des Associations organisée par la mairie de Mouans-Sartoux. Venez nous rencontrer !

01/07/2026

Le planning de la saison 2026-2027 est arrivé et débutera le lundi 31 août 2026.
En attendant la saison prochaine, profitez-bien des cours jusqu’au vendredi 31 juillet.
Les INSCRIPTIONS sont ouvertes depuis notre site internet bodymouansfitness.net : 5 % de réduction disponible exclusivement sur HelloAsso, entre aujourd'hui et le 28 août 2026 inclus !

02/06/2026

En vue du planning de la saison prochaine, nous avons le plaisir de vous inviter à participer à 2 semaines de tests de nouveaux cours du 8 au 19 juin !
Ces séances découvertes vous permettront de tester plusieurs activités que nous envisageons d’ajouter :
• Lundi 8 juin de 19h00 – 19h45 : Circuit Cross Training avec Ornella
Suivi de 19h45 – 20h30 : Pilates & Stretching avec Ornella
• Mardi 9 juin de 16h30 – 17h30 : Hatha Yoga avec Brigitte
• Jeudi 11 juin de 20h00 – 21h00 : Zumba avec Ayem
• Lundi 15 juin de 19h00 – 19h45 : Circuit Cross Training avec Ornella
Suivi de 19h45 – 20h30 : Pilates & Stretching avec Ornella
• Jeudi 18 juin de 12h30 – 13h30 : Zumba avec Ayem
• Vendredi 19 juin de 14h00 – 15h00 : Hatha Yoga avec Brigitte
Nous espérons vous voir nombreux lors de ces séances découvertes !

05/05/2026

N’attendez plus, inscrivez-vous pour l’après-midi sportive et conviviale sur la plage du Samedi 6 juin avec Edwige et Ornella à partir de 15h sur la PLAGE
Programme des cours :
15h00 – 16h00 (2 groupes)
• Core Training : renforcement musculaire profond sans impact avec Edwige
• Full Body : renforcement musculaire complet du corps avec Ornella
16h30 – 17h30 (2 groupes)
• Yoga de Gasquet : yoga basé sur l’alignement, la respiration et la protection du rachis avec Edwige
• Circuit Challenge : travail en circuit d’ateliers mixant cardio & renforcement avec Ornella
17h45 – 18h15 (1 groupe)
• Stretching et Relaxation : en duo avec Edwige et Ornella
Moment convivial :
À 18h30, BODY MOUANS vous offre l’apéritif, suivi d’un pique-nique dînatoire partagé sur la plage.
Apportez votre spécialité salée ou sucrée !
Tarifs :
Inscription à l’accueil auprès d’un de nos bénévoles ou profs
• Adhérents : 2 € / personne
• Extérieurs : 10 € / personne

04/05/2026

Avec l’arrivée des beaux jours, nos débardeurs Body Mouans sont là pour t’accompagner dans tous tes mouvements : Fitness, Muscu, Pilates et Yoga !
Tailles disponibles : S, M, L
Prix tout doux : 10€ seulement … et ce n’est pas qu’un achat … chaque débardeur acheté est un pas de plus pour l’association : les bénéfices sont réinvestis dans du nouveau matériel pour améliorer tes entraînements.
Enfile ton énergie. Porte tes valeurs. Bouge avec nous !

26/04/2026

Souvenirs en images et vidéos de la soirée Step et Zumba DISCO de ce vendredi 24 avril avec Manue et Nadège. Une ambiance de folie : MERCI à elles et BRAVO à vous !

25/04/2026

Ce vendredi 24 avril, nos 6 profs et 6 volontaires ont suivi la formation PSC :
1. Reconnaître les signes de malaise et donner l’alerte efficacement.
2. Réaliser les gestes de premiers secours sur des plaies et pour la protection des blessés.
3. Réagir face aux brûlures, aux traumatismes physiques, aux hémorragies et à l’obstruction des voies aériennes.
4. Prendre en charge une personne inconsciente ou en arrêt cardiaque en pratiquant la réanimation cardio-pulmonaire (RCP) ou en utilisant un défibrillateur automatique externe (DAE).
5. Sensibiliser aux procédures d’alerte aux populations en cas d’incident majeur.
Bravo et Merci à nos 12 sauveteurs diplômés !

18/04/2026

10/04/2026

Préparez-vous à bouger dans une ambiance festive et conviviale :
Soirée DISCO FITNESS paillettes et fluo le Vendredi 24 avril
• A 17h30 : Full Body
• A 18h30 : Step Disco avec notre duo de prof Manue et Nadège
• A 19h15 : Zumba Disco avec notre duo de prof Manue et Nadège
• A 20h : Apéro partagé
N’hésitez pas à venir déguisés pour encore plus de fun !

09/04/2026

Nos travaux d’éclairage et de pose de ventilateurs en plafond, destinés à améliorer votre confort à l’approche de la période estivale, se sont achevés hier !
Les nouveaux cours de Manue du mercredi matin et midi débuteront donc la semaine prochaine, le mercredi 15 avril :
• de 10h30 à 11h30 : Pilates & Balance
• de 12h30 à 13h30 : Cardio CAF & Stretching