24/06/2026
🌞💧 Piscine Intercommunale de Mortagne-au-Perche 💧🌞
Avec la hausse des températures, pensez à prendre soin de vous pendant vos activités à la piscine.
Même dans l’eau, le corps se déshydrate ! Il est donc important de :
✅ Boire régulièrement de l’eau avant, pendant et après votre activité.
✅ Avoir une bouteille d’eau à portée de main.
✅ Adapter et gérer votre effort physique en fonction de la chaleur.
✅ Faire des pauses si nécessaire et être attentif aux signes de fatigue.
Profitez pleinement de vos séances de natation et de vos activités sportives tout en restant prudents face aux fortes chaleurs.
Prenez soin de vous et restez bien hydratés ! 💦☀️