Keepcool Montrouge

Keepcool Montrouge 270 salles de sport en France. Notre mission : accompagnement et convivialité.

La Coupe du Monde commence enfin ⚽Des émotions, des cris, des surprises, des souvenirs qui vont rester.Pendant quelques ...
11/06/2026

La Coupe du Monde commence enfin ⚽
Des émotions, des cris, des surprises, des souvenirs qui vont rester.
Pendant quelques semaines, le monde va vibrer au même rythme.

Que le spectacle commence 🔥

Qui va suivre ? 

🔥 MINI ROUTINE ABDOS 🔥Avec ou sans matériel, juste 15 minutes pour faire brûler les abdos 💥➡️ 3 à 4 tours selon ton nive...
03/06/2026

🔥 MINI ROUTINE ABDOS 🔥

Avec ou sans matériel, juste 15 minutes pour faire brûler les abdos 💥

➡️ 3 à 4 tours selon ton niveau
⏱️ 45 sec d’effort
😮‍💨 15 sec de récup

Gainage face

Moutain climbers

Crunchs

Russian twists

Objectif : sangle abdominale en feu 

Qui tente le challenge aujourd’hui ?🔥

As-tu déjà testé les séances de coaching ? 🚀Un programme adapté à tes objectifs, un suivi régulier, des conseils précis ...
28/05/2026

As-tu déjà testé les séances de coaching ? 🚀

Un programme adapté à tes objectifs, un suivi régulier, des conseils précis et surtout quelqu’un pour te motiver à chaque séance.
Tu progresses plus vite, en toute sécurité, et avec confiance.

N’hésites pas à te renseigner à l’accueil de ton club 🔥

Envie de vous entraîner à votre rythme, où que vous soyez ? 💪Découvrez nos cours vidéos, conçus et animés par nos coachs...
21/05/2026

Envie de vous entraîner à votre rythme, où que vous soyez ? 💪

Découvrez nos cours vidéos, conçus et animés par nos coachs. Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est pensée pour vous accompagner efficacement, avec des explications claires et des exercices adaptés.

Fullbody, Hiit, stretching, abdos, pilate, yoga, cuisses fessiers, mobilité… le tout accessible en quelques clics, quand vous le souhaitez ou directement dans nos clubs !

Le coup de cœur de notre coach ! 🔥Aujourd’hui, c’est Pierre pour vous partager SON produit diet préféré disponible à la ...
27/04/2026

Le coup de cœur de notre coach ! 🔥

Aujourd’hui, c’est Pierre pour vous partager SON produit diet préféré disponible à la salle. 

Pourquoi ?
✅ Sa composition clean
✅ Idéal pour performer à l'entraînement
✅ Son côté pratique pour les journées chargées

👉 Disponible directement à l’accueil de votre salle. N’hésitez pas à venir nous voir pour en discuter ou avoir des conseils personnalisés !

💥 L’exercice incontournable selon votre coach !Cette semaine, Axel vous dévoile LE mouvement qu’il ne zappe jamais à l’e...
23/04/2026

💥 L’exercice incontournable selon votre coach !

Cette semaine, Axel vous dévoile LE mouvement qu’il ne zappe jamais à l’entraînement

🏋️‍♂️ Développé incliné aux haltères
Un indispensable pour :
✔️ Gagner en force et en stabilité
✔️ Travailler plusieurs groupes musculaires en même temps
✔️ Booster vos performances globales

👉 Besoin de conseils pour bien l’exécuter ? Passez nous voir à la salle, on vous montre ça !

🌱 Le soleil fait son grand retour ☀️ On continue de garder les bonnes habitudes avec le retour du soleil, la motivation,...
21/04/2026

🌱 Le soleil fait son grand retour ☀️ 

On continue de garder les bonnes habitudes avec le retour du soleil, la motivation, parfait pour s'entraîner avec le meilleur mindset.

Chaque séance compte. Construis ton corps mais surtout ton énergie.🔥

Let’s go ! 

 

La boisson préférée de ton coach Axel 🔥💪Avant une séance intense, rien de mieux que cette boisson favorite pour recharge...
16/04/2026

La boisson préférée de ton coach Axel 🔥💪

Avant une séance intense, rien de mieux que cette boisson favorite pour recharger les batteries ⚡🥤

La Monster apporte un boost d'énergie avant ta séance, à ne surtout pas négliger 😉

C’est simple, efficace, et ça fait toute la différence pour performer séance après séance 🚀

Et toi, c’est quoi ta boisson favorite pour le sport ?

Le rangement à la salle… on en parle ?Les haltères qui disparaissentLes poids “abandonnés” en pleine natureEt LA machine...
13/04/2026

Le rangement à la salle… on en parle ?

Les haltères qui disparaissent

Les poids “abandonnés” en pleine nature

Et LA machine laissée en mode “zone de guerre” 😅

On sait… après l’effort, c’est dur 😮‍💨

MAIS…

Ranger, c’est aussi s’entraîner (un peu 😏)

Et surtout respecter les autres

On compte sur vous 👌🤝 

💪Aujourd’hui, on vous présente notre coach Pierre version OFF !👀 Nom : Pierre 🗿🏋️‍♂️ Spécialité : Une série surprise en ...
08/04/2026

💪Aujourd’hui, on vous présente notre coach Pierre version OFF !

👀 Nom : Pierre 🗿

🏋️‍♂️ Spécialité : Une série surprise en plus qui sort de nul part

😈 Exercice préféré : Celui que TU détestes

🎧 Musique : Stereo Love x Theme Song Zyzz (Slowed + Reverb)

🔥 Phrase favorite : "Pousse aussi fort que t'es bête"

Mais derrière les blagues…

Du coaching, du vrai

De la motivation non-stop

Et surtout, des résultats

Alors, tu t’entraînes avec lui bientôt ? 🥵

Adresse

4 Rue Théophile Gautier
Montrouge
92120

Heures d'ouverture

Lundi 06:00 - 23:00
Mardi 06:00 - 23:00
Mercredi 06:00 - 23:00
Jeudi 06:00 - 23:00
Vendredi 06:00 - 23:00
Samedi 06:00 - 23:00
Dimanche 06:00 - 23:00

Téléphone

+33184191570

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Keepcool Montrouge publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Keepcool Montrouge:

Raccourcis

Partager

Type