Maud Guyot - Coach professionnelle

Maud Guyot - Coach professionnelle Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Maud Guyot - Coach professionnelle, Entraîneur, 4 Rue de la Comédie, Mortagne-au-Perche.

J'accompagne les femmes dans leur vie professionnelle: reprise après burn-out, reconversion, confiance en soi, stress
Séances à Mortagne-au-Perche ou en visio
Coaching en marchant
Thérapie brève (ACT)

Une situation récurrente quand je me trouvais dans des contextes professionnells qui ne me correspondaient pas : la sens...
16/09/2026

Une situation récurrente quand je me trouvais dans des contextes professionnells qui ne me correspondaient pas : la sensation d’épuisement qui revient très vite après les vacances et le besoin d’en prévoir vite de nouvelles pour arriver à tenir jusqu’à ma prochaine pause.

Ça vous parle ?

On a tous déjà essayé de régler ce type de problème à coup de week-ends ressourçants et de vacances reposantes. Ça fait du bien sur le moment (et c’est nécessaire pour recharger ses batteries), mais ça ne change pas la situation. Ça aurait même tendance à aller dans le sens de cette petite voix intérieure qui nous dit « allez, encore 2 semaines à tenir et tu pourras souffler » et qui ne veut surtout pas faire de vagues en changeant quoi que ce soit.

Alors, est-ce que vous avez envie de sortir du cycle de l’épuisement et de prendre du recul pour identifier ce qui ne marche pas pour vous ?

Relire 10 fois un mail avant de l’envoyer, éviter de prendre la parole en réunion, repousser à l’année prochaine sa dema...
14/09/2026

Relire 10 fois un mail avant de l’envoyer, éviter de prendre la parole en réunion, repousser à l’année prochaine sa demande d’augmentation…

On a tous déjà écouté la petite voix du doute qui nous murmure que nous ne sommes pas assez prête, pas assez compétente, qu’on va nous juger, que de toute façon ça ne marchera pas…

Heureusement le manque de confiance en soi n’est pas un trait de caractère figé, mais une construction datant de bien avant votre entrée dans la vie professionnelle.

L’approche ACT que je pratique propose un chemin différent des méthodes classiques de développement de la confiance en soi. Plutôt que d’attendre que la peur disparaisse pour agir, elle invite à agir avec elle.

📖J’ai écrit un article complet sur le sujet, avec le lien en bio si vous voulez creuser ça.

Quelques réflexion sur ce que représente la réussite professionnelle, à partir d’un coaching qui avait un tout autre poi...
08/09/2026

Quelques réflexion sur ce que représente la réussite professionnelle, à partir d’un coaching qui avait un tout autre point de départ.

Derrière une demande de coaching, il y a parfois des surprises, des injonctions dont on se libère et des aspirations avec lesquelles on renoue.
C’est une des raisons pour lesquelles j’aime autant l’accompagnement 😊

Si vous voulez en savoir plus sur cette thématique, j’ai écrit un article de blog sur mon site maudguyot.fr (lien en bio)

Je suis très heureuse d’avoir pu parler de mon métier à un journaliste de l’hebdomadaire Le Perche !
02/09/2026

Je suis très heureuse d’avoir pu parler de mon métier à un journaliste de l’hebdomadaire Le Perche !

Lutter contre le stress c'est une réaction très humaine. Face à une situation où nous sommes traversées par des pensées ...
12/08/2026

Lutter contre le stress c'est une réaction très humaine. Face à une situation où nous sommes traversées par des pensées ou émotions difficiles, c'est même un réflexe de protection.

Mais à force de vouloir éviter les situations qui génèrent du stress, on finit par se limiter dans nos choix et nos actions et cela nous éloigne de ce qui compte vraiment pour nous.

L'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) part de ce constat et propose autre chose : apprendre à avancer avec l'inconfort plutôt que d'attendre qu'il disparaisse pour agir.

Et vous, qu'est-ce que vous évitez de faire en ce moment, par peur de ce que vous pourriez ressentir en le faisant ?

Franchement, quand j’ai commencé à coacher en visio, ce n’était pas mon choix. Le Covid a décidé pour moi et, passé les ...
11/08/2026

Franchement, quand j’ai commencé à coacher en visio, ce n’était pas mon choix. Le Covid a décidé pour moi et, passé les premières séances où j’ai pris mes marques, j’ai eu l’agréable surprise de découvrir qu’on n’y perd absolument pas en lien ni en efficacité.

Ce qu’on y gagne, c’est de la flexibilité et pour des femmes dont l’agenda déborde déjà, c’est loin d’être anodin.

S’accorder du temps pour soi est souvent le premier obstacle, alors autant ne pas en rajouter avec la logistique !

On confond parfois écoute bienveillante et accompagnement au changement. Et c’est bien normal, car les deux impliquent d...
06/08/2026

On confond parfois écoute bienveillante et accompagnement au changement. Et c’est bien normal, car les deux impliquent de la présence, de l’attention et de la confiance.

Une coach est formée à quelque chose de précis : créer les conditions pour que tu te transformes. Avec des outils issus de la psychologie, une posture travaillée et un regard neuf sur qui tu es aujourd’hui et tes projets.

Je ne te cacherai pas que je m’attache parfois à mes clientes (vos vie touchent la mienne et j’ai très envie de vous voir réussir !), mais ça n’est jamais une amitié et ça reste une relation professionnelle, encadrée, au service de ton objectif.

💬 Tu as déjà eu l’impression que tes proches te voyaient encore comme « l’ancienne toi » alors que tu cherchais à changer ?
Dis-moi en commentaire.

Après un burnout, on a souvent une seule version de l’histoire en tête : celle de l’échec, de la faille. Mais cette vers...
30/07/2026

Après un burnout, on a souvent une seule version de l’histoire en tête : celle de l’échec, de la faille. Mais cette version-là n’est jamais toute l’histoire.

On oublie vite les moments où on a quand même posé une limite, protégé quelque chose, et ces moments-là ne sont pas des détails. Ce sont les fils d’une autre histoire, celle qui parle de vos ressources, pas seulement de l’épuisement.

Et vous, quel a été votre moment de résistance, aussi petit soit-il ?

A partir de septembre je vous accueille à Ville de Mortagne-au-Perche (4 rue de la Comédie) pour des séances de coaching...
28/07/2026

A partir de septembre je vous accueille à Ville de Mortagne-au-Perche (4 rue de la Comédie) pour des séances de coaching (reconversion, mal être au travail, équilibre pro/perso, reprise après burnout) et de thérapie brève (confiance en soi, stress).
Prise de rendez-vous via mail : [email protected]

Adresse

4 Rue De La Comédie
Mortagne-au-Perche
61400

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:30
Mardi 09:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 19:30
Jeudi 09:00 - 18:30
Vendredi 13:00 - 19:30
Samedi 09:30 - 12:00

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